Inlägg publicerade under kategorin Hälsa/ohälsa

Av Annie - 3 maj 2016 19:00


    Spinner vidare på ämnet kroppstyp, som förra inlägget handlade om ...

 

    Är du matless? Eller äter du ordentligt? Du äter väl?

   

   Ja dem frågorna har jag fått flera gånger nu. Och visst jag kan förstå det. Att folk & vårdpersonal undrar.

   För det är ett fakta. Jag har gått ner mycket i vikt, sedan alla krämpor, smärta började komma.

   Men det finns viktnedgång som inte är frivillig. Många sjukdomar kan resultera i viktnedgång/viktuppgång.

   Iaf, i mitt fall .. det är ofrivillig viktnedgång. Jag vill inte gå ner i vikt och jag gillar att äta.

   Verkligen! Dem som känner mig IRL vet det. Jag gillar att äta.

   Sen har jag ju haft mycket magproblem, smärtor under tiden också. Och magkrångel. Bla.


   Och i helgen var det svältkost för mig. Fasta pga undersökning. Så fick inte äta på 24 timmar. 24 timmar ..

   Gissa om det var jobbigt? Tufft för en smalis som mig. Det enda man tänker på till sist är mat ..

   Sen när 24 timmar hade gått och undersökningen var gjord. Den måltiden var himmelsk. Så god!


    

ANNONS
Av Annie - 10 april 2016 17:00


   Hade tidigare tänkt publicera ett inlägg om Paleo, med recept idag. Men det blir inte så.

   Känner mig så otroligt tom på energi och matt idag. Och nedstämd.

   Idag räcker det bara med att försöka hålla huvudet över vattenytan. Ungefär så känns det.


   Den fysiska smärtan är jobbig, men det psykiska smärtan, ångesten är oerhört jobbig.

   Den är som förlamande. Jag brukar egentligen inte vilja blogga när jag mår så här.

   Men jag behöver nog skriva av mig, plus att det är viktigt att skriva om psykisk ohälsa, tycker jag.

   För precis som att man kan bli sjuk i kroppen, så kan man bli sjuk i själen.

   Det behöver "visas". För det kan drabba vem som helst.


   Ibland undrar jag hur det kunde "bli såhär". Men det vet jag ju egentligen.

   Det började med rent fysisk värk, smärta-som sen även resulterade i psykisk värk.


   Har du upplevt ångestattacker? och har du nåt bra tips för hjälp till självhjälp?


   Och ja, jag har också tagit ett avgörande beslut idag. Eller beslutet togs egentligen ännu tidigare,

   men nu vart det svart på vitt och undertecknat. Känns sådär .. men ändå bra.

  Jag måste tänka på mig själv och mitt fysiska och mentala välbefinnande, som måste bli bättre.


   

ANNONS
Av Annie - 4 mars 2016 19:45


      Några gånger i ditt liv, så kommer alla dina instinkter i kroppen att säga dig nånting.

                      Kanske nåt du behöver ändra i ditt liv eller besluta.

      Nåt som kanke inte verkar logiskt, ändrar dina planer och som verkar konstigt i andras ögon.

                     Men när det händer-gör det som dina instinkter säger dig.

                     Lyssna till dina instinkter och strunta i allt annat.

      Strunta i det logiska, ignorera oddsen och eventuella komplikationer.

                                  Bara gör det. Det är DU värd.

 

       

    Ps. Var hos frissan igår och förnyade mig. Blev en ombre, för första gången. Boost för håret & måendet.

Av Annie - 1 mars 2016 19:30


  Vad är egentligen viktigast i livet? Är det en fin utbildning? ett välbetalt jobb? Materiella saker?

  Ett snyggt utseende? Ett spännande liv? Dina nära och kära? eller dig själv?

 

  Jag brukade tycka att det var viktigt med utbildning och ett bra jobb. Att vara ambitiös och lyckas,

  var också viktigt. Att kunna mycket och prestera. Prestera bra! Var viktigt.

  Hade/har även höga krav på mig själv. Någor jag oftast inte har på andra människor, bara mig själv.

  Ja jag vet. Jag hör ju hur det låter själv när jag läser texten. Det låter inte klokt.

  Men det är ändå svårt att ändra sina tankebanor. Men jag försöker.

 

  Och även fast jag mådde skit rent ut sagt, med alla mina krämpor. Värk, smärta, stickningar,

  domningar, magsmärtor, sömnproblem, rejäl viktnedgång m.m Även fast jag mådde så här,

  så pluggade jag 100% på högskolan. Med allt vad det innebär.

  Och man behöver ju inte vara ett geni för att fatta att det inte skulle funka i längden.

  Att nån gång måste jag dra i handbromsen. Så jag inte får sladd eller krockar in i nåt. Som en vägg.

 

  Ja jag drog till slut i handbromsen.

  Skulle nog egentligen ha dragit i handbromsen tidigare. Men nu vart det gjort iaf. Nu stannade allt.

  För nu mådde jag inte bara dåligt fysiskt. Ångesten var även där.

 

  Så vad är då slutsatsen av detta?

  Det viktigaste i livet är inte jobbet eller en fancy utbildning. Det viktigaste i ditt liv, är just DU.

  Det är ingen klyscha. Det är faktiskt sant. För om jag inte har hälsan i behåll, vad ska jag då med den

  fina utbildningen till? Det vikitigaste för mig är just MIG, mitt mående, min hälsa och att komma på fötter igen.

 

  Så om just DU känner igen dig, vänta inte med att dra i handbromsen. Dra i den på en gång.

  Prioritera Dig själv. För den enda som du egentligen måste tillbringa resten av ditt liv med-är just dig själv.

 

  

Presentation


Vem är jag?

Jag heter Annie. Kreativ konstnärssjäl, som även brinner för träning och hälsa.

Lever med kronisk smärta & psykisk ohälsa. Så skriver även om det.

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6
7
8 9 10 11
12 13
14
15 16 17 18
19 20 21 22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2018
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se