Alla inlägg den 29 december 2016
Min morgon började ganska tidigt. Hade tid hos tandläkaren i stan i morse.
Haft besvär ett tag, men själv misstänkt att besvären är pga mitt gnisslande och grejande
med munnen på natten. ( Har bettskena på natten för mitt gnisslande,
men tyvärr botar ju inte det gnisslandet-men det skyddar tänkerna iaf).
Och tandläkaren var inne på precis samma spår ;) Hon tyckte att det såg bra ut-så det var ju bra :)
Jag spänner mig väldigt lätt i nacke-området och mun, käke-området ..
har ju en del med min kroniska värk att göra.
Men men-ska försöka slappna av mer. Men lätt att säga men svårt att göra.
Jaja efter det var det en kaffe latte och croissant ( rätt stavat? ;) På waynes-i väntan på att Skopunkten
skulle öppna sina dörrar. Och där vart det 2 par nya skor. Vinter skor/stövletter.
Och ena skoparet fick jag för halva priset. Alltid trevligt :)
Har verkligen behövt nya skor, men inte riktigt kommit till skott innan.
Ja just det. Vart en klocka också för halva priset på Ur & penn.
Och på em .. vart det träning. Så nu är jag proppad med endorfiner och lyckokänslor :)
Den bästa träningen jag vet, styrketräningen. Även fast det är lätta vikter. Så .. glädje :)
Och jag känner i kropp och psyke att jag stärks. Ge aldrig upp!
När jag tränar tittar jag på mina armband från www.aldrigensam.com ( en förening mot psykisk ohälsa),
minns min resa som jag gjort ( och gör ..) och känner mig faktiskt riktigt stolt över mig själv och det
motiverar mig om möjligt-ännu mer. Det är power.
Vad har Du gjort idag? :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|