Alla inlägg den 7 juni 2017
Ja idag vart det iaf .. en motions runda & promenad.
Kombinerad motion-och-fotorunda. Vart såklart lite fotografering också, det är svårt att låta bli att fota ;)
Men vad man (jag) tappar ork , styrka och kondition fort, efter en rejäl förkylning.
Har inte kunnat träna på 2,5 vecka och då åker man genast 3 steg bakåt motionsmässigt,
där spelar nog min kroniska smärta och sjukdomar in också. Nästan som att börja om från början.
Känns ju faktiskt .. en anings surt-men vad gör man, det är ju som det är liksom ..
Ingen ide att grubbla över det. Bara försöka acceptera 2-3 steg bakåt och anpassa träningen-
efter hur jag mår just nu & hur min kropp mår just nu.
Lite foton från min runda ..
Och precis efter ... min runda kom regnet. Men jag fick iaf till bilderna på promenaden ;)
Hur har Din dag varit?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|