Inlägg publicerade under kategorin Kronisk smärta
Den här veckan har varit upps and downs, men allra mest upps-
och jag fokuserar på dem ....
-Gemenskap och skratt med mina arbetskompisar på arbetsträningen.
Vi var nyktra och hade supertrevligt. Och jag tog bilen hem på kvällen. Finns fördelar med att vara nykter!
-Flera stunder i solstolen med ljudboken och/eller kaffekoppen.
Så härligt och nödvändigt med lite återhämtning då och då :)
-Många soliga middagar i trädgården. Härligt. Gott. underbart och lycka :)
-Tagit vara på-nuet och ägnat mig åt passionen. Målandet och konsten.
Alltså youtube och google. Det finns så mycket inspiration. Underbart!
-Massor av träningspass både styrkepass ( favoriten ;) och konditionspass.
Bildbomb från denna veckan .....
Dagens bästa?
Helt klart känslan under och efter dagens konditionsträning.
Jag tog Milen. Alltså jag. Jag med kronisk värk och en problemkropp. Jag tog milen.
Det känns helt magiskt och helt underbart. Pw med joggingintervaller.
Endorfiner är bara förnamnet ...
Dagens höjdpunkt?
Kvällens grillmiddag med sambon och solen som sällskap. Underbart gott.
Det är nåt speciellt med att äta ute på sommaren.
Maten blir nästan extra god ;)
Och nu då?
Resten av kvällen blir det soffmys, gottis och nån serie eller film. En hemmakväll :)
Kanske lite skapande också. Redo för myslördag ;)
Ha en fiortsättning på helgen, kära läsare & bloggare :)
Höjdpunkter från mitt liv under Maj månad ...
Månadens Wihooo .....
- Alltså vilken högsommar vi haft i Maj, helt otroligt. Jag gillar ju verkligen värmen-
men jag får även andra tankar om att det kanske är mindre bra pga alla miljöhot runt oss.
- Alla stunder i solstolen i solen/skuggan med en kaffe eller ljudboken.
Jag behöver då och då vara för mig själv. Och då är solstolen och lugnet hemma perfekt.
- Alla middagar i trädgården. Alltså. Så så himla mysigt. I love it :)
Vi bor i vårat paradis. Skulle inte vilja bo nån annanstans ;)
- Aw med arbetsträningen. Så himla kul att ses utanför jobbet.
Så underbara människor, som jag "får" jobba med :)
-Mitt skapande. Tyckte att jag hade inspiration förut. Men nu ... Ännu mer. GLÄDJE!
- Träningen. Omg. Det går bättre och bättre-trots min värkkropp. Mycket är möjligt.
Glöm ALDRIG det!
månadens Nähää ...
- Väntar fortf på återkoppling från handläggaren. Hoppas hon mejlar/ringer tillbaka nu snart.
Den som väntar på nåt (förhoppningsvis) gott ...
-Rinnande ögon & nysningar deluxe. Hej hej på dig pollen.
Månadens Motto ....
- Fortsätt ALLTID att kämpa. Inget vara för evigt- inte ens det som är riktigt riktigt jobbigt.
Det blir alltid bättre. Håll ut. Det kommer bättre dagar.
... heter denna målning. Den gjordes klart häromdagen och hamnade även på mitt kreativa konto.
www.instagram.com/creativeart_annie
Fick så mycket positiv respons på denna målning och det gjorde mig så, så glad. Verkligen!
Är ju ett rätt så känt citat som jag gjort min egen tolkning av.
Har Du ett favoritcitat-som Du kanske vill se tolkat av mig i en målning?
Dela gärna med dig av det i så fall :) Bomba med förslag.
"Throw me to the wolves and i will return leading the pack"
Woop Woop ....
Och så är det strax helg för mig. Så så skönt och välbehövligt.
Arbetstränar till 14 idag-sen tar jag Helg :)
Måendet är lite sådär idag, så känns extra skönt-med snart helg. Mensvärk & IBS är ingen rolig kombo.
Men men. Det är som det är och det blir som det blir. Kämpar på ändå ;)
Hoppas Ditt mående är bra & att Du får en fin torsdag!
Vilka människor ..<3
Klockan är nu 21.30 tisdagskväll och jag kom nyligen hem efter en kväll på stan med jobbet.
Jobbet. arbetsträningen. Arbetskompisarna. AW. Härlig känsla. I kroppen.
Vilken rolig kväll! Och vilka härliga människor som jag får jobba med. *Lycklig*
Livet. Kan. Vara. Riktigt bra!
förra Veckans Wohooo ....
-Alltså detta väder! Såå underbart. Jag trivs så bra!
-Magiska träningspass och ett personligt träningsrekord denna veckan! WIHOO!
-Nya leggings och nya pennor till min konst. Glädje! Och leggingsen satt som en smäck. Perfekt mao :)
-Många middagar och fikastunder ute i trädgården :)
-Positiv feedback & beröm från personalen på arbetsträningen. *suger åt mig*
Förra Veckans nähää ......
-Pollen. Behöver jag förklara. Slutar nog aldrig nysa och snora .. ;)
-Biltrafiken. Är förvånad att det finns så många med körkort som inte förståt det där med trafikregler ..
Förra veckans motto .....
-Kör du samma väg-så kommer du alltid till samma mål. Så vill DU ha förändring i ditt liv-
Så måste du köra en ny väg-för att nå ett nytt mål. Så enkelt är det :)
Veckan som kommer då?
Ja den bjuder på arbetsträning 4 dagar, aw imorrn-ut och äta med samma arbetsplats,
träning och mer :)
Ska bli en Bra vecka :)
Hur ser Din vecka ut?/kramar Annie ..
Wow. Runners high!
Hade inplanerat en Pw idag på fm, men den tänkta rundan vart en rejäl runda.
Tog lite till och lite till. När jag var hemma igen, kunde jag checka av 9 km Pw-med joggingintervaller.
Vilken känsla och vilken "runners high" jag fick.
Ja det finns en speciell benämning för konditionsträning, av löpare som upplever riktigt starka
påslag av att känna sig höga. Runners high.
Resten av dagen då?
Ska verkligen inte klaga på denna lördag. Den har även innehållit god lunch, kaffe i trädgården,
ljudbokslyssnande i solstolen, grillande på kvällen och gottis :) En må-bra lördag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|