Direktlänk till inlägg 1 augusti 2014

Styrketräning ger bättre självförtroende!

Av Annie - 1 augusti 2014 14:15


 

Efter vilodag igår,var det dags igen idag. Fredagens och veckans 4:e pass. Nöjd!

Styrketräning av ben, rumpa och armar 1 timme. Sen pw/jogging efter det.

2 timmars träning. Nu är jag och min kropp nöjda! Och ganska glada.

 

Får se vad denna fredag mer har att bjuda på ;-)

Vad händer för dig idag, kära läsare? :-)

 

Nu blir det en kaffe i trädgården & njuta lite av solen.

Ha en fin fredag!<3

 

Lite pepp och motivation.

 

 

 

 

 

Ge aldrig upp. Fortsätt kämpa och kriga! En vacker dag kommer du att vakna upp och vara så nöjd över

dig själv för att du fortsatte! Och du kommer att tacka dig själv för att du kämpat dig fram till ett bättre liv!

 

 
 
natalia

natalia

1 augusti 2014 21:26

Svar: Åh tack så mycket <3

Härligt att bara sitta och njuta :)

Kramis!

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

2 augusti 2014 09:07

Varsågod!

 
Emm

Emm

1 augusti 2014 22:33

Jag brukade bli så sjukt glad när jag hade överlevt ett pass indoorwalking eller spinning. Vilket pepp när man tror man ska ge upp men man fortsätter :)

http://www.emelisian.bloggplatsen.se

Annie

2 augusti 2014 09:08

Ja man får såna endorfiner och härliga känslor :-) Älskar det, känns såå bra då ;-)

Dags för veckans sista pass idag ;-)

Kram/

 
SaraEmma

SaraEmma

1 augusti 2014 22:33

Du är så duktig med din träning! Förstår att du blir motiverad när du känner att du mår bra av det.
Jag hoppas du har rätt, att jag en dag vaknar upp glad och pigg och nöjd över att jag inte gav upp :-) Kram

http://ryggresan.bloggplatsen.se

Annie

2 augusti 2014 09:10

Tack snälla!
Jag är så taggad biten av träning nu, underbart :-) Ja verkligen, blir ännu mer motiverad när jag känner att det gör att det minskar på värken!

Ja det hoppas jag verkligen! Ge inte upp :-)
Hoppas det vänder snart för dig!


Kram!

 
Ingen bild

Bea

1 augusti 2014 23:57


Jag gillar verkligen de sista raderna i ditt inlägg!

Tack! :) Känns som om de är till mig. Jag gick ner som i en svacka när jag blev sjuk förra veckan (jag gör så när jag blir sjuk... blir jag dålig kroppsligt blir jag också låg själsligt) o jag har inte riktigt kommit tillbaka till gamla vanliga Bea.

Men det är bara att kämpa på. Å som du skriver: ALDRIG ALDRIG ge upp!

Kram på dig <3

Annie

2 augusti 2014 09:47

Åh tackar :-) Varsågod! :-)

Vad jobbigt. Hoppas det vänder snart! :-)
Ja det är bara att kämpa på!
Ge aldrig upp :-)Ingenting varar för evigt, inte ens dåligt mående .. :-)

Kanske du kan ta nån promenad/pw ? :-)
Tycker det hjälper mig lite, när jag är låg.

Varma kramar!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - 22 oktober 2018 19:09

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

Av Annie - 22 oktober 2018 18:51

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

Av Annie - 21 oktober 2018 19:48


  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

Av Annie - 20 oktober 2018 14:36


     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

Av Annie - 19 oktober 2018 12:12


    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7
8
9 10
11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25 26
27
28 29 30
31
<<< Augusti 2014 >>>

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skapa flashcards