Sen jag slutade träna har jag gått ner i vikt. Vad roligt för dig, kanske många tycker.
Och visst jag kan också förstå att en del människor kanske skulle tänka så.
Men så tycker inte jag. För mig är det inte positivt-jag vill INTE gå ner i vikt.
Det har blivit så sen jag fick lägga ner träningen. Träning bygger muskler & muskler väger mer än fett.
Så ja, jag gick upp i vikt när jag började träna-men i muskler.
Då jag tränade och vägde lite mer, då trivdes jag som bäst. Och mådde bra fysiskt och psykiskt.
Den psykiska biten är inte att förglömma-träning stärker definitivt psyket.
Och framförallt för att jag älskar alla känslor och endorfiner som träning ger.
Det var en riktig rejäl boost för mig! Och det minskar på värken!
Visst vikten är inte det viktigaste. Men jag trivs bäst med lite mer kött (muskler) på benen.
Och jag hoppas att jag snart kan börja med lite lätt träning, eller rehab-träning. Hoppas, hoppas!
Det behöver min kropp och min värk, framförallt.
Shit vad jag saknar träningen! Verkligen!
Sara
19 oktober 2015 21:34
Skönt att höra att någon vill ha lite mera "kött" på benen även fast det gäller muskler, Annars är det sååååå mycket hets om att vara smal!!
Hoppas du kan börja träna igen och att du mår så bra som du gör när du tränar!
Sv; TACK! Jag är ju en nattmänniska och mår så mycket bättre med att jobba natt än att jobba dag. Det är då jag brukar krascha.
Det blir 10.5 timmar varje natt :)
Hoppas det går bra på ditt seminarie!
Kram!
http://hundkattfamiljen.bloggplatsen.se
Evy
19 oktober 2015 23:18
Va?! Gick du NER i vikt när du sluta träna?! Så äre inte för mkt. För mig känns det som om ja står still eller kanske går upp i vikt om/när ja slutar träna :/ vilket ja inte vill.
Ja vill försöka gå NER i vikt istället för å gå upp i vikt. För ja tycker att jag väger lite för mkt. :/
http://mybloggnotyours.bloggplatsen.se
Bellah - livet i USA
20 oktober 2015 01:07
Jag förstår dig helt och hållet!! Min kropp och jag är precis likadana, jag tycker inte heller det är någonting positivt när min vikt rasar utan att jag egentligen gör någonting. Kram
http://bellah.for.me
Emm
20 oktober 2015 18:38
Förstår att det måste vara en stor förändring att inte träna mer när det varit en stor del av en liv. Jag hejar på att du snart kommer igång igen. Kram
http://www.emelisian.bloggplatsen.se
SaraEmma
20 oktober 2015 19:26
Förstår att du saknar att träna :) Du hade ju kommit igång så bra och mådde bra av det. Får du ont direkt nu om du försöker lite försiktigt? Jag tränar också jättelite just nu, är inte i nån bra period, ont och trött :(
Kram!
http://ryggresan.bloggplatsen.se
Sara
20 oktober 2015 19:34
Sv;Precis, okända eller ytliga bekanta kanske inte behöver veta det. Dom som man vill ska veta, dom vet ju! :)Ibland är det lite hysteriskt det här med barn och att det ska gå fort fort.
Kram
http://hundkattfamiljen.bloggplatsen.se
ToBeMe
20 oktober 2015 20:19
Jag har inte direkt det problemet utan har istället så att jag äter väldigt mycket fel för att inte gå ner i vikt (har svårt att gå upp). När jag tränar väljer jag oftast automatiskt att äta nyttigare vilket bidrar till att jag fort går ner i vikt. Så... försöker tänka på att äta onyttigt även om jag tränar... Många tycker säkert att jag har det underbart som kan äta exakt vad jag vill utan att gå upp drastiskt... men jag har ju tvärtom. Kan inte äta nyttigt och träna utan att rasa. klart man går upp sen igen när musklerna byggs på men går väldigt långt innan det händer ur min egen synvinkel. Gick ner till 53 som lägst innan jag började äta upp mig igen... väntade inte på musklerna... konstigt hur kroppen fungerar
http://ToBeMe.bloggplatsen.se
Evy
21 oktober 2015 20:37
Folk som följer/följt mig i min gi metod har klagat antal ggr på mig om ett å annat så fort ja lagt upp nå inlägg om lite fusk ibland förr så. Visst ja får skriva om vad ja vill i min blogg det ä klart. :)
Å nej det ä inte fel nån enstaka gång å äta pizza för gött äre :)
http://mybloggnotyours.bloggplatsen.se
Ebba
22 oktober 2015 15:32
Uscha vännen.. Håller tummarna för att du kommer igång snart igen!<3
Sv; Haha, jag med! Precis läst ut sista boken.. och när hon avslutade med "det var allt.. för nu.", så fick det verkligen mig att hoppas på fler böcker, haha! xD
Kul att höra!<3 =) Det blev det du helst ville! ;)
Kramis!<3
http://nouw.com/ebbolella