Den närmar sig nu med stormsteg. Endel älskar den, andra ogillar den.

         Var jag än befinner mig så börjar man höra en klagan nu när julen nalkas.

         Hur ska jag hinna köpa alla julklappar? hur ska jag hinna köpa all julmat?

         Hur ska jag hinna förbereda all julmat och städa?

         Vad ska jag köpa för julklappar? hur ska jag hinna köpa alla julklappar?

         Inte så många tänker på alla ensamstående föräldrar/fattiga människor/äldre

         som knappt vet om dem har råd att ens köpa julklappar och mat.

         Ja just det, det var det där med julmat också? Och har jag råd med det?

         Kommer jag ens ha mat i kylen till jul och nyår??

         Varför har julen blivit en jakt på julklappar, och helst dyra julklappar?

         Vart har gemenskapen och glädjen att umgås tagit vägen?

         Man behöver inte köpa massor av julklappar. Julen för mig är glädje och gemenskap.

         Att umgås med familjen och vara tacksam. Tacksam för familjen och livet.

         Jag tillhör den skaran som älskar julen. Jag minns mina barndoms jular som enbart positiva.

         Med umgänge, kärlek och stämning ****

      Önskar alla mina fina läsare och bloggvänner en mysig Första Advent<3 Kram på er :)

   Ps. Titta på adventsstaken, ljuset längst till vänster har visst ingen "krans". Ljuset bredvid har två ;) Haha. ds.

1. Vad gör du om 5 år?  Förhoppningsvis är jag utbildad hälsopedagog eller personlig tränare!

2. Säger du vad du tycker?  Ja det gör jag. Jag är inte rädd för att hävda min åsikt ..

3. Vad har du för mobil?   Samsung! Så bra ;-)

4. Är dina vänner viktiga?  Ja. Jätte viktiga ..

5. Tror du på liv efter döden?  Ja det gör jag nog ...

6. Hur bor du?  På landet i hus ...

7. Vilka länder har du besökt?  Österrike, Tyskland, Danmark, Grekland, Cypern, Turkiet, Lanzarote bla ...

8. Gillar du äventyr?  Ja ...

9. Nämn en av dem bästa böckerna du läst?  "Det ska bli ett sant nöje att döda dig" av Magdalena Graaf.

10. En drömresa du har?   Usa ...

11. Vilket stjärntecken är du?  Oxe ...

12. Vad har du för ögonfärg? Dem är väldigt blåa ...

13. Vad är ditt drömyrke?  Att jobba med hälsa och träning! Hellst hälsopedagog eller Pt ..

14. Tycker du om frukt?   Ja, det är gott!

15. Har du legat på sjukhus?  Ja det har jag. Ingen rolig upplevelse ...

16. Vilka ställer har du bott på/i?  Stockholm och Norrland ;-)

17. Har du varit på språkresa?  Ja det har jag ...

18. Är du vegetarian?  Nej det är jag inte ..

19. Har du bantat nån gång?  Nej! Skulle aldrig få för mig att göra det heller ..

20.Vad äter du oftast till frukost?  Havregrynsgröt och kaffe ...

21. Föredrar du baggy eller tajta jesns?  Tajta jeans ;-)

22.Vad gillar du bäst med hösten?  Att tända ljus, kolla filmer och elda i våran kamin ;-)

23. En av dina favoritdrinkar? Dricker ej alkohol nu, men annars "Sex and the city"-drinken Cosmopolitan!

24. Är du yngst i syskonskaran?  Ja!

25. Om du "måste" ta bort ditt facebook-konto eller bloggen, vad tar du bort?  facebook ...

                                     Hiss!

1. Mitt mående som faktiskt blivit lite bättre. Visst jag lever fortfarande med värk, men värken har minskat.

   Det är en otroligt positiv känsla efter att ha levt med svår smärta och svår värk 1,5-2 år ..

   Mycket av det kan jag tacka mig själv och min rehab/träning för!!

2. Mina fina läsare som förgyller min dag. Ni ska veta att ni gör min dag med era fina och peppande

   kommentarer!

   Kram på er<3

                                                  


                                                        Diss!

1. Dagens vikt hets i samhället. Istället för att hålla på med dieter och dylikt, börja röra på dig :-)

   Det finns ju massor av olika sorters motion/träning .. kondition, styrketräning, yoga, powerwalks m.m

   Att börja med en träningsform som man gillar och trivs med är A och O! Det håller på längre sikt

   än att hålla på med dieter och bantning. Jag lovar :-) Plus att det är hälsosammare.

2. Tjejer som försöker trycka ner andra tjejer. Skärp er!

    Varför trycka ner varandra, Lyft varandra istället. Alla är olika och ser olika ut, så är det.

    Hur kul vore det om alla såg likadana ut och tyckte likadant ?? inte så värst kul kanske ..

    En del är mulliga, en del är smala, en del är långa, andra korta.

    Försöker du trycka ner eller hata en annan person, så titta på dig själv först.

    Det är ofta hos dig problemet ligger, inte den andra personen ...

                                              

Hiss

1. Min träning. Haft sånt bra flyt med träningen nu den senaste tiden.

   Tränat flera grr/vecka. Känner att jag blivit lite starkare & lite-lite friskare.

   Håller tummarna för att det fortsätter så här. Lycka!

2. Det fina vädret! Jag älskar sommar & sol, så jag trivs bra nu!

    Har badat så mycket denna sommar, mot tidigare sommrar ;-)

3. All underbar feedback och pepp som jag får av er läsare!

    Och av mina vänner, nära och kära. Kram på er alla<3

                                              

Diss

1. Ett stort diss till alla människor med körkort, som inte kan köra ordentligt?!

    Folk kör om på ställen man inte får köra om på, hetsar i trafiken.

    För att inte tala om rondeller .. När man närmar sig rondellen, har man väjningsplikt

    mot ALLA som befinner sig i rondellen .. Tänk på det! Säkerheten kommer först!

2. All hets kring vikt, gå ner i vikt, bli smalare-hysterin ..

    Det är inte sunt. Tänk på ungdomarna och vilka signaler ni sänder ut till dem.

    Jag tycker man ska träna för att hålla sig frisk & må bättre. Det är sunt!

3. Ett ännu större diss till våldtäktsmän, kvinnomisshandlare etc.

    Släng in dem i fängelse & låt dem stanna kvar där!

Jag ser det ofta. Så gott som varje dag. Speciellt när jag tittar in på instagram.

Användaren är ofta en människa som tränar, kanske nybörjare eller proffs.

Denna dryck som dem dricker i samband med träning. Oftast innan träning ..

Jag pratar om Celsius! Hälsosamt eller ohälsosamt? Ofarligt eller farligt?

Helt ärligt så har jag druckit den några ggr. Det var i början när jag tränade.

Jag tyckte dem var goda. Men ... jag blev totalt uppskruvad och nästan manisk av dem.

Som en duracellkanin gånger 20 ungefär .. Kändes konstgjort och konstigt.

Sen hände det som jag läst om/ hört folk berätta!

Jag fick hjärtrubbningar, dubbelslag och hjärtat slog i 250. Och blev dålig.

Jag överdriver inte, utan det var precis så. Otroligt obehagligt och jag blev väldigt rädd.

Det var sista gången jag drack Celsius och jag kommer aldrig dricka den igen.

Jag behöver den inte heller. Jag har äkta motivation och inspiration inom mig!

Jag behöver inte hälla i mig sportdrycker för att få motivation.

Jag dricker vatten till träning. Inga konstiga drycker som är konstgjorda.

För det är precis vad det är i min mening!

Den innehåller stora mängder Taurin och extremt mycket Koffein ( därav duracell-effekten).

Taurin är en aminosyra som vi redan har i våra kroppar.I lagom mängd.

Jag bara undrar, varför hälla i sig konstgjorda preparat för att få motivation till att träna?

För det är fakta. Motivationen ökar om man häller i sig sånt. Varför ska det ens behövas?

Men var är hälsan då? Måste man hälla i sig celsius för att orka träna? Det känns osunt tycker jag.

Motivation är väl nåt man ska ha inom sig. Inte i en burk sportdryck!

Jag säger i alla fall Nej till Celsius. Och Ja till mig själv och hälsan!

Jag har mycket motivation och pepp inom mig, det räcker gott och väl! ;-)

Men alla kan tycka olika. Det är helt okej. Men så här tycker jag!

Vad tycker du? Har du erfarenhet av Celsius? Bra eller dåliga?

Eller har du åsikt i ämnet? Dela gärna med dig!

Finns många ämnen i samhället som jag tycker är viktiga.

Tänkte skriva om en av dem idag, nämligen näthat.

Varför så mycket hat på nätet ?!

Jag blir så trött ibland när jag läser folks kommentarer på andra bloggar.

Då har personen skrivit ett vanligt inlägg och sen kommer (kanske) en elak eller negativ

kommentar på det ...

varför ens fortsätta läsa eller tom kommentera om man inte gillar bloggen ?!!

Då är det väl bara att sluta läsa den bloggen,  och rikta sin energi åt annat håll.

Jag läser bloggar jag vill läsa. Så enkelt är det.

Råkar du komma in på en blogg du inte gillar, så sluta då läsa den bloggen

istället för att slänga iväg en negativ kommentar.

Det är ju faktiskt inte din blogg, utan just den personens blogg.Inte din!

Och alla är olika , skriver på olika sätt och skriver om olika saker. Så är det!

Det är bara elakt gjort då, om man ändå känner för att slänga iväg en negativ kommentar.

Då lär man faktiskt tänka om och rannsaka sig själv istället!

Vad tycker ni ?! Nån som har erfarenhet av det ? Dela gärna med er!

Har visst inte skrivit på 2 dagar. Har haft mycket i huvudet och att göra.

I fredags hände det lite för mycket på en och samma dag.

Blev lite för mycket helt enkelt. Svårt när yttre omständigheter drabbar en.

Men det är ju saker som ibland bara händer, som är tråkigt och jobbigt.

Men svårt att göra nått åt, då det är inget som jag gjort fel.

Utan helt enkelt yttre omständigheter och andra människor.

Men det är inget som jag kan göra nått åt nu då det är helg, utan det måste

vänta tills det är vardag och ny vecka!

Så lika bra njuta av helgen och skjuta bort tankarna. I alla fall tillfälligt.

Har ändå lyckats skingra tankarna ganska bra då jag haft saker att göra,

både fredag och lördag. Så det är bra! Inte bra att tänka för mycket.

Oftast ordnar sig ju saker i slutändan, förhoppningsvis detta med!

Vi kom nyligen hem. Har varit nere i stockholm fredag och lördag,

och firat min  mamma som fyllt år. Det var stort kalas med många kända ansikten.

Kända för mig alltså, inga kändisar ;-) Trevligt att träffa dem alla!

Och mycket god mat och mycket värme<3

Jag gillar verkligen detta citat och bilden. Tycker den säger väldigt mycket!

Jag tränar inte för att bli smalare eller gå ner i vikt. Jag håller heller inte på med dieter,

eller liknande. Jag tränar för att må bättre och (förhoppningsvis) en dag bli frisk,

eller i alla fall friskare. Jag tycker det är att tänka sunt.

Jag kan bli så oerhört trött på allt som har med bantning, viktminskning eller dieter att göra.

Vart man än tittar så finns det där. Genom Tv, Tidningar, nätet och sociala medier m.m

Jag tycker även att det är viktigt att tänka på vad det sänder ut till dem yngre ..

Känns ju lite som att budskapet blir att du inte duger som du är ...

Sen så finns det absolut undantag, om det finns fisk för att hälsan är i fara eller att

man behöver gå ner i vikt pga att man är kraftigt överviktig. Det förstår jag absolut.

Men i många fall är det ju normalviktiga( eller tom smala) som vill gå ner i vikt-

Och då blir det farligt! Det är ohälsosamt.

Vad tycker du? Håller du med eller har du/ni anda åsikter?