Tänkvärt. Jag anser ju att alla har TID att träna om dem vill träna. Det är en prioriteringsfråga,

        så resonerar jag iaf. Det beror på vad man prioriterar i livet. Jag prioriterar ju självklart träningen ;)

        Och mitt fysiska och själsliga måeende. För träningen boostar både kropp och knopp.

        Efter 1 veckas uppehåll från styrketräningen och konditionen, var det äntligen dags idag.

        Jag får helt enkelt prova mig fram. Se vad som funkar eller inte funkar. För träningen behövs!

        MEN jag måste fortsätta tänka på belastningen och hur jag tränar. Det är oerhört viktigt, för att

        undvika skador eller problem i framtiden.

        Idag var det ett "lättare" pass med konditionsträning och styrka för armar & axlar. Yeaa!

        Och jag känner mig genast piggare, gladare och mer befriad från värken i axel-nacke-området.

        ( Som är mitt problemområde nr 1 .. )

        Jag tränar för att det gör mig GLADARE, LYCKLIGARE, PIGGARE, Mer UTHÅLLIG & STARKARE*

        Vad mer behövs? Riktigt bra anledningar. OCH det gör mig friskare och läker ut diskbråcken*