Alla inlägg den 11 augusti 2014
Denna vecka och måndag började på bästa tänkbara sättet.
Just det! Dags för träning igen! Yeaa ...
Körde Styrketräning, pilates och kondition. 70 min styrka & pilates för ben, rumpa & rygg!!
Kändes enormt bra och euforiskt!! Får såna eufori-känslor vid ben & rump-passen. Lycka!
Efter dessa 70 minuter, vart det även pw/jogging 5 km. Började regna under turen ...
Men vad gör det? Det motiverar mig bara ännu mer! Faktiskt, det är så :-)
Nu Glad, Nöjd, Lycklig och tillfreds. Träningen gör så otroligt mycket för kroppen & sinnet!
Nu kan jag inte förstå varför jag inte tränade innan jag blev sjuk? Är så totalt biten av träning!
Det ger ju såå mycket positivt!
Har fått en läsarfråga som jag ska svara på. Det kommer svar i ett inlägg i veckan, vet inte vilken dag än bara ;-)
Så håll utsikt efter det! Kommer denna vecka iaf :-)
Kram på er:-)<3
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17 |
|||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
|||
|