Efter vilodagar i helgen. Var det ÄNTLIGEN dags för träning idag!!
Styrketräning i 70 min ett riktigt adrenalin-pass med mycket power och vikter!
Ja det var ett .. ben,mage & rump-pass. Mitt favvo pass ;-)
Förhoppningsvis blir det TRÄNING imorrn igen. Då blir det rygg & kondition ;-)
Träningen gör så mycket för mitt mående. Nu kan jag inte fatta att jag inte tränade innan jag blev sjuk.
Träningen har förändrat mig och mitt liv. BARA till det bättre!**
Som delvis sjuk kan det lätt vara svårt att se sina framsteg. Men jag har gjort flera framsteg.
Och det ska bli ännu mer och ännu bättre. Så är det bara !!
Mina Framsteg på 1 År .....
1. Jag tränar mera nu och har blivit starkare ( och lite friskare) ...
2. Har även blivit gladare och mer positiv inför min framtid ...
3. Jag har börjat studera och det funkar helt Okej ...
4. Jag har gjort mitt första högskoleprov & det gick ok trots lite värk ...
5. Trots värk och ont tog jag för ca 1 år sen mitt efterlängtade körkort! ... Vilken underbar känsla!
Bild från dagens TRÄNING! Allt går. Ge aldrig upp!
natalia
27 oktober 2014 16:38
Svar: Fortfarande ont i huvet o vi tror att det beror på min syn, att den försämras :(
Så stora framsteg på 1 år! Grym är du :)
Kram
http://nattis98.bloggplatsen.se
Annie
27 oktober 2014 16:55
Nej vad jobbigt för dig!
Annie
27 oktober 2014 17:04
Nej vad jobbigt!
Styrkekram!
Annie
27 oktober 2014 19:46
Kul att du gillade det! ;-)
Tack, kul att höra ;-)Det ska jag! :-)
Sessie♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ
27 oktober 2014 19:51
Vad roligt att hör att det går så bra för dig. SÅ glad jag blir.
sv: På de två översta kobilderna så har jag zoomat, men de andra två så står jag ganska nära kossa:)
http://sessie.se
Annie
27 oktober 2014 19:54
Tack så mycket fina du!
Annie
28 oktober 2014 08:38
Okej haha :-);-)
Ida
27 oktober 2014 22:17
Det låter så härligt när du pratar om din träning. Så skönt att se bra resultat när man kämpat. Hoppas att jag kan komma ur denna svackan och få lika mycket energi som dig. ;) Men ska försöka göra lite nya saker och då kanske energin kommer tillbaka. kram
http://lilla-pys.bloggplatsen.se
Annie
28 oktober 2014 08:39
Åh tack, vad kul att du tycker det ;-)
Ja det är verkligen peppande :-)
Ja hoppas energin kommer tillbaka för dig :-)
Kram
Annie
28 oktober 2014 11:31
Haha typiskt min tur! ;-):-)
Annie
28 oktober 2014 11:32
Tack så mycket! ;-)
Annie
28 oktober 2014 11:56
Ååh vad roligt!! ;-)Ja gör så ;-)
Vad bra ;-) :-)
Vivi
28 oktober 2014 20:46
Åh härligt inlägg och så bra att lista sina framsteg, hejja dig Annie <3
Då får du haka på min lilla utmaning snart ;P
Ha ha *blink blink*
Kram!
http://www.missvivis.se
Annie
28 oktober 2014 20:52
Tack så mycket! ;-)kul att du gillade det :-)
tack tack**
Jaha, nu blev jag nyfiken .. ;-)
Kramar!
Emm
28 oktober 2014 22:45
Tror nyckeln till lycka faktiskt är positivt tänkande och att se sina framsteg. Du har verkligen klarat av en del :) *tummen upp för det* kram
http://www.emelisian.bloggplatsen.se
Annie
29 oktober 2014 08:22
Tack så mycket för dem fina orden! ;-)
Det värmer
Snöflinga
30 oktober 2014 20:43
Bra jobbat på högskoleprovet :) Bra att du skriver hur det går till, jag hade inte förstått att man sitter så himla länge, så det var bra för mig att få en mental bild. Och att du klarade dig ifrån en total värk-krash är enbart på grund av ditt duktiga och förståndiga tränande <3 Du är duktig som tar väl hänsyn till dig och din kropp <3
Kram
http://snoflinga.bloggplatsen.se
Annie
31 oktober 2014 07:51
Tack så mycket!
Ja det visste inte jag heller förut faktiskt. Så det var en låång dag men så skönt att det ändå gick ok! :-)
Tack så mycket vännen! Det tror jag med, träningen hjälper mig verkligen ;-):-)
Kramar!*(hjärta tillbaka)
Maria
2 november 2014 12:22
Vad underbart! Precis ge aldrig upp!
Man måste alltid se ljuset i tunneln hur jobbigt det än är. Beundrar dig så för att du orkar träna trots värken!
Jag lyckas aldrig finna tiden till att bara sätta igång och så när man har ont blir det hellre soffan. Dock så har jag börjat att springa lite så smått med mitt lejon aka hund :)
Hur länge har du haft det så här? Jag är inne på mitt tredje år och har nästintill slutat med all medicin och målet är att sluta helt.
Med stor grund för att slippa föredras av läkare och komma in på den sunda linjen istället och dämpa inflammationen med bättre kost.
Kram! Å kämpa på!
http://overleva-uretrit.bloggplatsen.se
Annie
2 november 2014 12:53
Tack så mycket :-) Precis!
Åh tack för dina fina ord ;-)Träningen hjälper mig verkligen mot värken, det känner jag.
Har alltid lite mindre värk dem dagarna jag tränar- det är peppande :-)
Ett stort plus är att jag tycker träningen är så kul också ;-)
Ungefär 2 år är det nu. Har fortfarande värk, men det har verkligen blivit BÄTTRE. Äter fortfarande mediciner- men mycket mindre än förut .. Mitt mål är också att kunna sluta helt med tabletterna.
Tack! det ska jag ;-)
Kramar!