Vart ett senare ... blogginlägg idag.

   Denna onsdag har bara rullat på. Har tagit promenad och tränat ( yeaaaa ) på fm.

   Och idag var det riktigt härligt med ett benpass!

   Var 1 vecka sen jag tränade nu-då jag hade uppehåll då jag var förkyld. Man lär tänka smart vid träning ;)

   Det tjänar man så mycket på-i längden ..

       
   Sen vart det lunch .. och kaffe och lite slappa i soffan.

   Efter det styrde jag bilen mot arbetsträningen, jobbade em idag och började 15.00

   Och idag jobbade jag med en fin arbetskamrat. Detta med arbetskamrater och den sociala biten har jag

   verkligen saknat .. Det har jag kommit på nu.

   Gillar att åka dit och har positiv energi när jag kommer hem från arbetsträningen :)

   Och då det är onsdag .. Så är det "Greys" på tvn. Vad länge jag följt den serien egentligen ;)

   Kollar du på den?

        Om du tänker tillbaka, är du nöjd med din dag-denna tisdag?

          -Ja det är jag. Har arbetstränat, tvättat och varit på promenad/pw. Riktigt nöjd med det :)

       Vad åt Du till lunch idag?

         -Dagens lunch var pastasallad med kyckling. Gott ;)

       Dagens positiva?

         -Min förkylning känns redan bättre. Så promenaden vart faktiskt 5 km idag.

         Jag känner verkligen att mitt immunförsvar har blivit bättre sen jag började träna.

         Blir sällan förkyld och när jag blir det så vara det inte så länge ;) Kanske träning imorgon ;)

      Hur många kaffekoppar har du druckit idag, ärligt nu?

         -Haha. Faktiskt 3 koppar ;) Är man kaffetunna så är man ;)

  Vi kom hem för en timme sedan .. ungefär. Så denna kväll blir det upppackning, tvätt

   och ta det lugnt. Imorgon tisdag är det dags för arbetsträning igen :)

  Tyvärr .. så vaknade jag första dagen på våran weekend i fjällen med förkylning.

  Så det som jag hade tänkt göra i fjällen-träna, ev besöka badhuset mm-har jag inte gjort.

  Nä det blev tyvärr en lugn weekend inne i stugan mest-med att måla, vila, spela spel. Och äta gott ;)

  Vi var i Storhogna .. som tillhör vemdalen :)

  Stugan vi bodde i var riktigt fin och mysig, kommer lite bilder nedan från våran helg ;)

  Nu är jag nyfiken på att höra hur Din helg varit?

  Har du gjort nåt speciellt eller mest varit hemma?

   *Denna kisse gjorde jag under helgen i fjällen*

  Denna fredag är jag ledig  ...

  Varit fix hemma, varit på pw och lite sånt.

  Även gjort sista delen av packningen ;) I helgen blir det en weekendtripp för mig. Kul och mysigt ;)

  Även nyttigt att byta miljö nån gång ibland, det tror jag verkligen är bra för måendet :)

  Bjuder på lite härliga vårbilder ..  som jag tog för några dagar sen.

  Åh vad jag gillar dessa blommor .. dem är verkligen vår för mig ;)

  Har du några planer för helgen? :)

  Jag får se .. hur det blir med bloggandet i helgen. Antingen blir det av eller så blir det inte av.

  I såna fall blir det mobilinlägg, för datorn får stanna stanna hemma.

  Är nog också nyttigt att vara från nätet och sociala medier ibland, vi har ju liv utanför datorn också ;)

  Jag arbetstränar på em .. idag, så jag ska snart ta bilen och åka dit.

   Det känns faktiskt inte alls jobbigt att åka dit, bara roligt. Det är verkligen ett så bra ställe att arbetsträna på.

   Bra ställe, trevlig & bra personal och massa mysiga katter.

   Och har såklart frågat på arbetsträningen .. vad som gäller, angående att lägga upp bilder och info

   på nätet och t ex sociala nätverk. Och det var helt ok. Det ser dem som reklam för katthemmet och bra :)

   Det här är Fia, en jättefin tjej som bor på katthemmet med sin bror ;)

   Förresten .. tack för alla kommentarer och omtanke från förra inlägget. Ni är bäst ;)

  Magen är iaf något sånär idag :)

     Har man en IBS-mage .. så är vissa dagar okej, några bra och en del dåliga.

    Idag är en dålig magdag för mig. Men det är nästan standard när jag är i den här perioden i månaden.

    Då påverkas Ibs:en av det och blir sämre. Så idag har faktiskt varit en mindre bra dag. Med magsmärta.

    Men tja, det kunde väl vara värre också. Men denna em har varit väldigt lugn. Vilat en del.

    Och kollat på netflix och "Orange is the new black" ;)

    Hur har Din onsdag varit?

        Vid den här tidpunkten förra året .. mådde jag fruktansvärt dåligt, hade stark ångest, sov inte,
      panikattacker, gråtattacker och hade Väldigt jobba tankar och känslor. Kände mig helt oduglig.

        Utmattningen och depressionen var ett faktum.

        Jag pluggade då .. heltid på högskolan, trots att jag var sjuk och hade kronisk smärta.

        Och man vill ju helst inte erkänna-att det inte funkar. Man vill ju vara syster duktig & super woman

        i ett ungefär. Det bara "ska" funka liksom-oavsett sitt eget mående. Vilket då var i botten av botten.

        Nu var det ett bra tag sen ... som jag mådde så dåligt. Har inte känt sådan ångest på ett tag.

        Inga panikattacker alls. Och jag mår verkligen bättre! Är verkligen, en gladare tjej igen.

        Kan verkligen känna .. att jag gjort stora framsteg på 1 år. Har gått från sjukskriven-
      lätt arbetsträning. Tränar igen. Gör saker igen, som jag innan slutade att göra pga utmattningen.

        Men den största skillnaden är i sinnet, jag mår så mycket bättre. Livet kan vara bra-trots kronisk smärta.  

  Jag har blivit utmanad .. av min vän www.nouw.com/icaibloggen ,

  med utmaningen som www.nouw.com/jennyrosen  & www.nouw.com/bolmgren gjort.

   5 saker som beskriver hur du är som person?

           -Empatisk

          -Envis

          -Noggrann

          -Godhjärtad

          -Har en stark vilja

   Jag utmanar den som vill bli utmanad ;)

   Glöm inte att tagga eller länka www.nouw.com/jennyrosen & www.nouw.com/bolmgren