Veckan som passerat har innehållit lite gott & blandat ....

    Arbetsträningen går bra och veckorna går så fort. Har ökat lite på tiden, men jag ökar

     lite i taget och tänker på mig. Arbetstränar nu 16 timmar per vecka och det är stort för mig.

     Och tycker faktiskt jag gör det riktigt bra med tanke på min kroniska smärta & bakgrund med psykisk ohälsa.

     Äntligen är allt klart med med bilen och alla papper efter krocken.

     Har nästan gått 1 månad nu sen jag blev påkörd och jag tackar fortfarande min ängel däruppe,

     för att det gick så pass bra. Nu är allt klart med försäkringsbolagen, så det känns skönt.

     Äntligen träning igen efter förkylning. Igen ;)

     Så härligt. Skönt. Boostande och upppiggande! Träningen är min Terapi nummer 1.

     Och flera motionsrundor :)

     Jag har haft mer besvär med min IBS denna vecka. Men det går upp och ner.

     Ibland har jag mer symtom och vissa veckor mindre. men så väntar "min" vecka & då blir alltid

     IBS:en sämre.

    Deklarera. Trist med nödvändigt. Nu är den iaf inskickad. Skönt ..

     Konsten. Skapandet . Målandet. Lycka. Passion. Drömmar och glädje!

    Veckans tråkigaste. Sjukdom på min födelsedag. Men jag "firar" en annan dag ;)

     Veckans motivation. Alla mina motionspass ute. Massor med Pw`s. 

     Helgens godaste. Har levt lite på glass i helgen och denna är så god!

     Gillar du lakrits då Måste du testa denna. Mums. Smakar som heaven. Typ ;)

      Veckans bästa. Att våren är här nu. Äntligen. Äntligen tunnare jacka och sneakers :)

      så underbart med varmare väder och solen som lyser upp tillvaron.

      Veckans kreativitet. Har iaf orkat måla lite då och då i helgen. Och gjort klar min senaste donna.

      Vart så nöjd med henne :)

      Veckans sug. Är så shoppingsugen. Vet inte om det är våren eller vad det beror på ;)

      Helgens jobbigaste. Hjärtklappning. Utan ångest. men däremot kan just den ge mig lite ångest.

      Veckans nyaste. Fick förlängning några månader på min storytell i present.

      Så nu ska jag lyssna på ännu mer ljudböcker. Underbart! 

   Jaa vad har hittils hänt i helgen då?

      -Jag har nu sommardäck på bilen och det är vårkänsla. Även bilen vårpiffas ;)

      -Varit på mysig fika hos grannen som har öppet hus och firat 1 år som egen företagare :)

      -Tränat och tagit 2 pws :)

      -Ägnat mig åt mitt skapande och min passion :)

      -Sovmorgon imorse, så skönt att sova ut lite :)

      Idag har vi 12 plusgrader här, så himla härligt. Gillar gillar.

       Och Pw utan mössa, måste bara säga äntligen. Att uppskatta de små sakerna i livet ;)

       En pw med ljudbok i lurarna, raska steg och solen som lyser och värmer.

       Livet kan faktiskt vara rättså härligt :)

    Har blivit en hel del, nej ganska mycket är nog snarare rätt bedömning-

     av skapande & målande den senaste tiden.

     Och kom på att det var länge sen jag skrev ett inlägg om just det eller visade upp nån målning ;)

    Utveckling är lite A och O om man vill komma längre med sitt konstnärsskap och då är det bra att måla

     olika saker, inte bara fastna och måla samma objekt hela tiden :)

     Så det vart nåt helt nytt nu. Kallar denna målning "Avatar Girl". 

     Här är en annan jag gjort. detta är lite mer min "stil" egentligen ..

   Höjdpunkter från veckan och helgen ...

      Positiv feedback & beröm. Arbetsträningen. Det värmer så med arbetskamrater och när dem

        uppmärksammar det jag gör. För det gör dem verkligen. Och det peppar när jag känner att Jag 

        växer och utmanar mig på "jobbet". För det kan faktiskt gå riktigt bra :)

        Endorfiner & fysisk aktivitet. Träningspass och många motionspass. Glädje. Upprymdhet.

        Självförtroende. Hopp om livet. Inga begränsningar. Starkare kropp och starkare psyke.

        Veckans erkännande. Ja det där med tålamod, det är inte min starkaste sida. 

        Kan faktiskt vara ganska otålig ;)

         Veckans leva-i-nuet. Mitt skapande och mina målningar. Har inte lagt upp så mycket det senaste.

        Men jag ägnar minst lika mycket åt min konst-om inte mer. Målar nytt och utvecklar mig mer nu :)

        Nåt nytt. Tyvärr inget nytt i form av shopping denna vecka.

        Men nåt annat nytt är visst ett litet rekord. Har blivit många motionspass ute denna vecka,

        och faktiskt "personligt rekord" i form pw & promenader. Har gått 27 km el 2,7 mil i veckan.

        Känns grymt ;)

         You can . End of story !

    Veckans mindfullnes. Helt klart. Mina stunder av skapande och kreativitet.

     När jag skapar är jag i Min egen bubbla-och inget annat spelar någon roll. just Då.

     Och all fin feedback jag får när jag visar/lägger upp min konst-det värmer min konstnärssjäl :)

     Veckans motivation. Alla mina motions rundor. Har faktiskt blivit 5 stycken denna vecka. Riktigt nöjd.

     Var ju tvungen att räkna ut hur långt jag gått ;)

     Tydligen har det blivit 21 km. Så 2,1 mil denna vecka, ohh så nöjd :)

     Veckans egoboost. Många likes på min målning "dogwalker" :)

     Veckans leverans. Paket från www.skapamer.se Behöver jag säga att det var saker till mitt skapande ;)

     Skissböcker och 2 pennor från faber castell :)

     Veckans "must have". Min concealer med 3 färger från Make up store och mitt highlight-stift från Nyx.

     Veckans mysiga. Fikastund ute med sambon. Snö och några plusgrader men påpälsade.

     Filt, sol, kaffe och bulle gjorde det super härligt. Livsglädje och vara i nuet :) 

     Veckans erkännande. Ja jag har ätit alldeles för mycket godis nu i påsk. Men å andra sidan. Äsch.

     Godis är gott haha :)

  Detta ser jag fram emot i April ....

        -Varmare väder och hoppas på fikastunder ute i solen ...

        -Många motionsrundor med mindre lager kläder ...

        -Förhoppningsvis fler kontinuerliga träningspass varje vecka-utan förkylning ...

        -Födelsedagar, bla min egen i slutet på April ...

        -Inviga vårskorna och vårjackan, förstår ni hur jag längtar till dess ....

        -Utveckla mitt skapande ännu mer ...

         Bild från förra året i April :)

  Vad har hänt sen sist då?

    Jag tog ju helg på torsdag em, sån skön känsla. Det var verkligen välbehövligt med lite ledigt då.

     Torsdagen var allmänt lite rörig för mig och en del att göra. Så när kvällen kom så damp jag ner i soffan.

     Rätt så trött ;)

     Fredagen började jag med ett härligt ute-pass. En lång och härlig promenad på 5 km.

     Ja jag gillar ju bäst att gå länge sträckor, inte så förvånande kanske ;) *ler*

     På¨kvällen var det påsk-knytis hos vänner och släkt till sambon. Riktigt mysigt och trevligt!

     Och våran dessert vart riktigt lyckad. Den fick vi beröm för-det glädjer min baksjäl :)

     Denna lördag blir rätt lugn, med pw, kreativitet, gos med katten och slappande.

     Är lite småsliten idag, Min mage bråkade rejält inatt-så vart sämre med sömn. Min IBS gillar nog

     inte påskmat-lika bra som jag gör.

     Denna målning hamnade på mitt kreativa insta konto igår ...