Okej jag är inte bäst på att träna. Men jag tycker själv att jag har blivit bättre och lite starkare.
Jag har slutat jämföra mig med andra och jämför mig, med mig själv.
Jag ser också på min kropp att jag fått muskler, som jag inte visste att jag hade .. ;-)
Sånt är så oerhört motiverande för mig, och peppande.
Jag gillar detta citat för att det inger självförtroende och det peppar!
När man tränar så hjälper det oerhört om man har självförtroende och tror på sig själv.
Lite jävlar-anamma så att säga.
Idag blev det 70 min styrka för mig. Ben, mage och rumpa.
Jag började med Squatsen och slutade med att stretcha. Efter det lyxade jag till det med en gainomax bars och mycket vatten på det. Härligt att vara igång på riktigt igen!
Sessie♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ
18 februari 2014 12:31
Skönt att du känner att du är igång på riktigt igen. Jag trodde att jag snart skulle kunna räkna mig till det jag också, men nu blir det snart ett avbrott på 14 dagar då jag ska lämna Göteborg ett tag för att åka och jobba i småland och då har jag ingen chans till att hinna eller orka träna.
Värk är aldrig kul. Speciellt när det är värk som inte är träningsvärk. Träningsvärk är ju en lite smått härlig värk ändå, men inte detta:(
Kramar
http://sessie.se
Annie
18 februari 2014 12:46
Ja det känns skönt :-)
Aha okej, förstår det. Förstår att du kanske inte hinner det då. Lättare att göra sånt om man är på hemmaplan :-)
Nej verkligen inte! det är jobbigt med värk o smärta :-( Hoppas det blir bättre snart för dig!
Ida
18 februari 2014 15:57
Gött att vara igång igen. Man märker saker varje dag....kroppen förändras sakta men säkert. :)
SV: Ja det är så konstigt att det liksom inte blev nått mer. Är lite seg och så, men inget allvarligt. Ja jag ser ut som en riktig kock. Jobbar som livsmedelskommunikatör för ett företag som heter Retail House. :) Trivs bra med det.
kram
http://lilla-pys.bloggplatsen.se
Annie
18 februari 2014 16:05
Javisst är det! ;-) Ja verkligen, så är det;-)
Ja ibland är det så, man blir förvånad ibland när man inte blir sjuk. Låter bra :-)
aha, låter kul ;-)
Roligt att du trivs med ditt jobb!
Kram/
Lucydee
18 februari 2014 16:37
Det är så kul när man börjar upptäcka resultat på ens hårda träning :) Keep going !
sv: Verkligen inte :'( Tack så mycket och tack för att du tyckte bloggen var fin <3
http://shawtygetloose.devote.se
Annie
18 februari 2014 16:58
Ja verkligen, det är så peppande! ;-)
Tack, det ska jag ;-)
Nä värk är ett djävulskt påhitt :-(
Har ju en del värk och smärta själv, så vet hur det är ..
Varsågod!
Annie
19 februari 2014 09:09
;-) Tack! :-)
Aha vad bra :-) Ska kolla det senare idag! ;-)