Fullpumpad med adrenalin och endorfiner  ....

      Idag vart det äntligen träning. Som jag saknat min träning, denna tiden med förkylning.

      Träning är så mycket mer än det rent fysiska för mig. Träning är en passion och livsstil för mig.

       Livet har prövat mig flera ggr, men jag känner att jag är starkare än mina prövningar.

       Diskbråck i nacken, kronisk smärta i kroppen, IBS, utmattning & depression, infektioner & förkylningar.

      Jag slutar aldrig träna. Så länge jag andas-så tränar jag.

 Varit modig idag?

          Lyssnade klart på ljudboken idag, nämligen "ibland mår jag inte så bra" av Therese Lindgren.

             Tror dem flesta känner till den boken. Jag lyssnade klart den på 2 dagar ;)

             Iaf boken handlar ju till stor del om psykisk ohälsa, något som ligger nära mig.

             Ett ämne som inte kan lyftas för många ggr. Och som blir vanligare och vanligare.

             Och det som ligger bakom flest antal sjukskrivningar i vårat land.

             Ja iaf, nu kom jag bort lite från det jag egentligen ville lyfta.

             Therese pratar i en del av boken om ångest, rädslor, oro och modighet.

              Att göra saker trots oro, rädsla eller ångest. Oavsett om det är arbetsintervju, ett möte el annat.

              Och det viktiga i att påminna sig själv om sin modighet när man gör det som man är rädd för.

              Så idag tänker jag LYFTA mig själv. För idag har jag gjort min första dag på arbetsträningen.

              Och efteråt var jag inne på Kahls och köpte det godaste kaffet.

              När de maler kaffet i butiken så luktar det himmelskt. (Jag har mitt till min bryggare hemma-

              så dem maler det i affären ;) Såå gott.

              Såå ... glöm inte att lyfta dig själv idag. Du har nog gjort minst 1 modig sak :)

              Bjuder på en gammal bild ;)

   Jaaa och så var det nytt år. 2018. Tycker det klingar ganska bra faktiskt.

    Det ska bli ett bättre år. Nu är det bestämt ;)

    Och det händer lite nytt redan denna vecka för mig, närmare bestämt imorgon. Kanske skriver om det sen,

    ifall nån blir nyfiken? ;)

    Tänkte visa upp bilder från min nyårsafton. Som tillbringades hemma hos oss med god mat,

    2-rätters, god dricka och gottis senare på kvällen som bestod av kex och ost :)

    Och så var vi ute här i närheten och skålade vid 12-slaget. 

    Och jag var nykter och skålade i alkoholfritt, det går lika bra ;)

      Våran "lånekatt". Han är så go. Han vill alltid vara med och hänga med oss människor.

      En väldigt social katt, som följer mig nästan överallt. Går jag till datorn-så kommer han oftast dit.

      Lagar jag mat-så följer han med till köket ;) Förstås det kan ju "ramla ner" nån matbit också-

      så gäller att vara beredd. 

      Ha en fin kväll, kära läsare och bloggvänner :)