Hur sover du? I  sängen haha, och oftast i pyjamas ...

   Vad är det första du gör på morgonen? Uppsöker badrummet ...

   Äter Du frukost? Ja, självklart ....

   Vad gör Du hellst en ledig dag? Tränar, träffar en kompis eller ägnar mig åt mitt kreativa ...

   Hur många ställen har du bott på? Haft totalt 4 hem sen jag flyttade hemifrån ....

   Vad dricker Du varje dag? Kaffe ....

   Vilket av dina yttre attribut är Du mest nöjd med? Rumpan och mitt hår ...

   Inre, vilka är dina bästa egenskaper? Är omtänksam, empatiskt och noggrann ....

     Alla ni som känner mig .. eller läser min blogg relativt ofta,

    vet ju att jag är en träningstjej ut i fingerspetsarna.

    Jag gillar väldigt mycket som har med träning att göra, men ändå är det mycket som jag inte gillar ..

    Jag tänker ganska mycket .. sunt förnuft och på den hälsosamma aspekten.

    Jag tränar huvudsakligen för att jag mår så otroligt mycket bättre av det-både vad gäller kropp OCH knopp.

    Jag tränar för att få en starkare kropp, som håller längre, är mer uthållig och orkar Mer.

    Och för att ha ett psyke som mår bättre, för det mentala måendet blir så mycket bättre med träning.

    Varför verkar så många tänka kvick fix och viktnedgång?? Speciellt tjejer ..

    Och för att undvika missförstånd så menar jag inte överviktiga, utan normalviktiga eller smala (tjejer) ..

    Och ja många verkar tyvärr tänka så. Alldeles för många tyvärr.

   Tänka kvickfix-istället för att tänka på det som håller i det långa loppet och är mer hälsosamt.

    Hälsa sitter inte i antal kilo eller att att ens utseende faller inom en viss ram.

    Hälsa handlar om att ta hand om sig själv, både fysiskt och psykiskt. Och emotionellt.

    En vikt säger egentligen ingenting om hur man mår ....

   Och dessa tillsatser, pulver och shakes. En varierande, lagom bra och vitaminrik kost räcker. Faktiskt.

   Jag kan nästan garantera att vilken dietist som hellst håller med mig. Visst, såklart .. jag kan förstå-

   att man kanske vill lägga till det till kosten ibland- dock så används det ju ofta istället för mat.

   Träning, bra mat, vätska och sömn räcker faktiskt ;)

   Vad tycker Du?

   Ja jag slog till ..häromdagen, är nu stolt ägare till en Samsung Galaxy S7. Äntligen ;)

    Så då beställdes nytt simkort och även nya mobilskal från ebay ;)

    Verkligen super nöjd med mitt val. Har haft 2 samsung innan,

    och samsungs mobilkameror är nåt utav det vassaste-så det känns bra.

    Kameran är en viktig del i mitt bestämmande av mobiltelefon. Fotar mycket. Verkligen mycket :)

    Den här var egentligen för dyr men jag slog till ;) 

   Så förutom att ha kickat igång .. nya mobilen, så blir denna lördag lugn. 

   Målande, kolla netfix och lite sånt ;)

   Sambon är krasslig, jag är ok men känner mig lite småförkyld. Dock inget halsont än-och hoppas det håller

   sig borta ;)

   En soft lördag blir det-känns ganska skönt faktiskt ;)

 1. Jag är uppväxt med utförsåkning (slalom) på vintrarna och ofta på sportloven och påskloven

     åkte vi i familjen iväg på skidsemster till sälen eller Idre. Har även varit till Åre några ggr.

     Nu har jag dock inte åkt på ca 5 år. Diskbråcken i nacken och kronisk smärta kom i vägen ..

     Men hoppas på att kunna stå på mina slalomskidor en vacker dag igen ;)

 2. Jag har en bror, som är 5 år äldre än mig ..

 3. Det var nu 9 år sen jag flyttade från Stockholm. Tänk vad tiden går ;)

 4.  Jag är vänsterhänt ;)

 5. Sover oftast i pyjamas ;)

 6. Senaste gången jag var utomlands var jag 1 vecka på Cypern.

    Och det var en-sista-minuten-resa, Vi åkte 2 dar efter att vi bokat biljetterna ;)

 7. Kör bil, vart jag än ska ;)

 8. Har gröna fingar och gillar att pyssla med växter och blommor ;)

 9. Har tidigare haft ett långt förhållande, där min partner var otrogen.

     Det är nåt jag aldrig accepterar. Har man gjort det en gång kan man lika gärna göra det 2 ggr.

   5 saker jag inte klarar mig utan ... och det gäller saker och alltså inte familj eller nära o kära ;)

   1. Min bil och mitt körkort. Det bästa ;)

   2. Mina träningsgrejer. Allltså vikter, hantlar, träningsmatta, pilatesboll mm.

   3. Bra träningsskor/promenadskort. Ett måste, för mig-som går ofta.

   4. Min smartphone. Behöver jag förklara ;)

   5. Mina konstnärgrejer. Skissblock och pennor ;)

    Inspiration till inlägget fick jag från http://nouw.com/nattis :)

    Vilka saker klarar du dig inte utan?

   Idag har jag rensat ut julen och tagit bort allt pynt, tomtar, julduk, mm.

   Jag tycker det är väldigt mysigt att ha allt sånt över julen, men när jul och nyår passerat-

   då tycker jag det är skönt att ta bort det .. Så nu är granen utslängd och allt pynt nerpackat igen ;)

   Granen åkte faktiskt ut redan på nyårsdagen.

    Det enda som får vara kvar några dagar till det är stjärnor och adventsstake i fönstren :)

   Tycker det är så fint när dem lyser upp rummen och huset*

    Hur gör du hemma hos dig? Vill du rensa ut eller ha kvar ett tag till? :)

    Bild: Från google.

    En famij behöver inte alltid vara kött och blod.

    En familj är de människor som vill ha dig i sitt liv, på riktigt. De är människor som accepterar dig,

    för den du är. Som är redo att stå upp för dig.

    Som älskar dig trots dina brister.

    En familj går att bilda överallt och när som helst. En familj är inte bara mamma, pappa & 2 barn.

    Alla människor är olika och vill olika. Endel vill ha barn, en del vill inte ha barn.

    Endel vill leva ihop med någon av motsatt kön och en del vill leva ihop med någan av samma kön.

    Det finns inte bara 1 sätt sätt att leva sitt liv-det finns hur många som helst.

    Det är du som sätter riktlinjerna för ditt liv ...

   När jag tänker på julen, så får jag mest bra känslor.

   Mina erfarenheter av julen är positiva och mina barndomsjular var bra. Vi träffades, åt gott,

   Och så fick man några klappar, Med betoning på några , inte massor.

   Visst var det ju lite så att man skulle både till moster och till farmor, men vi hade ju bil och båda bodde

   i samma stad (sthlm)-så absolut det funkade.

   Har förstått att många människor inte har samma känslor över julen och det som kommer.

   Att det mest känns stressigt och jobbigt att hinna med allt .. Julklappar, fixa mat och städa mm.

   Men egentligen .. Det viktigaste är ju inte 5 sorters sill eller att köpa 3 julklappar till varje person,

   eller städa supernoggrant ..

   Det absolut viktigaste, i min mening är samvaron, att umgås och ha trevligt. Äta lite gott.

   Äta lite gottis och kanske få nån klapp ;) om jag har tur. Med betoning på nån :)

   Jag har själv dragit ner en hel del "på att göra listan" inför jul och då tänker jag spec på

   julklapparna. Köper inte alls så mycket, inte längre. Jag köper till nån kompis, en liten grej till

   mina föräldrar, till brorssonen och sambon. Det räcker :)

   Vad känner Du inför julen? Köper du mycket klappar, lite eller inga alls kanske?

    Bild från våran jul 2015 :)