Direktlänk till inlägg 18 februari 2014

Rehabträning idag med ...

Av Annie - 18 februari 2014 11:15

 

 

Okej jag är inte bäst på att träna. Men jag tycker själv att jag har blivit bättre och lite starkare.

Jag har slutat jämföra mig med andra och jämför mig, med mig själv.

Jag ser också på min kropp att jag fått muskler, som jag inte visste att jag hade .. ;-)

Sånt är så oerhört motiverande för mig, och peppande.

Jag gillar detta citat för att det inger självförtroende och det peppar!

När man tränar så hjälper det oerhört om man har självförtroende och tror på sig själv.

Lite jävlar-anamma så att säga.

 

Idag blev det 70 min styrka för mig. Ben, mage och rumpa.

Jag började med Squatsen och slutade med att stretcha. Efter det lyxade jag till det med en gainomax bars och mycket vatten på det. Härligt att vara igång på riktigt igen!

 
 
Sessie♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Sessie♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

18 februari 2014 12:31

Skönt att du känner att du är igång på riktigt igen. Jag trodde att jag snart skulle kunna räkna mig till det jag också, men nu blir det snart ett avbrott på 14 dagar då jag ska lämna Göteborg ett tag för att åka och jobba i småland och då har jag ingen chans till att hinna eller orka träna.

Värk är aldrig kul. Speciellt när det är värk som inte är träningsvärk. Träningsvärk är ju en lite smått härlig värk ändå, men inte detta:(

Kramar

http://sessie.se

Annie

18 februari 2014 12:46

Ja det känns skönt :-)
Aha okej, förstår det. Förstår att du kanske inte hinner det då. Lättare att göra sånt om man är på hemmaplan :-)

Nej verkligen inte! det är jobbigt med värk o smärta :-( Hoppas det blir bättre snart för dig!

 
Ida

Ida

18 februari 2014 15:57

Gött att vara igång igen. Man märker saker varje dag....kroppen förändras sakta men säkert. :)

SV: Ja det är så konstigt att det liksom inte blev nått mer. Är lite seg och så, men inget allvarligt. Ja jag ser ut som en riktig kock. Jobbar som livsmedelskommunikatör för ett företag som heter Retail House. :) Trivs bra med det.

kram

http://lilla-pys.bloggplatsen.se

Annie

18 februari 2014 16:05

Javisst är det! ;-) Ja verkligen, så är det;-)

Ja ibland är det så, man blir förvånad ibland när man inte blir sjuk. Låter bra :-)
aha, låter kul ;-)
Roligt att du trivs med ditt jobb!

Kram/

 
Lucydee

Lucydee

18 februari 2014 16:37

Det är så kul när man börjar upptäcka resultat på ens hårda träning :) Keep going !

sv: Verkligen inte :'( Tack så mycket och tack för att du tyckte bloggen var fin <3

http://shawtygetloose.devote.se

Annie

18 februari 2014 16:58

Ja verkligen, det är så peppande! ;-)
Tack, det ska jag ;-)

Nä värk är ett djävulskt påhitt :-(
Har ju en del värk och smärta själv, så vet hur det är ..
Varsågod!

 
luvcatz

luvcatz

18 februari 2014 22:13

Härligt att läsa :)

Nu har jag fixat länken, gå in på inlägg så kommer du till 2010 års revyn, mitt bidrag :)

http://luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

19 februari 2014 09:09

;-) Tack! :-)

Aha vad bra :-) Ska kolla det senare idag! ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - 22 oktober 2018 19:09

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

Av Annie - 22 oktober 2018 18:51

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

Av Annie - 21 oktober 2018 19:48


  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

Av Annie - 20 oktober 2018 14:36


     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

Av Annie - 19 oktober 2018 12:12


    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5
6
7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28
<<< Februari 2014 >>>

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards