Direktlänk till inlägg 11 januari 2017

Vara i stunden ..

Av Annie - 11 januari 2017 16:15


  Ibland behöver man bara vara. Bara vara i stunden, varva ner och slippa tänka så mycket.

  Ska faktiskt börja köra lite mer Bk och mindfullnes hemma, känner att jag blir mer avslappnad av det,

  nervarvad och lugnare. Ja tom trött av det :)

  Bra mot inre stress, jobbiga tankar och orosmoln ... Gör kropp och knopp lugnare :)

 

  Har du provat Bk, mindfullnes, meditation el nåt liknande?


   

 
ANNONS
 
deninrekampen

deninrekampen

11 januari 2017 16:28

Sv: Tack vännen, psykologen hade stött på min läkare idag och han hade sett bevakningen och ringer så fort han kan. men dem har mycket nu, men det känns tryggt att bevakningen kommit fram..

Du gör helt rätt i att göra mer av sådant hemma <3 Jag har testat yoga, ganska skönt faktiskt, kanske du skulle testa på det med? :)

Kram fina du! <3

http://deninrekampen.bloggplatsen.se

 
åsa i åsele

åsa i åsele

11 januari 2017 18:25

Jag försöker... försöker i ett led att må bättre.
Men det är inte helt lätt ;-)

Vi människor är ju galna ;-) vi tittar bakåt/dåtid och framåt/framtid men glömmer bort att här å nu det är här vi är... att vara fokuserad på nutid verkar alltför svårt.

kram

http://naltanorrland.blogspot.se

 
elin

elin

11 januari 2017 18:46

Sv: Så roligt att du tycker det kram! :)

http://nouw.com/johnssons

 
natalia

natalia

11 januari 2017 19:06

Med mig är det bara bra :)
Jag tror att nouw låg nere imorse, därför du kanske hade lite problem med kommentarerna :) För min app fungerade inte på mobilen så tror den låg nere :)

http://nouw.com/nattis

 
Madde / Livet som mamma lärare och doula i Dalarna

Madde / Livet som mamma lärare och doula i Dalarna

11 januari 2017 19:23

Jag brukar köra mindfullness så himla skönt :)

http://www.saramadeleine.se

 
Days by Johanna

Days by Johanna

11 januari 2017 19:34

Att vara här och nu är något jag blivit bättre, men det finns en del kvar och jobba på där

http://daysbyjohanna.blogg.se

 
Emm

Emm

11 januari 2017 21:55

Jag försänker göra mindfylness varje dag. Ibland tänker jag i huvudet på exakt jag gör för stunden. Om jag tex handlar så pratar jag med mig själv i huvudet och bekräftar allt jag gör. Det är en superbra medtog för att stanna i nuet. kram

http://www.motherofbutterflies.blogg.se

 
deninrekampen

deninrekampen

11 januari 2017 23:48

Sv: Aha okej, enligt hon jag lär mig yoga av så finns det ju medicinsk yoga, som till och med stilla sittande kan utföra :) Men skönt om det du gör funkar! Alla är vi olika :)

Tack vännen, så glad över sakerna jag köpt :)

Kram <3

http://deninrekampen.bloggplatsen.se

 
Maria

Maria

12 januari 2017 09:32

Vad är BK för något?
Mindfullness har jag provat och yoga. Finns bra mindfullness klipp på youtube som jag använder mig av periodvis.
Kram

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

 
Hanna

Hanna

12 januari 2017 12:40

Sldrig provat men det är säkert super bra! :)

http://Nouw.com/hannawahlberg

 
Maria

Maria

12 januari 2017 16:15

sv: tack, ja jag ville förändra lite. Ja oki, det har jag hört talats om, jag har inte testat det själv. Jag blev erbjuden det då jag låg inne på LPT men kände då att jag inte alls var mottagligt för nåt sådan. Men det tror jag absolut kan vara jätte bra.
Kram till dig <3

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

 
Annelie

Annelie

15 januari 2017 10:00

Mindfullnes använder vi i Uppsala, i början tyckte jag det var "flummigt" på nå vis,, men jag blir väldigt, väldigt avslappnad av det, kan till och med somna av det och det är ju liksom inte det som är meningen.. :o//

Kramar om.. // Annelie <3

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Onsdag 17 jan 20:00


        Alltså jag måste ha en skyddsängel däruppe. Har tänkt så innan och nu är jag nästan         övertygad om det. Nej jag är inte religös. Men nu tror jag nästan säkert att jag måste ha nån slags ängel        som vakar över mig.        ...

Av Annie - Tisdag 16 jan 18:30

          Denna tisdag har inneburit ledig dag för mig. Så man kan ju tro att jag tog sovmorgon-      men det gjorde jag inte. Dels för att jag skulle ut på en konditionsrunda på morgon/fm,      då blåsten och stormen skulle komma sedan ;) D...

Av Annie - Måndag 15 jan 19:30


     Min måndag började med nåt väldigt vanligt-men ändå-så bra. Ibland kan det kännas väldigt skönt     att få vara "vanlig". Vakna av att väckarklockan ringer, att äta frukost tillsammans och att vi båda-     ska åka till jobbet. Ja jag med. ...

Av Annie - Söndag 14 jan 17:15

   Veckans bästa. Min "date" i fredags med min fina tjejkompis. Underbara A :)     Vi kan prata om allt och då menar jag verkligen allt.      Vi har både skrattat tillsammans, varit allvarliga och hon har sett mig i mina dåliga dagar med ånges...

Av Annie - Fredag 12 jan 20:30


       Idag har jag haft en underbar date och träff med min fina tjejkompis.       Tog bilen hem till henne på fm och vi hade så trevligt! A är en riktigt fin vän.       En vän som jag Alltid mår bättre av att träffa. Oavsett hur jag mår innan ...

Presentation


Vem är jag?

Jag heter Annie. Kreativ konstnärssjäl, som även brinner för träning och hälsa.

Lever med kronisk smärta & psykisk ohälsa. Så skriver även om det.

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16
17
18 19 20
21
22
23 24 25 26 27 28
29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se