Tänkte skriva om akupunktur idag. Det finns dem som gillar det och det finns dem som inte gillar det.

    Som det mesta i livet så är vi olika och tycker olika.

   Jag gillar verkligen akupunktur. Akupunktur gör mig så avslappnad, lugn och harmonisk.

   Plus att det släpper lös massor med må-bra-hormoner och endorfiner, i kroppen.
   Jag får akupunktur av min fysioterapeut på Hc, mot mina smärtor. Har även fått det tidigare,

   då mot smärtor i samband med mina diskbråck i nacken.

   "Akupunktur är en behandlingsform, som används framförallt vid smärtor i leder & muskler.

   Det är inte helt klarlagt vad som händer i kroppen vid akupunktur, men forskarna tror att

   behandlingen frigör kroppens egna smärtstillande ämnen, så kallade endorfiner."

   Och det stämmer verkligen in på mig. Efter behandlingen känner jag endorfinerna i kroppen,

   i samband med en total känsla av att vara avslappnad.

   Det gör lite ont, när nålarna sätts in, men jag tycker ändå inte att det knappt gör nåt, för det lilla

   onda släpper ganska fort och jag känner mig istället avslappnad.

   Och i jämförelse med mina "vanliga" smärtor-är det lilla onda, ingenting.

   Jag kan varmt rekommendera akupunktur pga dess positiva effekter.

   För mig-så minskar det lite på smärtan, mina spända muskler blir avslappnade, minskar på stressen,

   jag blir mer harmonisk och faktiskt även på bättre humör. Och gladare.

   Har DU provat akupunktur? Och i såna fall vad tyckte du, hiss eller diss?

   www.1177.se/fakta-och-rad/behandlingar/akupunktur

  Ja så har Midsommarhelgen nästan passerat.

  Jag har haft en hyfsad Midsommar, med god mat, trevliga människor och gosiga djur.

  (Vi har varit kattvakter denna helg åt 2 gosiga kissar :)

  Visst värken och det onda är där. Fortfarande mer ont. Som skov, för det går och kommer tillbaka.

  Har så sjukt ONT i min kropp på morgonen. Det värker och värker. Och stel är bara förnamnet.

  Men det gäller ändå att försöka göra det bästa av situationen.

  Det är som det är och det blir som det blir. Jag har iaf turen att få leva. Det är inte alla som har den turen ..

  Har mycket i skallen också. Har en lite halvjobbig vecka framför mig med många vårdbesök,

  och många besök på Hc. Men det behövs, så det är lika bra att få det överstökat.

  Tänkte också tipsa om 2 goda alkoholfria viner.

  Även om man inte dricker alkohol, så kan det vara gott med vin ibland. Och lite vuxendricka ;)

  Blir lite tråkigt ibland kan jag tycka med bara vatten, eller läsk. eller liknande.

  Så här är det, jag gillar ju egentligen rödvin allra bäst, sen rosevin.

  Men bra alkoholfria rödvin är nästan omöjligt att hitta, dem smakar som stark saft ungefär.

  Men har hittat på 2 goda alkoholfria roseviner, som jag tänkte tipsa om!

  Det ena heter "Arc-en-ciel", det andra heter "Periquita".

  Det första vinet "Arc-en-ciel"-känns mer mousserande & bubbligt. "Periquita"-känns mer som vanligt rose,

  med fruktig och frisk smak. Personligen föredrar jag nog mer "Periquita" :)

  Mousserande kan bli lite för bubbligt för min mage.

  Kommer förmodligen dricka "Arc-en-ciel" igen-men kanske 1 glas max, blir så bubbligt annars.

  Så tummen upp för "Periquita".

  Tänkte idag skriva om psykisk ohälsa och myter. Tyvärr finns det många myter och osanningar om

  psykisk ohälsa och depression. Ja det är en sjukdom. Och ja, vem som helst kan drabbas.

 1. Depression tyder på svaghet hos den sjuke?

   Depression och svår ångest kan uppstå till följd av både arv och miljö och har inget med karaktär

   eller viljestyrka att göra.

   Sjukdomen kan behandlas så att den drabbade får ett bättre liv. Men föreställningen att depression

   skulle vara kopplat till svaghet, är fel och innebär tyvärr att många drar sig för att söka hjälp.

   Var 6:e person som drabbas av depression begår självmord.

  2. En psykiskt sjuk person blir aldrig frisk?

   Fördomen grundar sig antagligen på gamla tiders psykiatri, då vård ofta innebar förvaring, övervakning,

   snarare än rehabilitering, samtal och KBT.

   Tack vare mer förebyggande insatser, bättre mediciner och terapi återfår idag många med psykiska besvär-

   hälsan fullt ut. Dock väldigt individuellt såklart.

 
  3. Psykisk sjukdom är ingen "riktig" sjukdom?

 
   Den som har brutit själen går inte på kryckor. Just avsaknandet av synliga rehabiliteringsmedel får

   många att avfärda psykisk sjukdom som en oförmåga att hantera tillvaron.

   Psykisk ohälsa kan vara en reaktion av olyckliga/traumatiska händelser-men kan lika gärna

   bero på medfödd mottaglighet. Och arv.

   Omgivningens ifrågasättande kan förvärra den berördes sjukdomstillstånd avsevärt.

   Psykisk ohälsa är precis lika mycket sjukdom som vilken fysisk sjukdom som helst!

 
  4. Du ser inte så sjuk ut??

   Många sjukdomar syns inte. Jag skulle vilja säga att dem flesta sjukdomarna SYNS INTE, däribland

   de psykiska sjukdomarna. Vaddå syns inte?

   Måste alla sjukdomar synas rent fysiskt för att DU ska tro på att jag är sjuk? Tror du att jag hittar på

   att jag är sjuk? Det faktum att jag har tappat lusten att leva, har legat och gråtit hela natten, inte sovit

   en blund eller att jag inte ens orkar gå upp ur sängen för att ångesten är så stark-

   är inget jag önskar nån. Tror du verkligen att jag vill vara så sjuk?

   Och den som ens säger nåt sånt-jag kan garantera att den personen ALDRIG upplevt psykisk ohälsa-

   för då skulle personen inte säga nåt sånt dumt. Och okunnigt.

    www.aftonbladet.se

    Har idag varit på sjukhuset och neurologmottagningen & träffat läkare.

    Det vart en hel del prat, undersökning och tester. Ska även få komma på en till undersökning där.

    Berättade om mina misstankar angående diagnos, men han ville göra ytterliggare test/undersökning först,

    så får vi sen sen. Och ja det kändes iaf som en bra läkare.

    Är nu ganska trött i huvudet efteråt. Men skönt ändå att ha varit där nu. Ja fortsättning följer.

    Vart lite gott fika när jag kom hem. Kändes som jag behövde det :)

    "Jaja, Det är som det är & det blir som det blir ..."

   Min status denna helg. Varit motvind i helgen-med magbesvär, värk, feber och feberkänsla.

   Och febern är nog ytterliggare ett symtom, då jag inte har nån förkylning eller så.

   Ja. Så idag blir det vila. Ska (förhoppningsvis) till Hc imorgon. Och även dit på onsdag.

   Till fysioterapin och det psyko-sociala teamet. Ja det rullar på.

   Ska även snart till neurologmottagningen och hoppas det kommer gå bra och att dem kan hjälpa mig med svar.

   Men tänker inte hoppas för mycket ändå, man har ju varit med förr i vårdsvängen. 

   Hur har din helg varit? Hoppas den varit bättre. Ta hand om er**/kramar A

   Jag har inte orkat blogga på en vecka nu. Måendet har varit i botten, rent ut sagt.

   Med smärtor i mage och kropp. Domningar/stickningar.

   Men det värsta är nästan ångesten och nedstämdheten. Den är som förlamande och tuff att hantera.

   Har iaf träffat psykiatri ssk nu för första gången och vi skall ses flera gånger. Kändes ändå skönt att

   prata om alla tankar, det dystra, smärtan och allt det jobbiga.

   Visst man kan prata med nära och kära men det är inte samma sak.

   Känns ibland som jag håller på att bli tokig. Visst, det är nog inte så.

   Men det är kaos både i knopp och kropp nu. Kropppen fungerar inge vidare och tankarna är som en centrifug.

   Och jag är oerhört stresskänslig. Nästan så man inte känner igen sig själv. Nån mer som upplevt det?

   Har också ringt och jagat på. Till sjukhuset angånde remisser och väntetider. Men ja, det verkar dröja.

   Lite katastrof egentligen hur sjukvården ser ut. Vårdgaranti på 3 månader ...

   Att gå med smärta och vänta i 3 månader ( plus alla månader innan remissen skickades) ..

   tja det är inte kul, så mycket kan jag säga. Nästan outhärdligt. Och väldigt tärande.

  Har haft några riktigt värk-och smärtfyllda dagar nu.

  Att gå upp på morgonen har nästan varit som en bedrift i sig, för har då känt mig som Agda 80 ungefär. Med värk.

  Svårt att beskriva-men ont i hela kropppen har det känts som. Det onda flyttar liksom runt i hela kroppen.

  Även mer ont i fötter och händer. Ja sen, stickningar och domningar i fot kontinuerligt. Bränningar ben.

  Känns som det onda har ökat ytterliggare ett steg. Och satt sig lite på nya ställen också.

  Ja ja. Får se sen vad dem säger på neurologen, när jag får komma dit.

  Ja just det. Jag har även blivit med bettskena. Så idag har jag ont i munnen, det trycker & värker.

  Fick iaf en tandläkartid på onsdag nästa vecka. Ja det är verkligen alltid nåt med mig, känns det som.

  Dagens plus+. Mitt paket med mina hårprodukter kom igår. Så efterlängtat.

  Jag beställer alltid mina hårprodukter, alltså shampo, balsam & inpackning på nätet.

  Och alltid Joico. Gillar dem så. Lite dyrare än "vanligt" schampo, men så mycket bättre i mina ögon.

  Värt pengarna och mycket billigare att köpa på nätet än i affär.

  Ja igår hade jag tid hos min läkare på Hc. Ytterligare remisser ska skickas för att utreda mina symtom,

  med värk och smärta på kroppen och rörelseapparaten. Har ju även känningar från nervsystemet.

  Med bränningar, stickningar och domningskänsla. Vart även mer blodprov tagna. 4 rör.

  Så karusellen rullar vidare. Jag bara hoppas på svar snart. För denna ovisshet är grymt jobbig.

  Och för er som inte varit med om liknande ovisshet, så kan jag säga att det är riktigt jobbigt.

  Den känslan kan nästan äta upp en inifrån.

  Och innan man varit i den situationen, så vet man nog faktiskt inte hur det känns. 

  Ett plus+Alla fina och peppande kommentarer ni lämnar, fina bloggare och bloggvänner!

  Det värmer. Ska ni veta. Och gör vardagen lite bättre och ljusar upp sinnet. Så tack*