Min hjärna har gått på högvarv ett tag nu ....

Känns som en huvudvärk är på g.

Har stått vid datorn, letat information och försökt hitta svar på en del frågor jag har,

men det har väl gått sådär. Lyckats få fram lite info i alla fall ...

Ja det gäller studerande och utbildningar.

Men nu börhöver jag ett break känner jag. Blivit så trött i huvudet och känner att värken i nacken är på väg. Det är ett stort varningstecken för mig,  då behöver jag vila och ta det väldigt lugnt.

Så nu blir det vila och kaffe! Behöver mitt eftermiddagskaffe, mediciner och vila!

Här kommer lite tränings pepp och inspiration. 

Nu är det dags för rehabträning för mig. Jag gillar bästa att träna på morgonen/fm,

känns så oerhört bra att börja dagen på det sättet. Jag säger bara squatsen är så bra,

det är ingen myt-dem hjälper verkligen! 

Så nu blir det att kämpa och jobba med kroppen.

No pain no gain .....

I dont make excuses i make results .....