Hade riktig helgkänsla när jag kom hem efter arbetsträningen idag, vid 15-tiden.

      Satte på steron på hög volym, satte på kaffet och bara kände HELG :)

      Vad ska jag göra i helgen då?

      Denna helg ska innehålla flera promenader/pws, träning och min konst.

      Kanske blir nåt mer också. Det återstår att se dock ;)

      Och ikväll blir det en motionsrunda. Pw. Vart ingen igår pga storhandling och annat-

      så ska bli härligt med en vända i naturen ;)

      Köpt hem lite vårkänsla till bordet. Gula rosor.

      Vad ska Du göra i helgen?

        När vaknade du imorse?

    Jag vaknade av mig själv 7.15 Slumrade lite till och gick sen upp ;)

        Vad har Du gjort idag?

    Idag stod Träning på schemat. Och det vart ett maxat pass styrketräning & en pw.

     Haft så mycket endorfiner efter passet, sån endorfinboost ;)

        På vilket humör är Du idag?

     Såå bra! Träningsdagarna ger alltid bästa humöret.

        Något mer Du gjort idag?

     En hel del hemmasysslor har det blivit. Och bakning. När bakningssuget kommer, då bara måste jag baka ;)

         Vad ser Du fram emot just nu?

    Är så trött på denna vinter nu. Faktiskt. Annars är jag en av dem människorna som gillar vintern-

     men nu får det räcka ;) Längtar efter vår nu ;)

   Höjdpunkter från veckan och helgen ...

      Positiv feedback & beröm. Arbetsträningen. Det värmer så med arbetskamrater och när dem

        uppmärksammar det jag gör. För det gör dem verkligen. Och det peppar när jag känner att Jag 

        växer och utmanar mig på "jobbet". För det kan faktiskt gå riktigt bra :)

        Endorfiner & fysisk aktivitet. Träningspass och många motionspass. Glädje. Upprymdhet.

        Självförtroende. Hopp om livet. Inga begränsningar. Starkare kropp och starkare psyke.

        Veckans erkännande. Ja det där med tålamod, det är inte min starkaste sida. 

        Kan faktiskt vara ganska otålig ;)

         Veckans leva-i-nuet. Mitt skapande och mina målningar. Har inte lagt upp så mycket det senaste.

        Men jag ägnar minst lika mycket åt min konst-om inte mer. Målar nytt och utvecklar mig mer nu :)

        Nåt nytt. Tyvärr inget nytt i form av shopping denna vecka.

        Men nåt annat nytt är visst ett litet rekord. Har blivit många motionspass ute denna vecka,

        och faktiskt "personligt rekord" i form pw & promenader. Har gått 27 km el 2,7 mil i veckan.

        Känns grymt ;)

         You can . End of story !

    Vart en spontanare igårkväll. Vi vart hembjudna till vänner på middag+trevligheter.

     Det vart en riktigt rolig och mysig kväll. Med god middag, massa snack och sen spelade vi även spel ;)

     Jag var nykter och körde oss hem.

     Idag är jag lite seg och sliten. Vart ju senare i säng än vad som är normalt för mig.

     Ja jag tillhör numera kategorin kvällströtta människor ;)

     Och med mina kroniska besvär och sjukdomar i bakgrunden så får jag ju ofta "betala" dan efter-

     om jag gör nåt extra roligt. Kroppen och hjärnan blir uttömd på energi.

     Men det är inte synd om mig, det är bara så det är. Är rätt van vid det här laget.

     Så denna söndag blir rätt lugn. Blir nog ett motions-eller träningspass på em dock.

     Och kanske lite skapande också ;)

     Vad ska Du göra idag?/ Kramar Annie :)

    Lördag. Finns det nån bättre dag i veckan?

     Nää lördagar är nog bäst. Gillar visserligen fredagar nästan lika bra-då jag är ledig fredagar.

     Men lördag är verkligen helgkänsla. Då är ju sambon ledig också :)

     Jag började denna lördag med frukost såklart, skulle aldrig hoppa över det ;)

     Ger en bra start inför dagen. Och en rejäl kopp med kaffe :)

     Sen om ett tag så blir det Pw och ev bakning lite senare under dagen ;)

     Ja jag ska absolut fortsätta på min ljudbok också, den är så så bra! Ska helt klart skriva om den sen :)

     Vad ska du göra idag, lördag? :)

    Fick en underbart vårlik bukett blommor av min vän, som hälsade på igår. Så vackra! 

    Och så var det vardag igen. Men det känns helt okej efter all påskledighet och frosseri med godsaker ;)

     Min väckarklocka ringde 7.30 imorse, sen har det rullat på med arbetsträning, middag och lite annat.

     Kom in från min kvällsrunda för ett tag sen. Vart en pw efter middag och fix :)

     Hur har Din tisdag varit? :)

    Veckans mindfullnes. Helt klart. Mina stunder av skapande och kreativitet.

     När jag skapar är jag i Min egen bubbla-och inget annat spelar någon roll. just Då.

     Och all fin feedback jag får när jag visar/lägger upp min konst-det värmer min konstnärssjäl :)

     Veckans motivation. Alla mina motions rundor. Har faktiskt blivit 5 stycken denna vecka. Riktigt nöjd.

     Var ju tvungen att räkna ut hur långt jag gått ;)

     Tydligen har det blivit 21 km. Så 2,1 mil denna vecka, ohh så nöjd :)

     Veckans egoboost. Många likes på min målning "dogwalker" :)

     Veckans leverans. Paket från www.skapamer.se Behöver jag säga att det var saker till mitt skapande ;)

     Skissböcker och 2 pennor från faber castell :)

     Veckans "must have". Min concealer med 3 färger från Make up store och mitt highlight-stift från Nyx.

     Veckans mysiga. Fikastund ute med sambon. Snö och några plusgrader men påpälsade.

     Filt, sol, kaffe och bulle gjorde det super härligt. Livsglädje och vara i nuet :) 

     Veckans erkännande. Ja jag har ätit alldeles för mycket godis nu i påsk. Men å andra sidan. Äsch.

     Godis är gott haha :)

  Detta ser jag fram emot i April ....

        -Varmare väder och hoppas på fikastunder ute i solen ...

        -Många motionsrundor med mindre lager kläder ...

        -Förhoppningsvis fler kontinuerliga träningspass varje vecka-utan förkylning ...

        -Födelsedagar, bla min egen i slutet på April ...

        -Inviga vårskorna och vårjackan, förstår ni hur jag längtar till dess ....

        -Utveckla mitt skapande ännu mer ...

         Bild från förra året i April :)