Idag på morgonen var det dags för min rehab igen. Idag blev det träningsövningar/styrka 

för ben, mage och rumpa. Jag gillar verkligen att träna på morgonen och fm!

Känslan efter träning är oslagbar tycker jag, känns så bra.

Det är bara viktigt för mig att jag tränar på rätt sätt, så att inte nacken blir överansträngd

( har diskbråcken i nacken).

Nu på em vart det vilostund för mig. Jag måste vila varje dag så att inte nacken blir överansträngd, för annars får jag mer Ont. Får Ont ändå, men skulle jag inte vila så

skulle det bli värre. Äter också mediciner för mina diskbråck.

Ha en bra dag! <3