Jag känner mig så sjukt nöjd nu. Dagens träning är gjord och det var ett mastodont-pass.
Ett pass för ben/rumpa & mage. Kände för nytt personligt rekord idag ...
Så det vart det! Värmde upp passet med 130 squats (och det är nytt rekord) med vikter.
Sen vart det massor av andra övningar med bla utfallen, tåhäv och benlyft. Vikter på alla.
Vaknade imorse med lite tandvärk, men ja .. det motiverar mig bara ännu mer.
(Samma tand som jag rotfyllde för ett bra tag sen ..) men jag har en tid inbokad snart iaf.
Hoppas jag slipper gå dit innan det, men det blir som det blir ;-)
Så tandvärk stoppar inte mig. Jag känner verkligen att den inre styrkan växer samtidigt.
som musklerna! Det är det jag älskar med träningen! Sån boost för måendet!
Sofia
13 september 2014 11:59
Nej eller hur sååå taskigt! Det hade inte varit min vän längre om dom gjort så eftersom dom vet hur mkt ja skulle behöva pengarna...
GUD VAD DUKTIG DU ÄR!!! Jag klarar 30 då är ja nöjd :D :D
Kramis
http://bian.bloggplatsen.se
Annie
13 september 2014 12:58
Eller hur! .. Inte snällt!
Tack så mycket snälla du! ;-)
Känner mig otroligt nöjd ;-)
Ja men det är ju bra det med :-);-)
Kram!
Annie
13 september 2014 12:59
Ja eller hur, trist ..
Tack så mycket! Detsamma till dig! :-)
Kram!
Annie
13 september 2014 17:12
Tack så mycket!! ;-)
SaraEmma
13 september 2014 22:11
"Värmde upp" med 130 squats! Sen hade jag varit medvetslös ;) Du är så duktig med din träning! Det som funkar bäst för mig att träna trots värk är magen, har nog aldrig nånsin haft såpass starka magmuskler som nu :-) Fast då har jag i och för sig knappt tränat nåt tidigare i livet, så det rekordet var inte så svårt att slå, men ändå!
http://ryggresan.bloggplatsen.se
Annie
13 september 2014 22:32
;-) Tack så mycket! :-)
Ja det är så roligt att jag gjort så pass mycket framsteg med min träning, det känns så peppande verkligen ;-) enorm boost :-)
Jag gillar med att träna magen ;-)
Bra gjort ändå av dig! ;-)
Kramar!
Snöflinga
13 september 2014 22:37
Men var det inte du som häromdagen skrev 90 squats eller minns jag fel? Shit vad stark du blir snabbt nu :D
Hoppas tandvärken går över, tror du det är risk att de får göra om rotfyllningen annars? Läskigt :O Och dyrt :(
Kram :)
http://snoflinga.blogplatsen.se
Annie
13 september 2014 22:44
Ja precis, du minns rätt ;-)
Tänkte jag skulle pusha på rejält idag och se hur många jag skulle orka .. ;-)
Det vart 130 hehe :-);-)
Ja hoppas det håller i sig nu! :-)
Ja verkligen .. hoppas inte det :-(
Ja det är ju det, svindyrt verkligen. Och inte är det kul heller :-(
Kramar!
Bea
13 september 2014 23:53
Hej Snygging!
Nu har jag varit inne och snott din bild- tackar!
Älskar Bean, jag har en kollega som är så lik honom utseendemässigt för övrigt!
Nu får det va slut på svarta tankar.
Kram <3
http://undefined
Annie
14 september 2014 08:38
Hej vännen ;-)
Varsågod! ;-)Ja jag gillar också Bean, tycker han är så rolig med sina upptåg! :-)
Jaha .. där ser man ;-)
Det låter bra Bea!*hjärta*
Kramar!
Annie
14 september 2014 14:24
Detsamma till dig! :-)
Life of Johanna
14 september 2014 14:00
Bra jobbat med träningen!
-tråkigt med tandvärken!
Tack så mycket. :) skrev om mitt öra i ett par inlägg ner, har en godartad tumör i örat som skall opereras, men först när bebisen är född
http://lifeofjohanna.se
Annie
14 september 2014 14:26
Tack så mycket! ;-)
Ja sånt är trist, men det känns inte så mycket idag. Skönt :-)
Varsågod :-)
Aha ok, hoppas allt går bra :-)