Vad har du gjort idag?
Idag har jag tagit en promenad och varit till terapin.
Har också varit i nuet och ägnat mig lite åt mitt skapande. Konsten. Det är mindfullnes för själen.
Dagens tanke?
Vet ni vad. Det finns dåliga dagar och det finns bättre dagar. Så när man har en bättre dag-
så gäller det att ta vara på just den dagen & njuta just då.
Att göra den dagen-så bra som det går. Och försöka vara snäll mot sig själv just den dagen.
Hur har Din dag varit?/ Kramar Annie
åsa i åsele
14 november 2017 07:17
Go morgon, minus 7 grader och det känns aningen kyligt, tvingar Elin att ta på "täckbyxor"/överdragisar nu på morgonen innan färd till skolan, icke populärt.
Att vara snäll med sig själv är icke alltid lätt.
Jag hoppas Du känner Dig bättre nu och att Du börjar bli piggare.
kram
it_is/Anette
14 november 2017 19:05
Du har helt rätt - man är för snål med att vara snäll mot sig själv....
SV: Åhh tack - blir rörd nu o jätte glad. Jag vet inte om jag klarar av att skriva en hel bok om jag ska vara ärlig - men vem vet en dag när jag har massor av tid att fördriva ;)
Vilken otur för mig blev så sugen *ler*
Tack för att du ställde just den frågan - det var som att jag behövde få formulera tanken med ord just nu... på något sätt så hjälpte det mig ...
Kramar <3
http://itismadeby.bloggplatsen.se
Kattis
14 november 2017 19:45
Så viktigt att vara snäll mot sig själv och det ofta, bra att påminna sig om!😀 både igår och idag har varit rätt bra dagar när det känts som jag varit effektiv på jobbet. Dock har det varit trötta dagar då ena katten haft ett par oroliga nätter när han vill mysa och ha uppmärksamhet mitt i natten!😔
Kram
http://stellaefoto.blogg.se
Maria
15 november 2017 15:42
Det är såå viktigt att vara snäll mot sig själv, men också väldigt svårt när man lider av psykisk ohälsa då hjärnan säger massa dumma saker. Men att då ta hand om sig själv genom att ta en promenad eller ett långt bad är ju extra viktigt.
Detta är nåt jag övar på nästan varje dag :)
Kram
http://www.olikasidoravlivet.blogg.se