Kände mig som Rocky när jag körde min konditionsträning

i regnet idag. 4 km powerwalk/jogging vart det, i ösregn.

Vilken power-känsla! Intervaller med jogging, mest pw dock.

Vad gör det? det är ju bara vatten ...  Så tänker jag i alla fall.

Innan det blev det styrkträning för ben, mage och rygg. Härligt!

Nu känner jag mig nöjd, glad och matt i kroppen. På ett bra sätt.

Nu blir det kvarg och kaffe.

Jag blandar min kvarg med frukt eller bär och pauluns granola.

Favvo smaken av granolan är den med kakao & hallon.

Gott & mättande.

Hoppas du, kära läsare har haft en bra dag!<3