Har haft mycket värk och smärta i 2 dagar, men imorse kändes det i alla fall bättre.

Har/hade fortfarande värk men inte den värsta sorten ..

Så idag tog jag tag i rehaben. Vart träningsövningar för ben,rumpa och powerwalk 6 km.

Det var kallt ute ca -8 men jag hade klätt på mig rejält med kläder,så jag frös inte.

Jag gillar att promenera och ta powerwalks( som jag har skrivit om förut .. ;-),

känner att kroppen jobbar och härligt att vara ute och få massor av frisk luft.