Veckans sista träningspass idag. Har kunnat tränat/gjort min rehab ganska många ggr denna vecka.

Det är jag både glad och tacksam för. För lika väl som att jag har lite bättre dagar, så kommer även

sämre dagar också. Sjukdomen funkar så.

Men för varje vecka och månad som jag kan träna hyfsat regelbundet, så stärks min kropp lite.

Så det är bara att köra på i den mån det går. Jag lyssnar även på min kropp, det måste jag göra.

Dagens träning vart också  styrketräning och powerwalk.

Jag tycker verkligen Att styrketräningen är så Kul nu. Och det hjälper mig att bli starkare.

Jag älskar att träna ben. Så motiverande också att jag fått mer vältränade ben nu.

Har hållt på med styrketräningen  i ca 1 år nu. Och jag älskar det. Jag ska bli friskare!

Jag är helt träningsberoende! En underbar känsla.

Hoppas du har en fin Lördag!<3

Pretty, pretty please, dont you ever, ever feel

Like your less then Fuckin perfect.

Pretty, pretty please  if you ever, ever feel

Like your nothing, your fuckin perfect to me.

Your so mean when you talk

About yourself, you are wrong.

Change the voices in your head

Make them like you instead- Fuckin perfect!

Bra text och den säger så mycket om livet! Kunde inte sagt det bättre själv.

Pink är grym. Min stora inspiration och idol.

Dagens träning är gjord. Styrketräning och powerwalk. Veckans 4:e pass.

Styrkan gick bra och motivationen var stor idag. Vart även pw idag 4,5 km.

Känner att kroppen är lite, lite starkare och det motiverar mig Ännu mer.

Nothing is impossible. The word itself says Im possible ....

Idag har jag vilodag från träningen. Välbehövligt men lite tråkigt, tycker att träningen är så kul nu.

Men jag behöver absolut vilodagar, så jag inte kör på För mycket.

Viktigt att lyssna på sin kropp!

Ett annorlunda inlägg idag. Tycker själv att såna här inlägg är Roliga att läsa i andras bloggar,

så jag kör på ett sånt idag ;-)

Det här visste du kanske inte om mig ?!

Jag bor på landet. Och trivs så bra med det  .....

Jag är uppvuxen i Svealand, men flyttade därifrån för ca 7 år sen  ....

Jag är ordentlig, snäll och envis  .....

Jag gillar choklad och nagellack  .....

Jag gillar inte svamp eller blommiga tapeter ....

Jag har åkt slalom, åkt rally och provat på skärmflygning  ...

Jag har även hållt på med ji-jutsu när jag var yngre  .....

Jag dricker ingen alkohol  ......

Jag har blåa ögon och är 165 cm lång .....

Nu ska jag ta en kopp kaffe och sätta mig i soffan. Och pusta ut en stund.

Senare ska jag färga håret. Underbart och kvalitetstid med mig själv. Det behövs ibland ...

Då var veckans 2:a rehab och styrketräning gjord.

Känns så bra efteråt, även denna gång! Massor av endorfiner som släpps lös & härliga känslor.

Styrka för ben, rumpa och armar. Känns bra att jag fått tillåtelse av sjukgymnasten att börja

träna armarna lätt nu. Kort promenad blev det med. Men bara kort för vadens skull ..

Träning är inte bara nödvändigt för mig för att bli frisk(are), det är även ett intresse & livsstil!

Nu blir det att stretcha, dricka vatten och sen lunch i trädgården.

Härt skiner solen och det är 21 grader. Härligt!

Har funderingar på att göra ett annorlunda inlägg snart. Kanske imorgon.

Ett annorlunda inlägg om mig. Får se när det poppar upp ;-)

Hoppas Du får en bra dag, kära läsare! ;-)

Min måndag började hos Sjukgymnasten, följt av telefonsamtal och träning.

Träningen vart styrketräning och kondition.

Styrketräning av ben, mage och lite armar.  Har fått tillåtelse av min sjukgymnast

att börja träna mina armar med lätta vikter och övningar. Kul.
 

Efter min konditionsrunda fick jag mer ont i min vad igen ...

Den hade blivit bättre, men nu gör den ont igen.  Dumma vad :-(

Så blir ( tyvärr) att hoppa över lite kondition nu igen då & försöka stretcha den mer.

Har hellst ingen lust att uppsöka Hc för vaden också ..

Tycker att jag är där tillräckligt ofta ändå för läkar/sjukgymnastik besök.
Nä det blir att försöka vila vaden och smörja på voltaren ...

I Have pain in my what, haha humorn är kvar ändå. Låter festligt på engelska ..

Är inbjuden hos mina grannar på fika på em. Trevligt och kul!

Bra med ett avbrott från hemmet och tänka på nåt annat än onda kroppsdelar.

Hur är din måndag ? :-)

Min morgon började hyfsat bra. Värken höll sig hyfsat i schack.

Så det vart träning och promenad imorse.  Kortare pass styrketräning och en kortare promenad.

Brukar ta powerwalks, men då jag förtfarande har besvär med vaden( även om det blivit bättre ..),

så vart det promenad istället. Vara lite snäll mot kroppen, den kanske tackar mig då senare ;-)

Har fått mer värk nu. Så nu blir det att ta det lugnt. Tagit mina mediciner.

Och smort med min heatlotion på det onda.

Men idag ska inte värken få hindra mig ...  Ska iväg på fika på em hos släkten.

Fika och jordgubbstårta!  Och jag ska dit även om jag ha ont.

Idag säger jag nej till att värken ska få hindra mig.

Och Ja till mig själv!

Hur har Du det idag, kära läsare? :-)

Fortsättning på frågestunden nu. Här kommer sista delen.

Tack igen för alla frågorna!

9.Vad ville du jobba med som liten?

Oj minns nog knappt det. Tror  det var hårfrisörska eller nåt ...

10. Varför inte rösta på vänsterpartiet?

Ärligt talat tror inte det. Men vet nog inte jätte mycket om just det partiet.

Kan bara det mest allmäna om det partiet. Men nej det är nog inget för mig.

11. Vad tycker du om kärnkraft?

Är väl inget fan av kärnkraft direkt. Tänker mest på atombomberna när jag tänker/ hör

ordet kärnkraft. Sen så finns det ju mer annan information/ egenskaper angående det

ämnet också. Men jag kan inte påstå att jag gillar kärnkraft.

12.Om du fick åka tillbaka 7 år i tiden & ge dig själv ett råd, vad skulle det vara?

Väldigt bra fråga! Jag skulle definitivt ge mig själv rådet att inte oroa mig så mycket, och slappna

av mer och säga till mig själv att det ordnar sig.

13.Nåt jag ser fram emot mycket?

Jag ser fram emot den dagen jag får må ännu bättre/ bli friskare och kan sluta med mina mediciner.

14. Vart befinner du dig om 5 år/ vad tror du att du gör om 5 år?

Bra fråga det med! Jag hoppas att jag då är färdigutexaminerad från min utbildning.

Så jag hoppas att jag då jobbar med hälsa och träning i nån form. Hoppas även

att jag är frisk eller friskare. Och att vi är lyckliga tillsammans och att vi får vara friska!

Det är viktigast!

15.  Favoritbok?

Har flera favoriter, men den jag kommer på först är en bok som är oerhört gripande, sorglig

och visar en oerhörd styrka av huvudrollsinnehavaren.

Den heter " Det ska bli ett sant nöje att döda dig" och den är Magdalena Graafs bok.

En oerhört stark och gripande bok!! Hennes mod i boken är helt otroligt!

Handlar om henne själv. Läs den !!

16. Favoritfilm?

Har flera stycken men om jag ska säga en film så säger jag denna.

"American history x". Den är oerhört gripande, hemsk, sorglig och man tänker mycket efter att

man sett den!  Den är stark och det är en hel del jobbiga scener, men den är så bra gjord!

En av mina favoriter Edward Norton, spelar huvudrollen så bra. Se den!

Först vill jag säga tack för all respons och alla frågor ;-)

Jätte roligt att ni var så många som kom med frågor!

Delar upp frågestunden i 2 delar. Nu kommer del 1/2 ;-)

1.Vad fick dig att börja blogga?

Jag var förr väldigt  intresserad av bakning och att baka, så det var anledningen till att jag började

blogga. Bloggen hade då ett annat namn, hette "cupcakes och annat". Bloggade mycket om 

bakning då. Men sen vart jag sjuk och allt vad det innebar ...

Ändrade då om bloggen en hel del och bytte senare namn till "Lifebyannie".

2. Vilka bloggar följer du?

Följer ganska många bloggar. Många av dem jag följer finns under mina länkar ;-)

Jag gillar bäst personliga och livsstils-bloggar.

3. Har du barn?

Nej jag har inga barn.

4. Hur hände din skada/diskbråck?

Det är svårt att säga. Svårt även för läkarna att säga vad det exakt beror på.

Men antagligen är den en kombination av ärftlighet och en arbetsskada.

Har jobbat inom vården och var då med om en arbetsskada, och efter det började jag få ont.

Så ni tjejer som jobbar inom vården, tänk er för! Ta mig som exempel.

Skulle jag utbilda mig nu, skulle jag aldrig välja vården med facit i hand. Det är ett tungt jobb.

5. Vart bär din önskeresa av nånstans?

Nån gång i livet vill jag absolut åka till USA och THAILAND.

Men ska jag välja en resa, så väljer jag USA och då åka runt och se flera olika städer.

Bla New york och Los angeles ;-)

6. Vad har du för klädstil?

Jag är definitivt en jeanstjej. Gillar mest tajta jeans ;-)

Är även en sneakerstjej. Mycket linnen och  moderna kläder.

Jag gillar mode och shoppa kläder, som många andra tjejer.

Gillar gina tricot, vero moda, vila, mq m.m

7. Vilka 3 saker skulle du ta med på en utlandsresa med familjen?

Hmm .. Jag skulle ta med mig min smartphone, mina mediciner och min mascara ;-)

8. Vilken är din mest använda kropp/ skönhetsprodukt?

Det är min dagcreme/ nattcreme till ansiktet ;-)