Veckans sista träningspass idag. Har kunnat tränat/gjort min rehab ganska många ggr denna vecka.
Det är jag både glad och tacksam för. För lika väl som att jag har lite bättre dagar, så kommer även
sämre dagar också. Sjukdomen funkar så.
Men för varje vecka och månad som jag kan träna hyfsat regelbundet, så stärks min kropp lite.
Så det är bara att köra på i den mån det går. Jag lyssnar även på min kropp, det måste jag göra.
Dagens träning vart också styrketräning och powerwalk.
Jag tycker verkligen Att styrketräningen är så Kul nu. Och det hjälper mig att bli starkare.
Jag älskar att träna ben. Så motiverande också att jag fått mer vältränade ben nu.
Har hållt på med styrketräningen i ca 1 år nu. Och jag älskar det. Jag ska bli friskare!
Jag är helt träningsberoende! En underbar känsla.
Hoppas du har en fin Lördag!<3
Snöflinga
14 juni 2014 13:48
Hur har din styrketräning förändrats sedan du började? Vad kunde du göra då och vad kan du göra idag? :) *nyfiken*
Ang ECT så får din vän jättegärna läsa mitt inlägg jättegärna skriva om sin erfarenhet till mig, så kan jag lägga ut det på min blogg och visa att det finns annorlunda upplevelser än min. Men såklart bara om hon orkar och vill ;)
Kramar
~Snöflinga~
http://snoflinga.blogplatsen.se
Annie
14 juni 2014 14:07
Den har förändrats en hel del sen jag började, och det är så kul och peppande.
När jag började träna, så började jag först träna Utan vikter. Och nu ett år senare tränar jag alltid Med vikter. Och mer repetitioner av övningarna också. Jag har blivit starkare i kroppen och lite mer vältränad, så jag ser verkligen resultat också, så kul! ;-)
Det var väldigt länge sen hon fick det. Det var på 70-talet och det var min mamma
Bea
14 juni 2014 17:20
Ja du, Annie... det här är ett beroende du ska vara glad för! Det finns de som är beroende av mkt värre saker!!! =)
Du ska vara stolt över dig själv, du är superduktig!
Varm kram
Annie
14 juni 2014 17:25
Tack snälla! :-)
Ja det här känns som ett väldigt positivt beroende ;-)
Åh tack så mycket! ;-)
Kram kram/
Annie
14 juni 2014 17:35
Tack snälla! :-)
Detsamma!
Kram :-)
Annie
15 juni 2014 21:06
Tack ;-)
Ja det är skönt, hoppas det håller i sig nu.
natalia
15 juni 2014 18:38
Hej!
Tänkte bara skriva att jag i veckan kommer åka till Polen. Ska uppdatera så mycket som möjligt. Och hoppas att du fortfarande kommer besöka o kommentera bloggen. Om du vill att jag fortfarande ska kommentera din blogg när jag är i Polen så kan vi göra ett bloglovin byte. Men då måste du kommentera i in blogg med! Säg till när du följer o vilket nummer du får. Så följer jag dig när du gjott de :D
Kram
http://nattis98.bloggplatsen.se
Annie
15 juni 2014 21:07
okej ;-)
Ha en trevlig resa! :-)