Står vid datorn och äter en swebar-protein bar.
Dem är så goda och innehåller mycket protein.
Bra att få i sig nåt direkt efter träning. Det behövs ibland. Sköljs ned med mycket vatten.
Idag fick benen, magen och rumpan slita rejält. Känner mig trött och nöjd.
Känner mig ganska så slut också. Endorfinerna flödar efter träningen.
Älskar den känslan! Nästan euforisk ....
You dont have to be great to start, but you have to start to be great!
Annie
12 mars 2014 13:36
Javisst är det! ;-)
Tack så mycket ;-)Jag är helt träningstokig;-)
Tack så mycket, detsamma till dig! :-)
Kram/
Annie
12 mars 2014 16:05
Tackar! ;-)
Ja det är ju nödvändigt för mina diskbråck men det är samtidigt ett stort intresse, och nåt jag tycker är så kul! ;-)
Varsågod ;-)
Kram/
Ida
12 mars 2014 16:17
Har aldrig testat dem, men såg att det fanns en med smak av kanelbulle. Testat den? ;)
SV: Ja det är skönt. Har iofs hört att "vintern" ska komma tillbaka....vilket inte är förvånansvärt eftersom det brukar göra det. Så man får passa på att njuta. Å andra sidan känns ju inte mitt uppdrag vårstädning så bortkastat...jag menar eftersom jag är inomhus mesta delen av tiden. :p kram
http://lilla-pys.bloggplatsen.se
Annie
12 mars 2014 17:22
Nej tror inte det. Dock har jag testat den som smakar pepparkaka, men den var ingen höjdare tycker jag. Gillar bäst fudge crisp, banan-choklad och choklad ;-)
Jaha ska den, vad trist ..
Ja det får man göra ;-)
Nä verkligen inte, skönt när det är klart;-)
Kram/
jeljoh13
12 mars 2014 16:38
Vad bra, är det löpning eller är det gymträning? Jag tränar på studsmattan och sen kör jag jiujitsu 2ggr/veckan. Träning är en livsstil, utan den funkar inget för mig :)
http://jeljoh13.bloggplatsen.se
Annie
12 mars 2014 17:27
Jag tränar både styrketräning och kondition, men mest styrketräning.
Styrketräningen är det som hjälper mig mot diskbråcken. Jag bygger upp kroppen och kan förhoppningsvis bli frisk(are)& starkare ;-)
Ja träning är en livsstil för mig med. Jag skulle inte kunna tänka mig att leva mitt liv utan att träna nu ;-) Jag tränar ca 5 ggr/ vecka-så ganska mycket ;-)
Men det är ju min "rehab" också.
Kram/