Alla inlägg den 4 april 2016
Det är så kul när ni läsare blir nyfikna på sånt jag lägger upp. Känns så bra att få inspirera andra människor.
Jag skrev ju om Paleo & min ändring av kost i fredags, närmare bestämt fredagskväll.
Och två läsare blev nyfikna på fisksoppan som jag la upp bild på och ville ha receptet.
Nämligen www.itismadeby.bloggplatsen.se och nouw.com/ElinNordwall Tack för det bloggvänner :)
Kanske finns fler därute som vill ha receptet också ;)
Fisksoppa Paleo-style, med räkor och curry ( för 4-6 pers )
- 1 liten purjolök
- 1 röd paprika
- 300 g zucchini
- 2 msk curry
- 1 msk nyriven ingefära
- 1,5 tsk havssalt ( eller himalayasalt )
- 1 L kokosmjölk
- Efter tycke & smak, hackad dill
- 800 g vit fiskfile t ex hälleflundra el torsk
- 500 g nyskalade räkor
- Till stekning: animaliskt fett, kokosolja el olivolja ( jag använde kokosolja )
Så här gör du den goda fisksoppan ;)
# Strimla purjolöken
# Kärna ur paprikan och dela i mindre bitar
# Fräs lätt i en gryta
# Riv zucchinin grovt på ett rivjärn
# Häll ner i grytan och fräs med i ytterliggare nån minut
# Krydda med curry, ingefära, havssalt/himalayasalt & rör om
# Häll ner kokosmjölken, rör om och låt sjuda i ca 10 min
# Tillsätt dillen
# Dela fisken i mindre bitar/kuber och rör ner i soppan
# Låt koka upp och dra ifrån värmen
# Låt stå i 7-10 min, så att fisken blir perfvekt tillagad
# Servera med de skalade räkorna ovanpå, färsk dill och ett gott ( Paleo ) bröd
Källa: www.undervarttak.se ( Denna sida är riktigt bra. Finns många recept av olika slag.
T ex förrätter, varmrätter, bakning, desserter mm. )
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 | 30 |
||||
|