Direktlänk till inlägg 11 januari 2017

Vara i stunden ..

Av Annie - Onsdag 11 jan 16:15


  Ibland behöver man bara vara. Bara vara i stunden, varva ner och slippa tänka så mycket.

  Ska faktiskt börja köra lite mer Bk och mindfullnes hemma, känner att jag blir mer avslappnad av det,

  nervarvad och lugnare. Ja tom trött av det :)

  Bra mot inre stress, jobbiga tankar och orosmoln ... Gör kropp och knopp lugnare :)

 

  Har du provat Bk, mindfullnes, meditation el nåt liknande?


   

 
ANNONS
 
deninrekampen

deninrekampen

Onsdag 11 jan 16:28

Sv: Tack vännen, psykologen hade stött på min läkare idag och han hade sett bevakningen och ringer så fort han kan. men dem har mycket nu, men det känns tryggt att bevakningen kommit fram..

Du gör helt rätt i att göra mer av sådant hemma <3 Jag har testat yoga, ganska skönt faktiskt, kanske du skulle testa på det med? :)

Kram fina du! <3

http://deninrekampen.bloggplatsen.se

 
åsa i åsele

åsa i åsele

Onsdag 11 jan 18:25

Jag försöker... försöker i ett led att må bättre.
Men det är inte helt lätt ;-)

Vi människor är ju galna ;-) vi tittar bakåt/dåtid och framåt/framtid men glömmer bort att här å nu det är här vi är... att vara fokuserad på nutid verkar alltför svårt.

kram

http://naltanorrland.blogspot.se

 
elin

elin

Onsdag 11 jan 18:46

Sv: Så roligt att du tycker det kram! :)

http://nouw.com/johnssons

 
natalia

natalia

Onsdag 11 jan 19:06

Med mig är det bara bra :)
Jag tror att nouw låg nere imorse, därför du kanske hade lite problem med kommentarerna :) För min app fungerade inte på mobilen så tror den låg nere :)

http://nouw.com/nattis

 
Madde / Livet som mamma lärare och doula i Dalarna

Madde / Livet som mamma lärare och doula i Dalarna

Onsdag 11 jan 19:23

Jag brukar köra mindfullness så himla skönt :)

http://www.saramadeleine.se

 
Days by Johanna

Days by Johanna

Onsdag 11 jan 19:34

Att vara här och nu är något jag blivit bättre, men det finns en del kvar och jobba på där

http://daysbyjohanna.blogg.se

 
Emm

Emm

Onsdag 11 jan 21:55

Jag försänker göra mindfylness varje dag. Ibland tänker jag i huvudet på exakt jag gör för stunden. Om jag tex handlar så pratar jag med mig själv i huvudet och bekräftar allt jag gör. Det är en superbra medtog för att stanna i nuet. kram

http://www.motherofbutterflies.blogg.se

 
deninrekampen

deninrekampen

Onsdag 11 jan 23:48

Sv: Aha okej, enligt hon jag lär mig yoga av så finns det ju medicinsk yoga, som till och med stilla sittande kan utföra :) Men skönt om det du gör funkar! Alla är vi olika :)

Tack vännen, så glad över sakerna jag köpt :)

Kram <3

http://deninrekampen.bloggplatsen.se

 
Maria

Maria

Torsdag 12 jan 09:32

Vad är BK för något?
Mindfullness har jag provat och yoga. Finns bra mindfullness klipp på youtube som jag använder mig av periodvis.
Kram

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

 
Hanna

Hanna

Torsdag 12 jan 12:40

Sldrig provat men det är säkert super bra! :)

http://Nouw.com/hannawahlberg

 
Maria

Maria

Torsdag 12 jan 16:15

sv: tack, ja jag ville förändra lite. Ja oki, det har jag hört talats om, jag har inte testat det själv. Jag blev erbjuden det då jag låg inne på LPT men kände då att jag inte alls var mottagligt för nåt sådan. Men det tror jag absolut kan vara jätte bra.
Kram till dig <3

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

 
Annelie

Annelie

Söndag 15 jan 10:00

Mindfullnes använder vi i Uppsala, i början tyckte jag det var "flummigt" på nå vis,, men jag blir väldigt, väldigt avslappnad av det, kan till och med somna av det och det är ju liksom inte det som är meningen.. :o//

Kramar om.. // Annelie <3

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Fredag 28 april 18:30


          Idag stod träning ... på schemat. Och idag, inget mindre än armar och axlar.     Måste ju säga att det känns riktigt bra att kunna köra dem styrkepassen-speciellt med min bakgrund-     med flera diskbråck i nacken och numera kronisk...

Av Annie - Torsdag 27 april 19:45


     Idag har jag  ... arbetstränat och haft en bra dag på jobbet. Jobbade med en riktigt bra arbetskamrat :)    Har verkligen saknat den biten innan .. så kul att ha en syssla och arbetskamrater-    även om det är arbetsträning.      Vart...

Av Annie - Onsdag 26 april 18:15


    Jag har haft en helt .. magisk onsdag. Glädje, lycka, endorfiner och vänskap.     Visst kroppen strekade ju en hel del och var Väldigt stel imorse .. men då är det lika bra att kliva upp.   Sen var det frukost, pw, styrketräning och lunch...

Av Annie - Tisdag 25 april 16:00


     Nu har jag varit .. igång sen 6.30 imorse-så nu blir det lite återhämtning med mellis och kaffe ;)    Denna dag har innehållit arbetsträning, fix hemma och pw 4 km.       Powerwalken kändes extra bra .. för jag invigde min nya ute-tränin...

Av Annie - Måndag 24 april 13:15


      Jag blev utmanad av min vän och bloggvän www.nouw.com/icaibloggen     En utmaning som www.nouw.com/klantfia & www.nouw.com/mittlivsomsofia gjort :)        Något jag saknar är frågan?        Det finns egentligen flera saker jag kommer ...

Presentation


Jag heter Annie och jag kämpar mig nu tillbaka-till livet efter år av sjukdomar & lever nu med kronisk smärta.

-Träning
-Amatörkonstnär
-Bakning
-Åsikter
-Motivation


Fråga mig

33 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16
17
18 19 20
21
22
23 24 25 26 27 28
29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se