Idag blev det veckans 5:e och sista rehab/träningspasss.
Nu när jag har blivit så "biten" på träning kan jag inte förstå hur jag kunde leva mitt liv
utan att träna, innan jag blev sjuk. Det är konstigt och kul samtidigt hur livet kan förändras
( och kroppen också på grund av träningen ..).
Jag blir så motiverad och peppad av min träning. Jag kan inte tänka mig mitt liv utan att träna nu!
Har fått tillstånd av min sjukgymnast att börja träna på gym nu också, det skulle vara kul att göra det. Ska börja kolla upp det. Finns ju många gym i våran stad och behöver också råd från pt på gymmet också. Det sa min sjukgymnast att det var nödvändigt pga mina diskbråck i nacken.
Så det går åt rätt håll och att jag inte gör nåt som gör mig sämre. För jag ska bli bättre och
starkare det har jag bestämt!
"You dont have to be great to start. But you have to start to be great" ....
Ms. T
22 februari 2014 11:38
"Halkade in" här. Vet inte vilken sjukdom Du har, men när det gäller träning och kost tror jag också att det är viktigt att man själv känner hur man vill ha det. Inget passar ju alla. Jag är inte överviktig men har ändå velat gå ner lite och har lyckats med cirka 4 kilo i år hittills. Lycka till!
http://mina-ord-och-bilder.bloggplatsen.se
Annie
22 februari 2014 12:05
Kul att du halkade in här ;-)
Jag har 3 diskbråck i nacken.
Ja absolut, så är det :-)Man får följa det man själv tycker är bäst. Det som fungerar för mig kanske inte passar för en annan och tvärtom.
För mig fungerar det bra att äta hälsosamt, utan dieter. Tränar ju mycket också ;-)Tack!
Vad kul för dig, bra gjort ;-)
Tack för titten hos mig! :-)
Annie
22 februari 2014 16:59
Tack snälla du!
Annie
22 februari 2014 17:01
Ja jag har också hört en hel del om den! ;-)
Ja, vad kul! ;-)
michelle bergström
22 februari 2014 17:27
Jag älskar också att träna, dock tappar jag motivationen emellan åt.. :) Men när jag väl har tränat mår jag såååå bra! :) ha en fortsatt trevlig kväll! Ska du kolla på melodifestivalen ikväll? :)
http://michellebergstrom.forme.se
Annie
22 februari 2014 17:35
Vad kul ;-) Ja det kan bli så ibland.
Ja känslan efter träning är det bästa tycker jag, då känner man sig såå nöjd! ;-)
Jag är ju riktigt taggad på min träning nu, känns kul ;-)
Ja det ska jag göra :-) Du då? ;-)
Annie
22 februari 2014 17:52
Tack så mycket! ;-)
Tack, gör mitt bästa ;-)Ja verkligen ;-)
Varsågod ;-)
Nä verkligen inte, håller med! ;-)
Annie
22 februari 2014 17:53
Ja precis ;-) Ja jag tycker också att det varit lite dåliga låter i år .. men ska kolla i alla fall på det! ;-)
Annie
22 februari 2014 18:41
Ja eller hur, det får vi hoppas! ;-)
Ida
22 februari 2014 22:49
Va kul att du kan börja gå på gym! :) Finns så mkt man kan göra. Ja en pt kan vara väldigt bra! :D
SV: Precis....bra att ha lite riktlinjer att följa i livet. :) kram
http://lilla-pys.bloggplatsen.se
Annie
22 februari 2014 22:55
Ja jag har fått tillåtelse till det nu! :-)
Måste bara kolla upp en del innan ;-)
Ja verkligen :-)
Kram/
Bea
23 februari 2014 00:07
Du är en riktig kämpe o jag är riktigt impad av din alltid positiva inställning. =)
Den kommer du att komma låååångt med, jag lovar!
Träna på gym är härligt, jag försöker komma iväg ett par ggr i veckan o jag mår såå bra av det. Verkligen en endorfinkick.
Kram på dig <3
Annie
23 februari 2014 09:17
Tack så mycket! fina ord. det värmer! :-)
Ja jag hoppas det ;-)
Jag kan också ha dåliga dagar, men försöker vara mest positiv ;-)
Ja jag får se när jag kan komma igång med det.
Det går bra träna hemma med,, men gym skulle va kul ;-)
Kram!