Igår kväll var en jobbig kväll, hade mycket värk och nervsmärta då.

Hade ont i armen imorse med, men jag gjorde min rehabträning ändå.

Men det blev ingen träning för armarna, bara träning för ben och rumpa.

Men det kändes riktigt bra efteråt att jag gjorde det i alla fall!

Att leva med diskbråck går så upp och ner. Värken och smärtan kommer och går.

En del dagar är ok, medans andra dagar har jag värk eller mycket smärta. Jag skriver leva med-

för det är så det är. Jag har varit tvungen att lägga om mitt liv.

Jag kan inte göra normala saker i hemmet som en frisk person kan göra tex dammsuga.

Skulle jag göra det, skulle jag få sån nervsmärta att jag inte kan använda armarna överhuvudtaget.

Jag skriver inte för att folk ska tycka synd om mig, utan jag skriver för det är så det är.

Det är så här mitt liv ser ut. 

Men jag tänker positivt och jag ska bli frisk en vacker dag.

Jag hjälper mig själv genom min rehab och träning. Det är ett måste när det gäller diskbråck

att träna, genom det så stärker jag upp kroppen och bygger muskler och då kan det läka.

Läkningen tar lång tid men jag har accepterat det.

Nu blir det kaffe. Jag behöver mitt em kaffe ....