Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Annie - Fredag 20 juli 16:18


   

       Mumsade nyss i mig denna. Riktigt god var den. Min AW. After Workout.

         Idag vart det ett pass för mage, axlar och armar. Ett riktigt köttarpass ;)

         Svetten rann som aldrig förr, men jag dricker mycket vatten och vätska nu,

         Speciellt som man förlorar mer vätska när man tränar ,)

    

         Sitter annars fortfarande med kaffet och vattenflaskan. Senare ska vi ut och äta.

         Datenight. Och där ska jag äta världens godaste pizza.

          Joo, jag lovar. Dem godaste pizzorna finns där. Kanske kommer bilder imorrn ;)

         Där kan tom jag äta pizza, som annars har en krångelmage.

 

        Vad gör Du idag fredag? :) / Kramar Annie ...

ANNONS
Av Annie - Onsdag 18 juli 09:49


    Jag åt min frukost för ett tag sedan och sitter fortfarande med kaffekoppen :)

     Ny dag nu och nya möjligheter nu!

     Denna dag blir det ett styrkepass, kanske lite fix och sola nåt :)

 

     Jag blir bara mer och mer PEPP på min träning och det är så kul.

     Gårdagen avslutades med låång Pw. Vart 80 min rask runda & det kändes såå bra efteråt.

 

     Vad ska Du göra idag?

       

ANNONS
Av Annie - Fredag 13 juli 10:22


    Gårdagskvällen bjöd på trevligheter i form av middag + dessert med nära & kära.

      Vi satt ute hela kvällen,var verkligen toppen väder. Så härligt ( och trevligt ;)

 

     Idag vart det sovmorgon. Välbehövligt, sen hemkomsten från Kreta :)

     Sitter fortfarande med kaffekoppen.

     Senare idag blir det ett pass styrketräning, och kanske grillning ikväll ;)

    

     Vad ska Du göra idag`?

 

      Min outfit igårkväll ;) Bad hairday, men så är det ibland. lär ju visas upp det med ;)

 

      Ps. Kreta-inlägget med bildboomb kommer nog imorgon ;)

       

Av Annie - Torsdag 28 juni 20:00


   Nu är det ledigt i hela 4 veckor. Så himla underbart !!

 

      Kan knappt tro att det är sant-men det är det. Och det känns så himla härligt & uunderbart!

       Imorgon ska jag till stan för att luncha med alla arbetskamraterna från arbetsträningen.

       Ska bli så gott och trevligt :)

 

      Och nästa vecka flyger vi till Kreta :) Känns som superbra planer helt enkelt. 

 

      Vad ska Du göra i sommar, har Du några planer?

 

      Ikväll vart det träning. Bra sätt att starta ledigheten ... :)


         

Av Annie - Fredag 8 juni 15:15


 Fredagen är här .... :)

 

       Och fredag innebär oftast fredagsfys för mig. Även denna fredag.

         Ett maxat pass med adrenalin, vikter, lycka och glädje!

 

        Får se vad resten av denna Friday bjuder på :)   

        Men nu ska jag iaf ut en stund i solen. Med en kaffe såklart, i mitt fall :)

   

       Och ut i solen nu med kaffekoppen!

 

       Livet kan vara rätt bra ändå-det blir lite vad man gör det till :)

       Och i helgen blir det kanske lite roligheter för oss. Med lite spontanitet ;)

 

       Vad gör Du idag? :)

 

 

Av Annie - Tisdag 5 juni 19:30


   

     Ja precis som rubriken lyder här är dagens instagrambild.

      Och inte så förvånande så är det en träningsbild :) Men som sagt inne hos mig blir det en hel del träning.

 

      Tänkte berätta lite bakgrundshistorik för de som är nya här eller inte känner mig helt.

      Jag har inte tränat hela mitt liv. Träningen vart min "grej" i vuxen ålder.

 

      Jag började träna för ca 5-6 år sen. Det var då jag började bli sjuk, det har varit en lång och

      tuff resa-som började med flera diskbråck i nacken.

      Det var efter jag fick den diagnosen som jag började träna-för det var det rådet jag fick."Börja träna".

 

      Men det slutade inte med diskbråck, efter några år kom även kronisk smärta i kroppen, IBS,

      Utmattning och depression. Men nu var det inte tänkt att jag skulle tråka ut er med för mycket

      sjukdomsskriverier, men iaf. Lite bakgrund ;)

 

      Så .. Träning är mer än bara just träning för mig. Så mycket mer.

      Jag skulle aldrig kunna tänka mig ett liv utan träning nu :)

 

Av Annie - Söndag 3 juni 19:30


    Den här veckan har varit upps and downs, men allra mest upps-

    och jag fokuserar på dem ....



      -Gemenskap och skratt med mina arbetskompisar på arbetsträningen.

         Vi var nyktra och hade supertrevligt. Och jag tog bilen hem på kvällen. Finns fördelar med att vara nykter!

 

      -Flera stunder i solstolen med ljudboken och/eller kaffekoppen.

          Så härligt och nödvändigt med lite återhämtning då och då :)

 

      -Många soliga middagar i trädgården. Härligt. Gott. underbart och lycka :)


      -Tagit vara på-nuet och ägnat mig åt passionen. Målandet och konsten.

          Alltså youtube och google. Det finns så mycket inspiration. Underbart! 


      -Massor av träningspass både styrkepass ( favoriten ;) och konditionspass.

        

 

       Bildbomb från denna veckan .....

         

Av Annie - Lördag 2 juni 20:15

  

   Dagens bästa?


      Helt klart känslan under och efter dagens konditionsträning.

       Jag tog Milen. Alltså jag. Jag med kronisk värk och en problemkropp. Jag tog milen. 

       Det känns helt magiskt och helt underbart. Pw med joggingintervaller.

       Endorfiner är bara förnamnet ...

    

   Dagens höjdpunkt?

 

      Kvällens grillmiddag med sambon och solen som sällskap. Underbart gott.

        Det är nåt speciellt med att äta ute på sommaren. 
       Maten blir nästan extra god ;)

 

 

    Och nu då?

 

      Resten av kvällen blir det soffmys, gottis och nån serie eller film. En hemmakväll :)

        Kanske lite skapande också. Redo för myslördag ;)

   

      Ha en fiortsättning på helgen, kära läsare & bloggare :)

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14
15
16
17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2018
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se