Tack så mycket för all värme, fina ord och kommentarer ....

     På mitt förra inlägg. Det är ren glädje att kika in här och läsa alla era peppande spår i bloggen.

      Ni är ju bara bäst!

      Onsdagskvällen blir lugn och kommer spenderas i soffan och framför datorn. En myskväll :)

      Kaffe, en chokladbit, slöa i soffan, kanske måla lite :)

     Vad gör Du ikväll då?

     Idag har det blivit mejlande med handläggaren på Af.

     Och ja det kommer bli annat för mig i oktober. Känns sådär ärligt talat.

     Så det har dragit igång mer ångestkänslor.

     Men ska försöka ha ett så öppet sinne som det går. Det kan ju faktiskt gå bra också.

    så ikväll ska jag göra det som peppar mig allra mest. Träna!

    Träningen är terapi för mig. Och nu gäller det att peppa sig själv och fortsätta framåt!

      Bort med dig ångest. För nu ska jag Träna. Så det så

    Provar också denna dryck från Njie idag :) 

     Vad gör DU ikväll?

  Var så trött på jobbet idag .....

     Och jag vet vad det beror på. Min "energi bank" är uttömd efter helgen.

      Men jag kom hem, tog det lugnt och slappade lite. Och efter det stod middag på schemat.

      Jag vet också att jag mår så sjukt bra av min träning. Så JA. Det blev ett träningspass.

      Och träningen ger mig energi :)

      Alltså ska jag hoppa över ett träningspass, då är det nåt extraordinärt som är skälet ...

      Hoppar aldrig över träningen frivilligt. Jag älskar träningen!

     *gammal bild*

   Nyss hemkommen från Sthlmsweekend!

       Ja vi kom hem tidigare ikväll & vi har haft det Toppen i Sthlm.

          Vi har umgåtts med min kompis Anna & hennes familj. Så trevligt, mysigt och roligt att ses!

         Har ätit god mat,grillat, fikat, tagit promenad och bara myst :)

    nåt utav det häftigaste ...

        Min konst hänger i deras hem och vardagsrum. Sån glädje och inspiration!

     Och stort tack till Dig & alla andra fina som lämnat så fina 

     spår i kommentarsfältet!

        Jag svarar så fort jag har möjlighet. Såklart :)

 Och så är Fredagen och fredagskänslan här .....

     Min fredag började med promenad & styrketräning. Och mitt favvopass idag. Ben & rumpa.

       Och idag fick jag ytterliggare ett bevis på allt träningen gör med måendet.

       Kände stor skillnad, då måendet inte var tipptopp innan. Men efter? Så bra!

       Har också hunnit med en sväng med bilen till köpcentrum och packat det mesta inför Sthlm :)

     Ikväll är vi bortbjudna på middag, så har också fått fixat till mig lite ,)

     Vet inte hur pass mycket mer bloggande det blir för mig i helgen så .....

      Ha en riktigt härlig fredag & Helg kära Du :)

    God morgon kära Du som läser. Hoppas Du mår bra idag!

     Jag mår toppen, ja menar varför inte? ;)

     Ska snart till min härliga arbetsträning och sitter med kaffekoppen här :)

     Hann också med att lägga ut min nya vovve på mitt kreativa konto på insta :)

     Har "jobbat" med honom ett tag. Vart såå nöjd. Vad tycks?

     Ha en fin fin Tisdag!

  ... Och så var det ny arbetsvecka igen!

       Frukosten är i magen och sitter nu med kaffekoppen. Ett måste på morgonen ju ;)

         Ska strax bege mig och ta bilen till arbetsträningen-för en ny arbetsvecka.

        Jag har haft en bra helg med mys, skapande och flera motions och träningspass,

        så det känner jag mig superrnöjd med. Blir bara mer och mer taggad på träningen :)

       Ha en bra början på nya veckan, kära Du :)

    Jämför Dig inte med andra, tänk istället på vad som gör dig till den Du är.

   Forma dem bästa förutsättningarna för just Dig! 

    Gör allt det där som gör dig-till den Du är.

    Säg ja. Säg nej. Upptäck det Du vill. Gör det Du vill. Rör på Dig. Skratta. Le mot din granne.

    Och glöm inte att njuta av livet.

   Det som känns rätt för en annan människa-behöver Inte var rätt för DIG!