Direktlänk till inlägg 1 april 2014

Medicin för kropp och sinne

Av Annie - 1 april 2014 13:30

Humöret var inte tipptopp imorse heller ( ni som undrar varför, så är svaret pms .. ;-)

Men det taggade mig nog bara ännu mer på träningen. Rehabträningen imorse bestod

av styrketräning och kondition. Fick nog ut en del av mitt dåliga humör på träningen.

Det är befriande med träning. Hjälper både humöret, sinnet och kroppen ......

Skönt för mig (och kanske speciellt) mina medmänniskor också att humöret är bättre ...

 

Träningen var härlig. Har nog blivit lite starkare, ser i alla fall ut så på kroppen

och det är en riktig boost. Idag på styrketräningen blev det träning av ben och rumpa.

Konditionen bestod av en powerwalk 40 min. Jag gillar att vara ute i naturen, så pw

passar mig verkligen.

 

 

 

 

Ja det stämmer verkligen. Även om det är en powerwalk. Allting känns bättre då, både fysiskt och psykiskt i alla fall för mig så är det så. Underbart!

Träning är som medicin för mig, verkligen. Det krävs mycket träning för att jag ska bli 

frisk(are) i mina diskbråck. Ett plus är ju att träningen hjälper mig psykiskt också,

jag mår bättre, blir gladare, det ökar självförtroendet och självkänslan. Häftigt!

 

 

 

 

 
 
Ida

Ida

1 april 2014 23:52

Man får ut mycket frustration med hjälp av träning. Ser det som min terapi! :) Skulle inte orka det mentala om jag inte tränade. ;)

SV: Det är väldigt kul med lite nytt. Ska försöka använda dem för det är verkligen fina produkter. :)

Vi hade jättekul på gympan, även om det blev lite snurrigt! ;) kram

http://lilla-pys.bloggplatsen.se

Annie

2 april 2014 07:15

Ja det år man verkligen! :-)
Ja samma här :-)

Ja det är det! Kul med lite nytt ;-)
Vad roligt ;-)
Kram/

 
Johannas Retro & rockabilly

Johannas Retro & rockabilly

2 april 2014 11:44

Behöver också tagga mig med träningen, inte tränat på typ en vecka nu när mormor gått bort... :/ Men tänkte ta en promenix efter jobbet :)

http://www.johannasretro.com

Annie

2 april 2014 11:54

Vad tråkigt, beklagar sorgen

 
luvcatz

luvcatz

2 april 2014 20:31

Sant det där för psyket,jag märker skillnad själv :-)

http://luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

2 april 2014 20:42

Vad kul att höra! :-) Ja det är verkligen så ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - 22 oktober 2018 19:09

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

Av Annie - 22 oktober 2018 18:51

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

Av Annie - 21 oktober 2018 19:48


  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

Av Annie - 20 oktober 2018 14:36


     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

Av Annie - 19 oktober 2018 12:12


    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29
30
<<< April 2014 >>>

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skapa flashcards