deninrekampen

11 januari 2017 16:28

Sv: Tack vännen, psykologen hade stött på min läkare idag och han hade sett bevakningen och ringer så fort han kan. men dem har mycket nu, men det känns tryggt att bevakningen kommit fram..

Du gör helt rätt i att göra mer av sådant hemma <3 Jag har testat yoga, ganska skönt faktiskt, kanske du skulle testa på det med? :)

Kram fina du! <3

åsa i åsele

11 januari 2017 18:25

Jag försöker... försöker i ett led att må bättre.
Men det är inte helt lätt ;-)

Vi människor är ju galna ;-) vi tittar bakåt/dåtid och framåt/framtid men glömmer bort att här å nu det är här vi är... att vara fokuserad på nutid verkar alltför svårt.

kram

elin

11 januari 2017 18:46

Sv: Så roligt att du tycker det kram! :)

natalia

11 januari 2017 19:06

Med mig är det bara bra :)
Jag tror att nouw låg nere imorse, därför du kanske hade lite problem med kommentarerna :) För min app fungerade inte på mobilen så tror den låg nere :)

Madde / Livet som mamma lärare och doula i Dalarna

11 januari 2017 19:23

Jag brukar köra mindfullness så himla skönt :)

Days by Johanna

11 januari 2017 19:34

Att vara här och nu är något jag blivit bättre, men det finns en del kvar och jobba på där

Emm

11 januari 2017 21:55

Jag försänker göra mindfylness varje dag. Ibland tänker jag i huvudet på exakt jag gör för stunden. Om jag tex handlar så pratar jag med mig själv i huvudet och bekräftar allt jag gör. Det är en superbra medtog för att stanna i nuet. kram

deninrekampen

11 januari 2017 23:48

Sv: Aha okej, enligt hon jag lär mig yoga av så finns det ju medicinsk yoga, som till och med stilla sittande kan utföra :) Men skönt om det du gör funkar! Alla är vi olika :)

Tack vännen, så glad över sakerna jag köpt :)

Kram <3

Maria

12 januari 2017 09:32

Vad är BK för något?
Mindfullness har jag provat och yoga. Finns bra mindfullness klipp på youtube som jag använder mig av periodvis.
Kram

Hanna

12 januari 2017 12:40

Sldrig provat men det är säkert super bra! :)

Maria

12 januari 2017 16:15

sv: tack, ja jag ville förändra lite. Ja oki, det har jag hört talats om, jag har inte testat det själv. Jag blev erbjuden det då jag låg inne på LPT men kände då att jag inte alls var mottagligt för nåt sådan. Men det tror jag absolut kan vara jätte bra.
Kram till dig <3

Annelie

15 januari 2017 10:00

Mindfullnes använder vi i Uppsala, i början tyckte jag det var "flummigt" på nå vis,, men jag blir väldigt, väldigt avslappnad av det, kan till och med somna av det och det är ju liksom inte det som är meningen.. :o//

Kramar om.. // Annelie <3