Alla inlägg den 14 juni 2014
Veckans sista träningspass idag. Har kunnat tränat/gjort min rehab ganska många ggr denna vecka.
Det är jag både glad och tacksam för. För lika väl som att jag har lite bättre dagar, så kommer även
sämre dagar också. Sjukdomen funkar så.
Men för varje vecka och månad som jag kan träna hyfsat regelbundet, så stärks min kropp lite.
Så det är bara att köra på i den mån det går. Jag lyssnar även på min kropp, det måste jag göra.
Dagens träning vart också styrketräning och powerwalk.
Jag tycker verkligen Att styrketräningen är så Kul nu. Och det hjälper mig att bli starkare.
Jag älskar att träna ben. Så motiverande också att jag fått mer vältränade ben nu.
Har hållt på med styrketräningen i ca 1 år nu. Och jag älskar det. Jag ska bli friskare!
Jag är helt träningsberoende! En underbar känsla.
Hoppas du har en fin Lördag!<3
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|