När jag blev sjuk och började med min rehab, så var den enda anledningen till min rehab just det att rehabträningen skulle hjälpa mig att bli frisk(are)!

Det var tufft många gånger att genomföra min rehab, men jag gjorde det i alla fall.

Sen när det gått ett tag så fick jag öka på min rehabträning lite till, gick längre promenader/powerwalks och ökade på med lite mer styrka.

Träningen pushar mig så mycket och motiverar mig verkligen!

Jag tränar fortfande för att jag behöver det för att bli frisk(are), men också för att jag tycker det är Kul och väldigt inspirerande! Det har vuxit fram som ett stort intresse för mig!

Det är väldigt viktigt att äta mycket också när man tränar mycket, kroppen behöver återhämtning efter träningen .. Jag äter 3 rejäla måltider om dagen+ flera mellanmål också.

Min rehabträning idag blev 7 km powerwalk och träningsövningar för ben,mage,armar.

Har fått lov av min Sjukgymnast att börja träna armar nu, men väldigt lätt träning av armarna.