Har träningsvärk med stort T idag. Men det är bra antar jag.

Då händer det nåt när jag tränar ;-)

Har tränat ett rehabpass idag. Blev både styrka och kondition.

Först styrkeräning inne, sen powerwalk ute. Solen visade sig. Härligt!

Gillar ju bäst att träna på morgonen/ fm. Så vart det idag med.

Blir rehabträning imorgon, måndag också. Det ser jag fram emot!

Har kommit så långt nu att jag ser fram emot nästa träningspass och

det är en underbar känsla! Verkligen ..

Träningen gör även under för mitt psyke-det är sant!

Förbättrar mitt självförtroende och ökar självkänslan.