Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Annie - Fredag 14 juli 15:45


 Idag mår jag .......


    Toppen. Glatt humör. Lycklig och solen skiner. Kan det bli bättre? Knappast ;)

      Vart ett konditionspass på fm, sen har jag softat hemma och njutit av fint väder i trädgården.

      Ska snart gå ut till solstolen igen, men tänkte lämna några rader här först ;)

 

      Ikväll ska vi grilla här hemma med en kompis som kommer över och hälsar på.

      Jag verkligen älskar att ta fram grillen på sommaren. Nåt utav det bästa med sommaren.

      Så ikväll blir det mys, ha trevligt, äta gott och kanske ett glas vin till det :)

 

     Hoppas att Du får en riktigt fin fredag :)

 

  

ANNONS
Av Annie - Torsdag 13 juli 19:30


 Denna tiden i månaden mår jag som skräp ....


     menssmärtor, svullen, irriterad, allmänt dåligt humör och mår bara blä. Ja faktiskt rent ut sagt.

      Min kroniska smärtor blir också värre under denna perioden.

      För att inte tala om min kroniska magtarm-sjukdom.

 

      Men har jag bestämt mig för att träna, då finns det i stort sett inget som gör att jag avbokar eller

      hoppar över mitt pass. Nej inte denna tjej.

      Om jag inte blir väldigt dålig förstås, men annars kör jag på bara.

      Med en stor dos envishet och en lika stor dos jävlaranamma kan man komma långt ;)

 

      Träning för mig är 8/10 mentalt och 2/10 kropp. Ja såklart kroppen blir tränad också-

      men den allra största boosten är den mentala och de psykiska fördelarna. Dem är magiska!

 

      Det lönar sig att inte ge upp ....

    

ANNONS
Av Annie - Måndag 10 juli 18:45


  Hej kära läsare och bloggvänner .. :)


     Idag startade jag veckan med endorfiner & härlig träning plus pw, sen har jag suttit ute med kaffemuggen 

       i trädgården. Solen visade sig men det var sådär väder, ändå helt ok.

      Har just ätit min middag och sitter nu med kaffemuggen, igen ..;) Få se vad kvällen bjuder på.

      Vad har Du gjort idag? :)

     

Av Annie - Söndag 9 juli 19:00


  Den här veckans härligaste händelser ....



      @Massa kattmys, både på arbetsträningen och hemma*

        @Soliga fikastunder i våran trädgård*

        @Mycket träning, både uteträning och inneträning*

        @Fina samtal med vänner, nära och kära*

        @En rolig Fest*

        @Mitt målande och min konst*

   

   

   

Av Annie - Lördag 8 juli 15:30


   Hej kära läsare, bloggare och vänner :)

 

      Denna lördag har än så länge bjudit på träning, kattmys och fix hemma.

        Och ikväll är det faktiskt Fest som gäller, det är inte ofta jag går på fest-så det ska bli kul ;)

        Blir tom lite förfest hemma hos oss och det var Inte igår .. ;)

        Har Du några planer för denna lördag?

 

       Hoppas Du får en fiktigt fin lördag avsett om du är ledig, jobbar, sjukskriven eller har semester :)

 

     

Av Annie - Tisdag 4 juli 19:45


   

      Jag känner mig så himla nöjd med mig själv. Eller mer än nöjd.

       Alla hinder jag stött på, alla sjukdomar som kommit i vägen och drabbat mig.

       (För de som inte vet, så har jag en bakgrund med 3 diskbråck i nacken, utmattningsdepression &

       jag lever med kronisk smärta i kroppen).

     

       Och idag .. mår jag mycket bättre.

       Och träningen har varit en oerhört stor del i min väg mot ett bättre mående.

       Det vet de flesta som tränar, träning gör oerhört mycket för det psykiska måendet. 

       Jag har ett helt annat självförtroende och självkänsla nu. Och det är en sån oerhörd boost.

       Och att jag kan träna i den formen jag gör-trots kronisk smärta, det är obeskrivligt ...

 

       Ge aldrig upp. Mycket är möjligt :)

    

 

Av Annie - Måndag 3 juli 13:24


 Springa för livet .....



    Så kändes min förmiddag. Var ute på min pw och när jag gick hemifrån var det soligt och fint väder.

     När jag hade gått ungefär halva noterade jag att himlen började bli mörk,

     men det var fortfarande fint väder förövrigt.

     

     Men efter ett tag .. slog det om och det började mullra och blixtra i himlen.

     Fick lite halvpanik och kände att jag måste hem NU. Då blixtrade det rejält och det lät som om

     blixten slog ner, ganska nära.

     Så min pw förvandlades snarare till en jogging/löpartur den sista biten. Kände bara att jag måste hem nu ..

 

     Jag har verkligen respekt för åskan. Vad känner Du inför blixtrar och dunder?

     Det vart iaf ett rekord. 7 km motion ;)

   

 

Av Annie - Torsdag 29 juni 18:30

 

  Dagens åhh ...

 

       -Vart erbjuden en chans att gå på världens konsert. Gunsn roses som spelar ikväll i Sthlm.

         Har sett dem 1 gång tidigare i min ungdom och hade varit hur kul som hellst att gå på en 2:a konsert.

         Men pga lite anledningar fick jag tacka nej, jobbar bla imorgonbitti.

         (konserten håller nog på ungefär till midnatt, så hade nog varit hemma vid 03 ca). Men ändå ... åhhhh.

 

  Dagens mående ...

 

       -Krämporna finns ju men är uppåt och glad :)

 

  Dagens bästa ...

 

      -Träningen! Helt klart. Känner att jag blir starkare. Och bara vetskapen att jag kan träna styrketräning-

         trots krämpor & kronisk smärta, är otrolig. Gör mig ännu mer motiverad.


   

Presentation


Det är fullt möjligt att vända sitt liv och komma ut starkare på andra sidan! Kämpar nu mot kronisk smärta.

Efter utmattning, depression, diskbråck & IBS, kronisk smärta ..

Du skapar ditt Eget liv :)
Fyll det med det DU vill ..

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2017
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se