Den här veckans härligaste händelser ....

      @Massa kattmys, både på arbetsträningen och hemma*

        @Soliga fikastunder i våran trädgård*

        @Mycket träning, både uteträning och inneträning*

        @Fina samtal med vänner, nära och kära*

        @En rolig Fest*

        @Mitt målande och min konst*

   Hej kära läsare, bloggare och vänner :)

      Denna lördag har än så länge bjudit på träning, kattmys och fix hemma.

        Och ikväll är det faktiskt Fest som gäller, det är inte ofta jag går på fest-så det ska bli kul ;)

        Blir tom lite förfest hemma hos oss och det var Inte igår .. ;)

        Har Du några planer för denna lördag?

       Hoppas Du får en fiktigt fin lördag avsett om du är ledig, jobbar, sjukskriven eller har semester :)

      Jag känner mig så himla nöjd med mig själv. Eller mer än nöjd.

       Alla hinder jag stött på, alla sjukdomar som kommit i vägen och drabbat mig.

       (För de som inte vet, så har jag en bakgrund med 3 diskbråck i nacken, utmattningsdepression &

       jag lever med kronisk smärta i kroppen).

       Och idag .. mår jag mycket bättre.

       Och träningen har varit en oerhört stor del i min väg mot ett bättre mående.

       Det vet de flesta som tränar, träning gör oerhört mycket för det psykiska måendet. 

       Jag har ett helt annat självförtroende och självkänsla nu. Och det är en sån oerhörd boost.

       Och att jag kan träna i den formen jag gör-trots kronisk smärta, det är obeskrivligt ...

       Ge aldrig upp. Mycket är möjligt :)

 Springa för livet .....

    Så kändes min förmiddag. Var ute på min pw och när jag gick hemifrån var det soligt och fint väder.

     När jag hade gått ungefär halva noterade jag att himlen började bli mörk,

     men det var fortfarande fint väder förövrigt.

     Men efter ett tag .. slog det om och det började mullra och blixtra i himlen.

     Fick lite halvpanik och kände att jag måste hem NU. Då blixtrade det rejält och det lät som om

     blixten slog ner, ganska nära.

     Så min pw förvandlades snarare till en jogging/löpartur den sista biten. Kände bara att jag måste hem nu ..

     Jag har verkligen respekt för åskan. Vad känner Du inför blixtrar och dunder?

     Det vart iaf ett rekord. 7 km motion ;)

  Dagens åhh ...

       -Vart erbjuden en chans att gå på världens konsert. Gunsn roses som spelar ikväll i Sthlm.

         Har sett dem 1 gång tidigare i min ungdom och hade varit hur kul som hellst att gå på en 2:a konsert.

         Men pga lite anledningar fick jag tacka nej, jobbar bla imorgonbitti.

         (konserten håller nog på ungefär till midnatt, så hade nog varit hemma vid 03 ca). Men ändå ... åhhhh.

  Dagens mående ...

       -Krämporna finns ju men är uppåt och glad :)

  Dagens bästa ...

      -Träningen! Helt klart. Känner att jag blir starkare. Och bara vetskapen att jag kan träna styrketräning-

         trots krämpor & kronisk smärta, är otrolig. Gör mig ännu mer motiverad.

  Den här tisdagen .. har varit innehållsrik ...

     Den började med att klockan ringde 6.30, och dagen har innehållit arbetsträning, träning och veckohandling.

     Och en hel del skrivande med goa vänner på pm och snappen. Och lite annat bla telefonsamtal.

     Alltså vänner. När man får ett meddelande eller bara hör deras röster & man bara blir glad :)

     Det gör just den dagen, ännu bättre. Vänner som bara finns där oavsett vad, det är lycka*

     2 av dessa fina vänner är ( www.nouw.com/icaibloggen) & ( www.nouw.com/ElinNordwall).

     Kolla gärna in deras bloggar, ifall du inte gjort det ;) 

 Det här gör jag nu .....

   -Har kommit in i mer i träningen igen efter en långdragen förkylning. Så skönt och välbehövligt :)

     Min favorit träning är ju styrkekträningen.

     Har hållt på med den till och från i ca 4-5 år nu, hittade ju på den efter jag fick mina diskbråck .. ;)

     Och det är allra bästa terapin ;)

    -Hänger mycket på youtube & får inspiration till min konst och mina målningar ..

      En av mina största inspirationer är artisten Christina Lorre (eller @chrislorre på insta). Sån talang!

     -Har även tänkt att jag är lite sugen på att skaffa ett youtubekonto-främst för konsten, men bara tanke

      än så länge ;)

     -Min favoritsaker i badrummet är mina hårprodukter från Joico. Behövs till ett långt svall ;)

      -Försöker bli bättre på att dricka mycket vatten om dagarna. Jag är sån som helst vill ha smak på det

       jag dricker, men kör med citronvatten nu & jag fyller upp träningsflaskan med det ;)

      -Nåt jag gillar är lypsyl, läppcerat och läppstift. Beställde nyligen ett nytt läppstift från www.lyko.se

       Det kommer nog i början på veckan ;)

 Så skönt med Helg .....

     Min morgon började 6.30 med att väckarklockan ringde och sen har dan rusat förbi.

       Först nu har jag datatid ;) Men jag klagar inte, det har varit en bra torsdag.

       Min torsdag har innehållit arbetsträning och träning. Sen har våra första midsommargäster kommit.

       Katterna Ramses och Ceasar, vi ska vara kattvakt några dagar :)

       Hur har Din torsdag varit?

      Och ja imorgon är det Midsommarafton och då har vi några till gäster som kommer.

      Blir det traditionella med gäster, sill, lax ,grillat och jordgubbar. Kanske lite god dricka med ;)

      Har Du några planer för Midsommar? :)