Direktlänk till inlägg 19 februari 2015

Varför jag tränar så här mycket

Av Annie - 19 februari 2015 17:00


          Imorse var jag TRÖTT efter gårdagskvällens lektioner och föreläsning på högskolan.

          Ena armen "bråkade" lite också med mig. Men det blir vad man gör det till  ...

     

          .... Så jag går upp, äter min gröt och dricker kaffe och sen TRÄNING!

          Massa med SQUATS, benlyft och andra övningar med vikter & adrenalin!

          Ben och mage stod på schemat idag! Vart även ett litet pass ute med Pw.

      

          Varför jag tränar så här mycket?

 

       1. Det minskar på min värk och det läker ut mina "skador"!

     

        2. För min hälsa och kropps skull! Både hjärta, lungor och blodkärl mår bättre av regelbunden träning!

 

        3. För att bli starkare. För en starkare kropp=friskare kropp!

 

        4. Känslan efter ett grymt träningspass är enormt stärkande!

 

        5. Självförtroendet blir bättre!

 

        6. Det minskar på den inre stressen och är avkopplande för min kropp!

 

        7. Och det gör mig GLADARE och lyckligare!

 

     

 
 
Linn♡

Linn♡

19 februari 2015 17:27

SÅå härligt att höra med så himla mycket posetiv energi från dig:))


SV; Ikväll ska jag på handbollsträning, mellan 20-22, så väldigt sen träning vilket gör att jag kommer hem sent:/ men men♡

Massa kramar, ha en fortsatt fin kväll du med!

http://www.linnfoto.bloggplatsen.se

 
natalia

natalia

19 februari 2015 17:42

Grymt att du tränar för att må bra! Kramis <3

http://nouw.com/nataliatrojan

 
natalia

natalia

19 februari 2015 17:46

Det är bra med mig <3

http://nouw.com/nataliatrojan

 
natalia

natalia

19 februari 2015 17:54

Min tes är "Inga fler läxor" ;)

http://nouw.com/nataliatrojan

 
Linn♡

Linn♡

19 februari 2015 18:21

SV; Tack så mycket, hoppas själv träningen blir skoj:D

Kram♡

http://www.linnfoto.bloggplatsen.se

 
natalia

natalia

19 februari 2015 18:39

Det som är bra är ju att alla kommer hålla med mig om de ;D...förmodligen ;D

http://nouw.com/nataliatrojan

 
Anneli

Anneli

19 februari 2015 18:41

Du är duktig som håller på att träna som du gör. Kroppen mår absolut bäst av det. Jag skulle oxo behöva komma igång med lite träning då jag har muskelvärk o ha lite nerver som ligger i kläm.
Ha en mysig kväll kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

 
aschmandas

aschmandas

19 februari 2015 19:19

Bra lista :D Håller med dig man mår så mycket bättre efter träning <3

http://aschmandas.devote.se

 
vivi

vivi

19 februari 2015 19:41

Blir påmind varje gång jag är här ...attans :P men just nu försöker jag bara överleva denna veckan, sedan får vi se om jag kan ta tag i det där med träningen ... gahhhh :)
Kram

http://www.missvivis.se

 
natalia

natalia

19 februari 2015 20:03

Tack <3

http://nouw.com/nataliatrojan

 
Elin

Elin

19 februari 2015 21:29

Låter ju gött hörre du, hur du tar i, oavsett hur du än känner och mår!

Du är så jä*la duktig! Ge mig din ORK! ;)

Sv1; Hm..vet inte om det var från dig jag fick frågorna av då det står ditt namn med fel blogg xD Haha! Men TACK för frågorna - om det var du så att säga! :D jättekul!!♥ Första delen kommer nog ut imorgon!

Min dag har varit okej, själv då? :)

Sv2; Ohja, det ska bli OTROLIGT skönt med lov! :D Aw, så sött av dig!<3

Det låter spännande, vad menas med det då? :)

Usch ja, det verkar supersvårt :S
Varma kramar!

http://elin-mylife.bloggplatsen.se

 
natalia

natalia

19 februari 2015 22:24

Är jätttee nervös ibland ;D

http://nouw.com/nataliatrojan

 
aschmandas

aschmandas

19 februari 2015 23:53

sv: Tack så mycket :) <3 tusen tack kära du ! du med !

http://aschmandas.devote.se

 
amaurot

amaurot

20 februari 2015 16:00

Man känner sig själv bäst och vet vad kroppen mår bra av!

http://amaurot.se

 
natalia

natalia

20 februari 2015 16:03

Önskar dig en fin kväll <3

http://nouw.com/nataliatrojan

 
Linn♡

Linn♡

20 februari 2015 16:13

SV; Jo min dag har varit bra hitills:)) Hur har din dag varit? ♡

Han en fortsatt bra dag!

Kramar<33

http://www.linnfoto.bloggplatsen.se

 
Linn♡

Linn♡

20 februari 2015 16:58

SV; Härligt att höra att din dag varit bra:))

Åh vad spännande, ser fram emot det inlägget♡

Detsamma, ha en fin kväll!:))))

Kramar<3

http://www.linnfoto.bloggplatsen.se

 
Maria

Maria

21 februari 2015 13:11

Så bra punkter! Dessutom känns det så skönt att träna och röra på sig =)

Ha en fin helg

Kramis

http://overleva-uretrit.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - 22 oktober 2018 19:09

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

Av Annie - 22 oktober 2018 18:51

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

Av Annie - 21 oktober 2018 19:48


  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

Av Annie - 20 oktober 2018 14:36


     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

Av Annie - 19 oktober 2018 12:12


    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3
4
5
6
7 8
9
10 11 12 13
14
15
16 17
18
19 20 21 22
23
24
25 26 27 28
<<< Februari 2015 >>>

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skapa flashcards