Gillar detta citat och det stämmer på mig. 

Jag tränar Inte för att gå ner i vikt. Jag tränar för att bli starkare, stärka musklerna,

och bygga mer muskler. Framför allt kan min träning hjälpa mig att bli frisk(are) och bara det  gör ju att det är värt alla träningstimmar och slit. För det är Inte lätt, men har man motivationen och glöden inom sig, så fortsätter man. Och tycker det är kul också.

Min träning/rehab idag blev träningsövningar/styrka för ben, mage och rumpa.

Efter det även en powerwalk. Sen lunch efter det.

Så känner mig nu mätt, matt i kroppen(på ett bra sätt) och nöjd.

Ha en fin Tisdag <3