Att leva med värk är att leva med bakslag. Olika mycket beroende på olika sjukdomar.

   Och ja .. jag lever fortfarande med bakslag och värk. Men ....

   .. även fast jag lever med värk, så gör jag min träning ändå. Jag hoppar aldrig över den.

   För jag vet att Träningen belönar mig senare! Det gör den alltid! Även om det tar lång tid!

   Har kört 2 rejäla träningspass idag efter varann. Ett styrketräningpass och en rask promenad.

   Som vanligt blev den raska promenaden ganska lång. Jag har svårt att gå korta sträckor haha ;)

   Vill gärna utmana mig själv och gå långt! Och det vart långt 8 km.

   Är så otroligt nöjd med min insats idag. Träningen gör under med min kropp och mitt psyke.

   För den tränar inte bara min kropp och mina muskler, den tränar även upp det mentala!

   Älskar kicken jag får av träningen! Det är suveränt :)

   Veckans 2:a styrketräningspass idag lovely ;) Maxat med endorfiner nuu! ;)

    Bild från träningen. Glädje, lycka, må bra-känslor och en starkare kropp ;)

    Haha ;) Kanske så här det blir imorgon då?;) Men det är det värt. Träningsvärken är den positiva värken!

                                Ha en fin onsdag kära läsare och bloggvänner :)<3