Just mår jag så sjukt bra. Vart ett rejält styrkekträningspass idag. 

     Bål, mage, armar och axlar-fick sig en omgång och musklerna fick jobba!

    Efter det dusch och mellis. Så nu mår jag toppen, för att uttrycka det milt :)

     "Svetten lackade och rann. Men så kul. 

    Jag älskar känslan att bli starkare i kroppen. Och när kroppen blir starkare-så blir även knoppen starkare.

     När jag fick mina 3 diskbråck i nacken för några år sen, så kunde jag inte ens vrida på nacken

     utan att skrika av smärta. Träning lönar sig Alltid!"

    Text från min insta. 

      Blev också ett super gott mellis efter. Hårt bröd med äggkompott på och frukt. Mums!

 

Carro

28 juli 2018 19:52

Åh vad härligt att du mår så bra! 😍

http://Nouw.com/carroat

 

Maria

29 juli 2018 10:03

Vad har du i äggkompotten? Såg gott ut.

Kram

http://www.iamiamarias.blogg.se

 

Carro

29 juli 2018 12:19

Hoppas du har en härlig söndag :)

http://Nouw.com/carroat

 

åsa i åsele

29 juli 2018 12:37

Härligt. kram

http://naltanorrland.blogspot.com

 

JoJo

29 juli 2018 13:26

åh härligt tjejen! :D jag har inte orkat träna i den här jäkla värmen, men saknar gymmet som fan.

sv; ja det är så härligt med lite ledighet. jag njuter verkligen av semestern :D
har du också semester nu fina du? <3

kraamar

http://nouw.com/rockdoll

 

Emma Engström

29 juli 2018 15:19

Guu vad härligt med de passen! :D

http://nouw.com/emmaengstroms

 

Johanna

29 juli 2018 16:03

Så glad jag blir av och läsa du mår bra, så härligt, det är du värd.


kan tänka mig svetten lackade, det gör den nästan bara av och andas nuförtiden haha

http://nouw.com/momentsbyjohanna

 

Henrik Olsson - Föreläsningar

29 juli 2018 16:22

Riktigt bra jobbat! :)

http://www.henrikolsson.eu

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...