Go kväll kära blogg-vänner och läsare!<3

Nu har jag pluggat klart för denna dag. Puh ...

Pluggat på dan och pluggat lite nu på kvällen med.

Känns som att tempot på kursen har höjts några steg. Eller flera steg ...

Håller nu på med inlämningsuppgift 2 och den är svårare än 1:an, mer avancerad.

Men trots att det är lite knepigt så tycker jag ändå att det är kul! Så är ändå peppad ;-)

Det är faktiskt kul med Data/IT ;-) och jag känner redan att jag lärt mig en del.

Har haft lite mer värk igår och idag. Trist, men så är det ibland ..

Jag gräver dock inte ner mig. Jag tänker på orsak och lösning istället.

Fokuserar på vad jag kan göra för att det ska bli bättre ...

Tror det kan var 2 orsaker ....

Dels har jag börjat plugga och det kan fresta en del på värken & diskbråcken.

En annan orsak kan vara träningen av armar och axlar.

Det finns alltid en anledning bakom värken oftast "har jag då gjort för mycket".

Så jag tar in det och ska tänka på det hädanefter. Ska inte träna armar alls denna vecka.

Jag fokuserar på ben, rumpa, mage och rygg denna vecka.

Idag kördes veckans 1:a pass. Styrketräning av ben, rumpa & pw 6 km.

Körde ett lite kortare pass för att vara mig( för att tänka på värken) men ändå 45 min styrketräning ;-)

Och det gick bra. Så helt ok ändå! Sen pw på det och solen sken. Så härligt!

Pepp och positivitet ;-)

Ja .. idag har jag världens TRÄNINGSVÄRK i mina ben. Mer än tidigare någonsin! Men jag klagar inte ;-)

Det betyder att jag gör nåt rätt på mina träningspass. Träningsvärk är den positiva värken.

Hade egentligen tänkt köra konditionsträning idag, men skippar det. Vilodag idag istället!

Vilodagarna är lika viktiga dem! Vilar man inte, så bryter man ner det man tränat upp.

Så glöm inte vilodagarna ;-)

Har annars spenderat dagen med att plugga. Plugga matte och Data/IT.

Så det är mycket ekvationer, x och y och datainformation i min skalle nu.

Det är avancerat och lite svårt, men jag tycker samtidigt att det är kul också.

När man ska lösa ett tal, som man först tycker ser svårt ut .. Tänker, löser det och sen kollar man svaret.

Och det är rätt .. Då blir man glad! Jag är inget mattesnille långt ifrån, men jag börjar nog förstå lite mer iaf.

Hur har Din dag varit, kära läsare? :-)

Hej kära Blogg-vänner och läsare!

Min fm började med besök på Komvux. Dags att träffa studievägledaren idag.

Hade lite frågor och punkter att diskutera. Sen efter det vart det hem med röda pärlan.

Em har betått utav pluggande idag också. Puh ;-) Känner mig lite "duktig" i alla fall.

Idag känner jag mig pigg, så idag (ikväll) blir det TRÄNING. Yeaa!

Så nu taggas det för fullt här hemma! Tagga tagga!! ;-)

Blir Styrketräning av ben & rumpa & Kondition ikväll. Älskar ben/rump-passen!

Så mycket endorfiner och power i dem passen! Glädje. Lycka. Styrka. Kämpar-anda och Självförtroende!

Pepp. Inspiration och Motivation! Ge aldrig upp!

Denna måndag har bara svischat förbi. Boktavligen så känns det så verkligen ..

Med undantag för lunch och nån "rast" så har jag pluggat och pluggat idag.

PLUGGAT matte och svenska inför högskoleprovet (som ska göras i oktober).

Högskoleprovet är ganska svårt, så ska nån av er göra det så rekomenderar jag verkligen att plugga!

Har även finslipat på lite punkter och frågor till morgondagens träff med STUDIEVÄGLEDARE.

Hade tänkt TRÄNA idag också, men då måendet idag inte är helt hundra, så hoppar jag över tränandet.

Hoppas verkligen att det inte är nån ny förkylning på gång!

Bra att vara snäll mot kroppen då-och inte träna! Inte idag iaf, få se hur det blir imorgon.

Hur har din dag varit, kära läsare? :-)

Bjuder på lite tankeverksamhet med denna bilden ;-)

Vilket ord ser Du först? ;-)

Min tisdag morgon började på bästa sättet. Träning såklart. Iaf när det gäller mig!

Vart ett 60 min pass med Styrketräning & Pilates. Styrka för ben & rumpa och pilates för ryggen.

Träna ryggen är riktigt bra och viktigt, så glöm inte ryggen ;-)

Styrketräning för ben & rumpa ger mig så oerhört mycket endorfiner, styrka och power!

Mycket Squats och utfall. Med vikter. Underbar känsla att känna att kroppen blir starkare!

Sen på em har jag studerat och pluggat. Och druckit kaffe.

Hur har din dag varit, kära läsare? :-)

Här kommer Träningsinspo, motivation och pepp!

Gillar bilden till höger. Varför låta bli att träna, när man har chansen att träna?

Finns ju bara plus på träningskontot! Man mår bättre, blir gladare, starkare & lyckligare.

Så skjut inte på det. Gör det istället! ;-)

Du kommer att tacka dig själv senare, för att Du gjorde det. Jag lovar!

Hej fina blogg-vänner och läsare!<3

Nu har min 1:a dag som student passerat. Började på min Data/IT-kurs idag via Högskolan.

Har redan börjat med första inlämningsuppgiften. Känns kul faktiskt ;-)

Har också spenderat dagen med att plugga matte (inför högskoleprovet ..)

Behövs plugga MYCKET mer matte, men det här får räcka för idag.

Det är tillräckligt med Data/IT och Matte-tal i mitt huvud nu ;-) Räcker med information för idag.

Hur har din dag varit, fina läsare? :-)

Jag har också hunnit med en pw idag. Skönt. Men ingen träning idag, vilodag idag.

Får se om det blir träning eller pw imorgon, nåt ut av det blir det iaf.

Nu ska jag ta en kaffe. Och sätta mig vid tv:n. Titta på "vänner".

Behöver koppla från hjärnan ett tag och bara vara ;-) Och njuta av mitt kaffe.

Ja denna onsdag är träningsfri. Har vilodag idag, efter träning måndag & tisdag.

Vilodagarna är precis lika viktiga som träningsdagarna!

Dem behövs för att vila kroppen och låta kroppen återhämta sig mellan passen.

Viktigt också för att bygga upp musklerna! Annars sliter man ner det man har byggt upp.

För mig som har en sjukdom och värk att tänka på så är nog vilodagarna ännu viktigare,

så att jag inte kör på För Mycket .. Jätte viktigt!

Denna dag har spenderats en del framför datorn med att leta utbildningar till Vt 15.

Hittat lite mer kurser. Men behöver kolla fram mer om program och YH också.

Sen v 35 startar ju min kurs också. Det är en distanskurs via högskolan. IT-kurs ;-)

Har även bestämt mig för att göra Högskoleprovet i höst, så då lär jag plugga en del

inför det också. Högskoleproven är hyfsat svåra, så plugga inför det är ett måste iaf för mig.

Speciellt matte-delen .. det är inte min starka sida.

Tur jag har en ingenjör hemma, är det nån som kan matte så är det han<3

Hur har din dag varit, kära läsare? :-) Hoppas den varit bra ;-)

Jag har varit så nyfiken på Aloe vera-dryckerna som jag sett på bloggar och instagram.

Så jag var tvungen att prova. Har smakat denna med mangosmak och den gillade jag!

Riktigt god faktiskt :-)

Har du provat nån av dem? ;-)