Godmorgon läsare och bloggare :) Fredagen är här och jag har Helg nu.

     Så underbart. Riktig fredagsfeeling.

     Har ätit min grötfrukost och ägg. Sitter nu med kaffekoppen ett litet tag innan jag ska iväg med bilen :)

      Vad ska jag göra då? 

    Jo jag ska äntligen till min duktiga frissa. Så kul :)

     Och så ska jag ha lunchdate på stan med bästa sambon. Underbar freedag!

      Ha en riktigt fin fredag :)

    Några ord på vägen ...

       -Att tänka på sig själv är inte egoistist-det är självomhändertagande

        -Att prioritera sig själv är inte heller egoistisk-det är självomhändertagande

        -Att leva ditt liv som Du själv vill är inte heller egoistiskt-det är självomhändertagande och

         nödvändigt för att du ska fortsätta må bra. 

    Annars då?

      Jag har ätit min grötfrukost och fixat lite. Sitter en stund med kaffekoppen och sen ska jag ta bilen

        till arbetsträningen. Jobbar 10-15 idag :)

      Vad ska Du göra idag? :)

    Igår jobbade jag. Var en lugn dag på arbetsträningen.

    Pga att det var sista April & valborg, så var det " bara" 8 hundar där . Brukar vara många fler.

    Så fick gå hem tidigare ;) Tog bilen och svängde förbi köpcentrum på vägen hem.

    Och då vart det en ....

    mjukglass med lakritsströssel. Mitt favvo strössel ;)

    Man ska "unna" sig då och då. Livet är för kort för att inte njutas av!

     Valborg vart lugn för oss. God mat, godis och soffan :)

     Idag är det Första maj och jag är ledig. På schemat står träning, styrketräningen .Tagga tagga!

     Sen blir det nog slappa med ljudboken & på em är bjudna till grannarna (svärföräldrarna) på pajfika :)

     Vad gör Du idag?

  Veckan som passerat har innehållit lite gott & blandat ....

    Arbetsträningen går bra och veckorna går så fort. Har ökat lite på tiden, men jag ökar

     lite i taget och tänker på mig. Arbetstränar nu 16 timmar per vecka och det är stort för mig.

     Och tycker faktiskt jag gör det riktigt bra med tanke på min kroniska smärta & bakgrund med psykisk ohälsa.

     Äntligen är allt klart med med bilen och alla papper efter krocken.

     Har nästan gått 1 månad nu sen jag blev påkörd och jag tackar fortfarande min ängel däruppe,

     för att det gick så pass bra. Nu är allt klart med försäkringsbolagen, så det känns skönt.

     Äntligen träning igen efter förkylning. Igen ;)

     Så härligt. Skönt. Boostande och upppiggande! Träningen är min Terapi nummer 1.

     Och flera motionsrundor :)

     Jag har haft mer besvär med min IBS denna vecka. Men det går upp och ner.

     Ibland har jag mer symtom och vissa veckor mindre. men så väntar "min" vecka & då blir alltid

     IBS:en sämre.

    Deklarera. Trist med nödvändigt. Nu är den iaf inskickad. Skönt ..

     Konsten. Skapandet . Målandet. Lycka. Passion. Drömmar och glädje!

   Även fast jag mest förespråkar och tänker att det är bättre att tänka framåt istället för bakåt.

    Så är jag ändå bara människa och det kan hända att jag också tänker på det som varit.

    Men det är skillnad på att tänka bakåt och tänka bakåt. Jag går inte in på detaljer nu-

    men jag har haft ganska mycket problem med min kropp i form av sjukdomar och även psykisk ohälsa.

    Men livet blir som det blir, helt enkelt. Och lika bra göra det bästa av det istället för att gräma sig

    och fastna i negativa tankebanor. Och det finns alltid dem som har det "bättre" men jag kan lova

    att det finns väldigt många som har det sämre också.

    Livet är ett lotteri. Så är det. Lika bra att försöka njuta av livet.

    För det finns så mycket i livet som är bra. Riktigt bra och tom toppenbra!

    Men iaf. Det här med att tänka bakåt. Jag kan ändå känna mig riktigt stolt och tacksam.

 
   -Visst jag har en sämre nacke än många andra- men jag kan "jobba" & jag kan träna.

    Träna min styrketräning! Hur häftigt är inte det? Så tacksam för det.

   -Har en ond kropp-men den fungerar.

   -I oktober åkte jag ner i en riktigt jobbig depression, med mycket ångest och panikattacker.

    Och nu arbetstränar jag och mår bättre. Jag är så stolt. Faktiskt. Jag har kommit så långt.

    Det är väl riktigt icke svenskt att uttala dem orden. Men då får det vara så .

   Tänker fortsätta vara stolt över mig själv!

    Nu har jag åkt in i helgmood. Tog helg igår ;)

     Invigde helgen igårkväll med en Pw. I naturen. Bästa motionen är definitivt i naturen ;)

     Bra för kropp. Och ännu bättre för knoppen ;)

      Vad ska du mer göra i helgen då?

    -Det blir en rätt lugn helg för mig. Men jag klagar inte. Tvärtemot :)

      På schemat för helgen står massa endorfiner i form av motion och träning, skapande, grillning, kattmys, 

        slappande och ägna mig åt ljudbokens värld :)

       Vad ska Du själv göra i helgen? /Kramar Annie ..

    Skulle Du se mig nu så skulle du nog bli lite förskräckt. Men det ser värre ut än vad det är.

     Jovisst det värker lite och skaver, men inte mycket.

   Men vad har hänt då tänker du nog? ;)

    Jo igår på arbetsträningen började det plötsligt irritera i ögat och skava.

     Trodde först jag fått in nåt skräp el kanske hundhår i ögat. 

     Men när jag tittade mig i spegeln, blev jag halvt förskräckt innan jag tänkte "jaha". 

    Högra ögat är rött, har uppstått en blödning i ögat. Antagligen ett blodkärl som brustit.

     Det är inget farligt och det har hänt mig förut, så jag är inte orolig.

     Jag ser ut som tagen ur halloween eller Scary movie

    Och ni ska slippa se det. Visar det inte mer än nödvändigt ;) Räcker med att arbetskamraterna får se ;)

   Annars då?

   Ja det är torsdag vilket innebär sista arbetsdagen för mig. Arbetsträning idag-sen Helg. Woop Woop :)

    Så härligt med helg! Mys. Slappande. Skapande. Motion. Kanske grilla. Och kanske träna.