Idag har jag vilodag från rehab och träningen. Det är viktigt med vilodagar också, så kroppen får tid att återhämta sig mellan rehab-passen.

Däremot blev det en lång promenad på fm, 60 minuter.

Då vi hade ganska kallt och blåsigt + att det snöade, så kändes det lite trögt att gå ut.

Men jag gjorde det och det var jag glad för efteråt. Kändes så bra när jag kom in i värmen igen!

Efter lunch blev det en vilostund för mig i soffan( behöver vila varje dag för att lätta på trycket i nacken, där diskbråcken sitter och avlasta en stund).

Nu blir det lite extra gott kaffe. Fick en Tassimo av mina föräldrar i julklapp, så nu får kaffemaskinen brygga mig nåt gott.

Favoriterna än så länge är nog kaffe latte & cappucino, men vi har även espresso, 

chai latte och chokladdryck kapslar hemma ;-)