Inlägg publicerade under kategorin Powerwalk/promenad

Av Annie - Fredag 18 maj 09:15


   Att vakna till ledig fredag, heelg Och Träningsdag. Sån härlig känsla!

   Tog lite sovmorgon idag och sitter nu med den vanliga kaffekoppen ;) Och här lyser även solen ;)

 

   Om en stund taggar jag för träning. Underbara träningen. Power. Självkänsla. Endorfiner och Glädje!

   Resten av fredagen ska även innehålla min konst, god fika, kaffe och ljudboken :)

 

   Vad ska Du göra idag, fredag? 


   

ANNONS
Av Annie - Tisdag 15 maj 08:45


     God morgon Kära läsare :)



   Jag ska alldeles strax ta bilen till arbetsträningen för veckans andra jobbdag.

    Tisdagar har jag kortdag på arbetsträningen, så denna dag ska även innehålla Pw & Träning.

    Yeaa! Så så laddad för dagens träning redan nu.

    Har också riktigt sug efter att måla & skapa, så ska nog även ägna mig lite åt det innan tisdagen är över ;)

 

     Vad ska Du göra idag? :)


    Hoppas att DU får en riktigt bra dag, det ska jag ha ;)

   



ANNONS
Av Annie - Måndag 14 maj 09:15


   Veckans Wow ........

 

      -Återse gamla vänner på en fest. Det var alldeles för länge sen ;)

      -Långledigt torsdag-söndag med solande, fika ute i trädgården, besök, grillning mm.

      -Middag ute på på Pinchos. Gott!

      -Livsglädje med en glass och ljudbok i solstolen. Underbart!

      -Flera träningspass. Och ökat på med intensitet och frekvens. Wow!

    

   Veckans noo .......

 

     -När ens anhörig är sjuk och det är tydligt, även för andra. Och när det inte blir bättre-snarare tvärtom.

     -Ångestkänslor som ploppar upp i jobbiga situationer.

     -Ögon som rinner och nysningar, hej hej pollen ...

 

 

   Veckan som kommer då?

 

      Ska ringa min kontakt på Af, och diskutera några saker. Avslöjar inte vad än ;)

        Arbetsträning måndag-torsdag :)

        Sen det vanliga, träning, motion och lite sånt :)

   

  

Av Annie - Onsdag 9 maj 09:00

  

   Sitter nu med kaffekoppen, Ett måste på morgonen ;)


     Ska snart ta bilen till arbetsträningen, sista arbetsdagen denna veckan-långledig torsdag-söndag.

      Känns skönt ;)

 

      Och det kommer hända en hel del. Idag får vi besök av mina föräldrar, ska bli så kul att ses!

      De bor ju i Stockholm ( och jag är ju därifrån ;) Vi ska ut och äta ikväll och ha mysigt :) 

 

      Och på lördag ska vi på 40-årsfest hos några vänner :)

      Ska också hinna med en del träning ;)

 

     Har du några planer för långhelgen?



    Bild från gårdagen. Vart då dubbla träningspass, ett motion- och ett styrketräningspass. Så härligt :)

    

Av Annie - Måndag 7 maj 20:15


     Alltså. Vart bjuden på spontanfika igår. 

      Hos våra grannar (& tillika sambons föräldrar=mina svärföräldrar;)

     Ja vi bor grannar och det fungerar bra ;)

 

     Svärmor hade köpt blommor och fixat tårta åt mig ( och oss ). Vilken svärmor jag har :)

     Jag vart sjuk när jag fyllde år, så hon överraskade mig igår. Vart så rörd och glad :) 

    

     Vad har hänt idag då?


     Denna dag har rullat på med arbetsträning till 15, middag och ikväll vart det en härlig runda ute.

       Är ju såå underbart väder i vårat land nu, iaf här där jag bor ;) 

       När det blir sånt här väder vill jag bara ut och träna-så vart en motionsrunda ikväll :)

 

      Vad har DU gjort ikväll?

     

Av Annie - Söndag 6 maj 18:15


   Veckan som passerat har innehållit ....

 

     Yeaaaa .....


            Flera riktigt bra träningspass. Har även kunnat öka på lite med vikterna och det känns så bra-

            med min kroniska värkkropp :)

 

           Underbart soligt väder igår lördag. Med barfota fötter i gräset, ljudbok i solstolen och kaffe på det :)

 

           Klickat hem lite kläder från nätet. I cant wait ;)

 

           Spenderat många stunder med konsten och målandet . Inspirationen har flödat  :)


           Fixat kalufsen hos bästa frissan i stan, Vardagslyx helt klart :)

   


     nääää........

 

            När kroppen värker för bagatellsaker och ångesten kommer som brev på posten ....

 

            När andra körkortsinnehavare ens funderar på att chansa i trafiken. Är det verkligen värt det?

 

            Sjukdomar som drabbar nära & kära, det är väldigt jobbigt att bli sjuk-

            men det är också väldigt jobbigt att stå bredvid som anhörig och inte kunna göra så mycket.

    

Av Annie - Lördag 5 maj 08:13

  

      Supertaggad! Peppad och så motiverad. 3 anledningar att träna.

       Lördag och träning står på schemat!

       Dubbelpass idag varav ett motionspass och ett styrketräningspass.

       Frukosten kom ner i magen för ett tag sen och sitter med kaffet fortfarande :)

 

       Nåt helt annat. Var ju hos frissan igår. Och vart som vanligt. Supernöjd.

       Dessa tjejerna är ju bara bäst! Ska visa er bättre bild sen. Promise ;)

 

      Vad händer senare då?


     Det blir lite fix hemma, säkert kaffe i trädgården på em ( då det är toppen väder-me like ;)

     Och Grillning ikväll. Mums ,

          

Av Annie - Måndag 30 april 09:00


  Veckan som passerat har innehållit lite gott & blandat ....



    Arbetsträningen går bra och veckorna går så fort. Har ökat lite på tiden, men jag ökar

     lite i taget och tänker på mig. Arbetstränar nu 16 timmar per vecka och det är stort för mig.

     Och tycker faktiskt jag gör det riktigt bra med tanke på min kroniska smärta & bakgrund med psykisk ohälsa.

 

     Äntligen är allt klart med med bilen och alla papper efter krocken.

     Har nästan gått 1 månad nu sen jag blev påkörd och jag tackar fortfarande min ängel däruppe,

     för att det gick så pass bra. Nu är allt klart med försäkringsbolagen, så det känns skönt.

    

     Äntligen träning igen efter förkylning. Igen ;)

     Så härligt. Skönt. Boostande och upppiggande! Träningen är min Terapi nummer 1.

     Och flera motionsrundor :)

   

 

     Jag har haft mer besvär med min IBS denna vecka. Men det går upp och ner.

     Ibland har jag mer symtom och vissa veckor mindre. men så väntar "min" vecka & då blir alltid

     IBS:en sämre.

 

    Deklarera. Trist med nödvändigt. Nu är den iaf inskickad. Skönt ..

 

     Konsten. Skapandet . Målandet. Lycka. Passion. Drömmar och glädje!

     

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10 11 12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2018
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se