Inlägg publicerade under kategorin Kronisk smärta

Av Annie - Fredag 5 okt 15:45



    Äntligen. Fredagen är här!


     Jag började denna toppenfredag med dubbla träningspass. Pw & sen styrketräning.

      45 min + 45 min. Mår otroligt bra nu. En stor skillnad mot innan passet.

 

   Så sjukt glad att jag hittade styrketräningen ...


      för några år sen. För det är så min grej!

       Nu: Piggare, gladare, mer energi, kärlek till livet och självkänsla-boost!

 

      Resten av fredagen blir det fix hemma, netflix, målande & skapande & fredagsmyys ikväll.

 


      Ha en toppen fredag kära Du :)

  

ANNONS
Av Annie - Torsdag 4 okt 16:15


   Denna torsdag har innehållit ......



      -En riktigt bra arbetsdag på bästa arbetsträningen.

         Och då det ju är kanelbullens dag så vart det mysfika med arbetskamraterna.

 

      -Känner verkligen att jag har utvecklat mig på min arbetsträning.

          Tar för mig mer och vågar mer och mer. Känner mig riktigt stolt över mig själv.

          Man ska inte vara så rädd för att berömma sig själv heller. Våga stå ut lite & beröm Dig Själv ;)

 

       Nu har jag helg. Så skönt och härligt :)

 

       Och. Efter 3 planerade helger- har jag nu en helt oplanerad helg. Så skönt!

         Så denna helg blir det nog massa träning och skapande. Love it :)

 

 

ANNONS
Av Annie - Onsdag 3 okt 20:00


    Motivationen är inte alltid på topp för mig heller. Men jag gjorde det ändå.

     Så nu mår jag så mycket bättre. 1 timme styrketräning. Mår alltid bättre av den.

 

   Ibland är det bra att vara envis!


    Nu blir det soffan, kvällsmål och slöa resten av kvällen :)


    Hoppas Du har en bra kväll!

   

Av Annie - Måndag 1 okt 20:15

 

  Och nu nåt helt annat ....



    Det är nu oktober. Vid ungefär den här tiden förra året åkte jag rätt ner i hålet, det svarta hålet.

     Min depression. Det ger mycket dubbla tankar att tänka tillbaka på den tiden.

 

     Jag så sjukt stolt över mig själv och den resa jag gjort och gör.

     Jag har inte bara tagit mig upp. Jag har börjat arbetsträna Och jobbar nu 50 %.

     Och. Jag har utvecklat träningen ännu mera. Och kunnat öka på med intensitet,

     duration och frekvens. Känner mig starkare både psykiskt och fysiskt.

 

     Så. Det blir alltid bättre. Glöm inte det. 

 

     You Can. End of story!

   


Av Annie - Söndag 30 sept 11:09


   Heej finisar!



      Jag hade en riktigt trevlig Och rolig kväll igår.

        Vi bjöd på 2-rätters marinerat grillkött med rotsaker i ugn + tillbehör. Så gott!

        Och till dessert kladdkaka med grädde :)

 

          En riktigt rolig kväll med vänner. Vart senare än vanligt i säng-så lite sliten idag-

          men det var det värt :)


         Har tyvärr inte bilder från gårdagen-glömde den biten helt enkelt ...


       Men bjuder på en selfie ;)

   

Av Annie - Lördag 29 sept 10:15


    -Jag är en planeringsmänniska ut i fingerspetsarna. Alltså verkligen planeringsmänniska.

       Ändras mina rutiner ofrivilligt, så blir hela dagen konstig sen. Post-its är min vän ;)

 

    -Jag är inte rädd för att stå på mig. Numera. Ja menar varför ska man inte stå på sig?

       Såklart man ska göra det! Äsch våga stå ut lite säger jag.

 

    -Jag är född och uppvuxen i Sthlm men lämnade storstan för nästan 10 år sen.


    -Har massor med nagellack men är sämst på att måla naglarna ;) Det blir liksom aldrig av.


    -Läppstift är jag bättre på att använda. Gärna röda läppar ;)

   

   

Av Annie - Fredag 28 sept 09:15


 Kickar igång denna fredagen .....


    Frukosten är i magen och sitter nu här med kaffekoppen.

     Känner mig lite sliten och något värkfylld . Men jag kör på träning-för jag mår alltid bättre av det!

     Är man kroniker-så är man.

 

    Har en teori. Har faktiskt tränat mindre denna veckan och jag tror det (delvis) kan vara en anledning.

 

   Vill också tacka Dig-för att Du alltid lämnar så Fina Spår här & peppar!


    Nu blir det promenad ute i höstvädret, sen det bästa styrketräningen ;)

    

    

Av Annie - Torsdag 27 sept 16:30


   Så nice med 3 lediga dagar nu ....



     Nu har jag gjort sista arbetspasset för denna veckan, så nu är det Helg.

      Så härligt! 

 

      Gu vad jag uppskattar mina lediga helger!

      Innan jag vart sjuk jobbade jag inom vården och då tillhörde det ju alltid att jobba Helg.

      Den biten saknar jag verkligen inte ;)

  

      Min helg kommer att innehålla massa må-bra som träning och skapande.

      Blir också att agera värdinna på lördag-då vi ska ha kompisar hemma på middag & helkväll ;)

 

      Vad ska Du göra i helgen?

   

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10 11 12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2018
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se