Alla inlägg den 26 september 2016
Jag ska vara ärlig. Igårkväll vände det.
Ibland känns det bara som jag har ett mörkt moln hängandes över mig.
Jag kan må hyfsat, sen helt plötsligt bara vänder det som att trycka på en strömbrytare.
Avskyr när dem negativa känslorna och tankarna kommer över mig!
Och jag orkar inte alltid "prata" om det heller, varken det fysiska eller psykiska.
Men iaf .. imorse mådde jag bättre. Och bara det nöjer jag mig med.
Och idag har jag gjort veckans första rehabträning och det kändes så bra! Verkligen bra.
Att jag gjorde det och att jag vände mitt mående något sånär.
Under och efter träningen kände jag en stor skillnad mentalt. Gladare, mer hoppfull och starkare.
Alltså börja veckan med benböjen, el squatsen som dem flesta säger. Veckan kunde inte ha börjat bättre ;)
Så ja, Jag är tacksam och glad att jag kan göra den lilla träning-jag kan göra.
För dessa endorfiner och känslor träningen ger mig-dem är magiska. Finns ingen bättre känsla!
Dem kommer att hjälpa mig. Det är bara att ta på sig boxningshandskarna och fightas!
Ingenting varar för evigt. Inte ens dåligt mående. Glöm inte det :) Fortsätt kämpa.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | |||||
|