Nu var det dags igen ...

  Jag har blivit nominerad till veckans blogg hos www.mizca.se

  Ni kan rösta varje dag och så mycket som 1 gång/timme :) Så rösta Gärna! :)

  Du röstar genom att klicka på länken nedan, så kommer du till inlägget med tävlingen ;)

  Hoppas det funkar denna gång, med länken.

  http://mizca.se/rosta-pa-din-favorit-blogg-27943136

  Idag har jag varit på Hc, hos fysioterapeuten och Basal kroppskännedom stod på agendan.

  Vi både samtalar och gör lätta övningar i våran lilla grupp. Idag var vi bara 2 st & fysioterapeuten.

  Det är lite olika hur många vi är, allt från 2-4 vid varje tillfälle. Jag gillar verkligen dessa stunder :)

  Dels så kommer jag hemifrån en liten stund, får träffa likasinnade och får bli mindfull/avslappnad ett tag.

  Efter det vart det en liten tur till köpcentrum. Började med julklapparna, har köpt 2 klappar-

  så det är en början iaf :)

  Det vart faktiskt även en julklapp till mig själv ..

  Har nog nästan aldrig köpt en julkapp till mig själv, bara till andra. Varför är det så egentligen?

  Varför inte unna sig själv en julklapp också? :)

  Nu var det ju inte vilken julklapp som helst-men det är jag värd efter detta tuffa år.

  Vart body shops "lilla" Adventskalender, med små presenter varje dag :)  

  Åh denna ska jag njuta av :) jag bara älskar body shops produkter ;)

 Den här resan med sjukdomar och kronisk smärta har gjort mig så väldigt stresskänslig.

 Och jag blir så påverkad av det som sker runt mig. Yttre omständigheter och annat, påverkar mig negativt.

 Ångest och panikattack är väldigt, väldigt jobbigt. Jag sjönk ner idag. Långt ner ..

 Men efter pepp från min fina vän och bloggvän www.deninrekampen.bloggplatsen.se ( Tack kära vän)

 och tack för länken som muntrade upp mig :)*

 Och en kväll i soffan med den bästa mannen i världen ( min H ) och även lite kreativitet-så känns det lite bättre :)

  Jag har börjat drömma mer mardrömmar och mindre roliga drömmar den senaste tiden, tycker jag.

  inte så kul att vakna på det sättet. Men på sätt och vis är det ju skönt att få vakna då ändå ..

  och inse att det var en dröm och inte verklighet.

  Går inte in på vad det var jag drömde med det var jobbiga situationer.

  Brukar du drömma mardrömmar?

  Gör iaf mitt bästa för att försöka vända på sinnesstämningen då.

  Idag stod rehabträning  på schemat. Och den har jag gjort. Såklart, när det gäller mig.

  Mår alltid lite bättre efter min lilla träning. Träning gör så otroligt mycket för kropp och psyke.

  Det peppar mig och jag sover även bättre nu när jag tränar lite. Bara det ... :)

  Har också ringt Hc och min fysioterapeut, ska träffa henne nästa vecka.

  Sen har jag bestämt mig för att ringa min frissa idag. Dags att boka tid. Bästa tjejerna. Dem är så bäst :)

  Senare ska jag nog vara kreativ och ägna mig åt pastel och skissblock och mina pennor.

  Mindfullnes och skapande. Mitt skapande ger verkligen mig en del positivt. Det är så givande :)

  Gjorde lite mandala och mindfullnes igår ...

  Jag är en riktig hemmatjej. Jag trivs otroligt bra hemma. Och gillar hemmakvällar bättre än bortakvällar.

  Och det har nog en del med mitt kroniska smärttillstånd att göra.

  Men ändå, det är väl bra att man trivs hemma?

  Tänk om man inte gjorde det .. tycker det skulle vara värre, mycket värre.

  Ja iaf. Även fast jag mest gillar att vara hemma, så tror jag det är bra att bryta mönstret och lämna

  sin trygghetszon då och då.

  Jag sminkar mig inte ofta, men igår vart det faktiskt lite fix. Och det var kul att få sminka sig lite ;)

   Vi var bortbjudna på middag hos vänner. Det var trevligt. Och mysigt.

   Jag var nykter ( vad annars, då jag äter mediciner ..) och var då även chaufför å körde oss hem.

   Det gör mig inget. Jag har lika trevligt utan alkohol, faktiskt.

   Och jag är faktiskt hellre nykter och tar bilen hem, än att hålla på och krångla med att vänta på buss och

   busstider, då vi bor halvt på landet. I snökaos. Och här går inte bussen direkt var 20:e minut ;)

   Nä, körkort och bil rules. Absolut :)

   Jag har mer ont idag. Men så blir det tyvärr ofta. Idag blir en lugn dag.

   Brasan sprakar bakom mig. Har eldat i kamminen och jag går fortfarande i min pyjamas.

   Idag ska jag låta kreativiteten spraka och flöda också. ska sätta mig ner och teckna och måla sen.

   Började med en mandala-målning igår-som jag ska fortsätta på senare :)

    Kram på er. Från mig ....