Alla inlägg den 13 maj 2014
.... utan träning. Verkligen inte. Det är ingen klysha. Det är sant.
Jag mår som bäst när jag tränar och efter träning.
"Inget ont som inte har nåt gott med sig" har man ju hört förut.
Och nu förstår jag, för så känner jag nu. Visst det är inget kul
med sjukdomen och värken, men det är som det är ... Jag fokuserar
framåt och inte bakåt. Det goda som kommit ur sjukdomen är ju
min rehab & träning. Och mina planer på ev studier på högskola
till hösten. Vilka känslor! att jag ändå har kommit, där jag är nu.
Det stärker självförtroendet och självkänslan.
Dagens träning blev styrketräning( som är så kul btw ;-)& kondition.
Styrka för ben, rumpa och mage idag. Har börjat med en ny
träningsövning för ben och rumpa och det är utfallen. Grym övning.
Mina favvo delar att träna är ju ben och rumpa. Gryymt!
Nu blir det vilostund efter lunchen.
Ha en fin tisdag, kära läsare;-)<3
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 | 31 | ||||
|